[西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排

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菜名： * d) D/ V1 S( ?5 p! {. a7 b
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　　迷迭香烤黃金雞排
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1 N% S+ G% v' K1 N- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： tvb now,tvbnow,bttvb/ B& k# \  M  G; n+ \' l

. g' L5 b  M* ?/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料： tvboxnow.com$ ?! \/ k+ i! X
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　　鹽、胡椒粉、酒各適量 $ Y% @9 p9 C, x  k; O; l

1 j# L! {" X/ v0 C公仔箱論壇做 法： tvboxnow.com4 B1 ]/ \2 l5 p2 E/ h" l

0 r& b0 f/ Z6 {1 @公仔箱論壇1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 公仔箱論壇8 u% I; N+ P: t) m
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
( F) ^: u7 @6 c- N$ B; {1 y3 n  y6 ^tvboxnow.com3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。