材料: m0 Z+ A5 v$ S( _& D
主料:淨草魚肉400克
5 T1 x; e: ~4 u公仔箱論壇
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個
J& Z0 k) S" h% a' ~5 g
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油 公仔箱論壇9 p4 e; v+ r, {5 L* z9 Z: O& ~
做法: 公仔箱論壇3 G8 V2 ?& I% E1 `
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。
6 o/ g% L- z. f/ q( w# v- Etvb now,tvbnow,bttvb
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。 tvboxnow.com' T$ o6 [# K* }- Q+ W: S& @
提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |