[西式食譜] 義大利迷迭香核仁烤羊排

zactlion1899

準備時間 20分鐘。製作時間： 30分鐘。製作份量： 8人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n& H8 X# y" p& g+ J, D+ v$ o7 J( a
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材料：羊排 500公克、杏仁 35公克、核仁 35公克、洋蔥碎 15公克、干蔥碎 15公克、巴西利碎 15公克、雞蛋 2顆、麵包粉 100公克、芥末醬 10公克、蒜碎 10公克、迷迭香 2公克。6 D8 g# D. C+ ~3 `4 p2 H) @" H
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調味料：黑胡椒粉 2公克、鹽 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。+ J4 W' [/ Q+ _
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( M) T5 |* y6 [; q* g% I2 x0 t作法：tvboxnow.com) l# ~4 L& }, ]9 y5 c# F5 U
1.羊排先灑上胡椒鹽煎至金黃色，再抹上芥末醬備用。
; v0 g; q6 U) B. D$ ~: O( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.先把洋蔥、干蔥、蒜碎炒過加入蛋白、杏仁、核仁、巴西利、迷迭香、胡椒鹽、麵包粉、菇蕈多醣體。
$ i9 q1 K  q! I2 g0 R' ztvboxnow.com3.把各式材料抹於羊排上之後烤 10分鐘（溫度調於 160℃）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n& y0 V/ ~9 }4 R  l- Z
　
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食用須知：冷凍狀態下：家用微波爐加熱 3分鐘。冷藏或常溫狀態下：家用微波爐加熱 1分鐘。