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[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

成年人每年会减少一磅肌肉,等如增加5卡路里, 公仔箱論壇. H  k. X, i* G. p2 H. j6 ]) g
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& q, B0 F) V4 R0 t  K- j* v公仔箱論壇这是中年发福的原因,所以要不断缎练肌肉。
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