一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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不留鬍子 有助減緩鼻過敏 S6 t- N0 R2 I/ s# e- V' G
' _) e H- `9 q5 utvboxnow.com 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x4 t9 q% g. q% d, I0 X9 Y9 s5 f
: i7 x! L; }8 _0 E' }: N& U公仔箱論壇 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
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美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。tvboxnow.com3 L c: h& s X" c
4 I% [2 h# d" y, W$ Btvboxnow.com 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。公仔箱論壇$ u& V1 ^. L* U8 X7 X! x# g0 z
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穿高跟鞋 有益膝蓋關節* q# j6 g/ Q1 f1 \; F
; m" ~0 D. g( q4 N3 D4 B4 Ctvboxnow.com 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
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; D! U! i& N0 b/ c# W公仔箱論壇 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。公仔箱論壇+ N3 w$ C+ t$ u% i
, \1 x$ ?" p+ |) l" \tvb now,tvbnow,bttvb 使用提款機後記得要洗手- u. Q- S, g: b) H( o4 {" b8 f
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英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。tvboxnow.com: t4 M, ?5 U2 S
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沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
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/ O7 ]: l: l. w0 C/ ?tvboxnow.com 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
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q2 ~) U* X, @4 J. G" A/ `) w( ptvb now,tvbnow,bttvb 喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
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兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。tvb now,tvbnow,bttvb& _, Y9 y/ }5 z0 a' `2 H8 b- b: t/ c
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肥皂就好 不需抗菌洗手液tvb now,tvbnow,bttvb5 N; p: v6 d: O6 a9 b# ~& D( O' K
. j. V3 x! U: \( V/ e 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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