本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 tvboxnow.com, {0 @8 z& N) f2 F7 Z0 H
+ x# g0 u/ n; m( Y7 ?' ?# N公仔箱論壇專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。tvb now,tvbnow,bttvb9 B( `$ \$ j1 D/ v5 X$ p
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
5 l- _7 X. J3 S, p, K; t8 F! B公仔箱論壇今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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0 F3 u1 _7 H4 n公仔箱論壇01) 不說「不可能」三個字。
8 S4 f; q0 R. W# i5 B% F公仔箱論壇 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。公仔箱論壇% v2 d" c+ k2 s2 k7 ?& W
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
0 G8 t9 j9 u. }4 E$ {, Y; T, X5 P1 x 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。公仔箱論壇7 D' \: _, x4 ?5 r# N v: F5 B
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
+ @& E; S, J9 h! |& W7 M 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。tvb now,tvbnow,bttvb6 K" k+ \+ }' ?/ F
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
/ |- l# y* Z4 ]0 N8 F7 {5 d# g 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。公仔箱論壇" [! C" {. P8 T0 D
09) 守時。
/ G! h7 K r1 A0 V- w% A6 etvb now,tvbnow,bttvb 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _# N) ?5 g$ S# `1 f. D9 g
11) 隨時記錄靈感。
; \; W+ S# T/ h+ y+ l1 r+ X. N 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r9 m" E! C9 d, w4 O ]8 Z
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q# {$ ^7 C: y$ s
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R2 [% e0 Y2 r) j
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。tvboxnow.com8 V( D: R9 m7 Z4 O
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
8 ^, g: X* f/ ]3 W* K+ X公仔箱論壇 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。tvb now,tvbnow,bttvb( _% y4 v2 b$ z5 ]5 ~
18) 開會坐在前排。tvboxnow.com4 o0 C% X2 W& ]9 r- R+ y9 B9 Q% W/ M
19) 微笑。- t- w( K) S3 A0 [& s1 ^
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。tvboxnow.com; S S8 S. n2 E$ a/ H7 Q0 L# i! S
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。tvboxnow.com: r8 Z: M& v* k* p
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
5 v8 e9 v" W, W' a# g; } ~公仔箱論壇 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
1 G- t ]$ o, f+ A 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l' V. H! S7 A- a# S" r b
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
+ T0 I, r- w" X: |$ h) x! Q2 }5 j公仔箱論壇 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。3 C2 \, s8 m- g
27) 每天多做一件「分外事」。
, n) Q8 v1 |3 e1 W1 Q 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
9 e S, ^; _0 i 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。tvb now,tvbnow,bttvb# r9 ~/ Q i4 D6 {9 U
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
; ^$ ~& U+ O x/ E% M& P: u: L公仔箱論壇 31) 定期存錢。
9 Q' s0 L& T4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
6 b# ?" a0 t1 p0 x2 Htvboxnow.com 33) 時常運用「頭腦風暴」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B2 w$ Y: r/ f" J" `# I% v
34) 恪守誠信，說到做到。
8 W, C& O K( d! X! g5 U/ j 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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