tvboxnow.com8 z- x) D. r( \( D
在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
- [* E% G: I$ w, t3 e! S( y0 n; g0 C$ f公仔箱論壇1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
) K) A+ n9 r) m% `tvb now,tvbnow,bttvb2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。% S. D# V3 U" k. v6 z7 a) u
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。% h- k* y! L* {8 @
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
k2 t& Z P2 d2 ^5 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ V. ~" W, e6 ~5 u' y9 m
當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。公仔箱論壇- ?: o# |$ j& n0 j( J- d/ o7 T
tvb now,tvbnow,bttvb6 \9 C& u" `( s7 y
透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
# y% L* ~2 q' N$ V+ s$ f7 _# m- ]' ^' M, Z+ U
在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
% f6 M# |) e8 o+ X P7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com0 ^8 {3 ~# d1 F. {
隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
4 `/ g+ o# _, G; S/ P% c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D9 y: v( Z9 H5 p* }1 @
此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！tvb now,tvbnow,bttvb- B2 b7 W$ w" T# O- q9 m! r
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
: }% d! u& d* V) x公仔箱論壇三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
! m/ ~: z3 v' e0 S( M- {tvb now,tvbnow,bttvb三少：少鹽、少油、少糖
9 @7 F1 i' S' Q0 [2 o5 ]四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
, ~: @0 T1 e; U2 a 一沒有：沒有鮪魚肚
2 Y; Q( f1 j8 P# w ^4 d( |8 _tvboxnow.com2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
3 g. V0 ~; g+ E+ T% @" I* i( n$ {3.均衡飲食，不要補補補
+ L0 E' m0 J0 F' Y( n4 w) N/ W2 J4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
* S Q/ X, D( I8 ^2 X3 J1 |5.維持理想體重、養成運動習慣tvboxnow.com& v( I6 X- E/ z; u% y; u
6.原發疾病的治療與控制
2 Z c4 _2 Y0 G- R8 c7.預防感染
$ M. ?6 `/ q: d. c9 L7 X* o8.醫療團隊及全家人的支持tvboxnow.com/ Z k. y/ q+ ]9 S0 a0 K2 i( o
$ V( q, ~+ n8 T' m4 I( ]9 q6 jtvb now,tvbnow,bttvb維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
. O* ^5 d+ t0 C* @: Z) O6 Q |, |tvboxnow.com
, n( K" }2 x; Rtvb now,tvbnow,bttvb文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
4 V8 |: J. `- |% X' N% P& H; W
( H8 w; ?8 F( m$ J7 p6 btvboxnow.com) S, J# t' {1 V4 O& R: @% O
|
發表於 2012-12-21 01:12 AM
| 
