【做 5 J5 |6 W6 n4 }, b% w2 F
法】
; `2 @4 a8 M) F4 [公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
4 t3 }; d. N+ Y1 g- c& g- g公仔箱論壇 | 2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。1 C' m2 _! r8 F! q
| 3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。
8 g' p: q6 d! }; o. g, |公仔箱論壇 |
【材 tvboxnow.com4 f, T) V4 |5 t6 U, B9 F/ k: O
料】
8 P; f/ N: d) o# H7 ~( i: i8 ttvb now,tvbnow,bttvb
! H7 L/ I1 l, h4 _8 a' v" }) M' }, C- H
雞胸肉
* f$ n U: u9 \# p' y6 rtvb now,tvbnow,bttvb | 150公克 | 青椒tvb now,tvbnow,bttvb3 ^. x2 F. ^. j- k1 a/ c
| 1/2個 | 青蔥
' Z, N0 s' |. A, G4 X9 n$ e | 1支 | 薑公仔箱論壇! d; m1 Q# ?; i9 G9 G. o
| 5公克 | 【調
. z) E3 @2 L8 s6 W# Otvb now,tvbnow,bttvb味) p$ Q& @4 M# P& L
料】
' m+ j9 \& {# S z0 r7 ^0 [tvboxnow.com |  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z# l0 A) ? Q
| A.甜麵醬tvb now,tvbnow,bttvb& q. F$ ]/ _: w+ [4 c/ `
| 1小匙 | 醬油/ a5 {3 w |5 S' w% [# A
| 1小匙 | 細砂糖tvb now,tvbnow,bttvb* ~0 N# u0 s0 R8 L: }, l
| 1小匙 | 米酒tvb now,tvbnow,bttvb# |" ?& l0 l. T
| 1大匙 | 水
8 A( n) N/ O A% a | 2大匙 | B.太白粉水
7 w) u p& o& _0 j$ N0 U# V公仔箱論壇 | 1小匙 | 香油, ?% m9 A( M t6 I& x
| 1大匙 | 【醃 . l, |. \* d/ s A+ |4 J" e! t) F
料】
# V7 O3 @) y% o |
9 e5 }& W9 _9 o$ P! | | 鹽
6 R! v+ y! p; C$ e* X- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 少許 | 太白粉公仔箱論壇' ~( x' v0 s$ S/ w8 o. g: m+ B
| 1小匙 | 香油
2 u! S) T% C* I) ytvb now,tvbnow,bttvb | 1小匙 |
|
發表於 2013-8-7 08:33 PM
| 