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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。/ p- n. d) Q! Z8 {) B# V
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G* F, J) l+ ^; @0 V' v* B材料：
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' F/ [* P! }& c) }6 `tvb now,tvbnow,bttvb海底椰
# A& ?! M! L$ B9 f! K/ otvb now,tvbnow,bttvb 5﹣6片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~4 I' }" L {4 e/ X& ^ U+ }8 Q# B
蘋果公仔箱論壇8 L% `, o7 {- q( K
4隻
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0 K/ s1 r; A6 H: U' S公仔箱論壇 4隻
( \: z( P; F% { k# {南北杏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s$ t; j. B# d) ]. J
約20粒
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5粒
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20元
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正宗非洲海底椰
0 \* y# e: x/ e5 z2 J0 Utvb now,tvbnow,bttvb（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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( X7 z4 j. o }製法：
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
7 D& R1 T# X# K; ftvboxnow.com海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時tvboxnow.com H2 c6 ]- h+ ~* B4 R; L
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）tvboxnow.com/ T5 A% r& N" A1 C9 R: [% Q
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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