| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。) |3 O. R; g. `+ a
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。公仔箱論壇8 \& Z8 R2 D" b, S
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原料：tvb now,tvbnow,bttvb3 z. p9 A3 {/ H0 |
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e6 K" f, m" f5 }9 R9 T
做法：tvboxnow.com' F+ k+ ]# I# }
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W& D7 [/ F: G2 N( C; z; e
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q- e) @( [( v6 z& I9 t J1 ]
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
) j* J; f1 ^3 C( Z% g7 g( c4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
6 [/ m$ ]' @9 o* S. G3 x公仔箱論壇5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
: n5 x M# M, Z4 ^, ~) @3 B% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、添加適量鹽調味兒；tvb now,tvbnow,bttvb1 e( M2 F+ U' H- A; |6 v
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。tvboxnow.com- P) @8 h5 u: N" Z) n# z- ~+ f
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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