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b. 運動的玩法       3min內鬥做多掌上壓
+ |3 w. U# S; M" Mtvb now,tvbnow,bttvbc. 運動的規則       要不停做.可休息但不可超過5s
( b4 R# N" Y% B; ~6 j  T! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                          休息時要保持雙手同雙腳尖要掂地(即掌上壓姿勢)