制作方法: tvboxnow.com1 k! ^# v4 y1 K" g+ _% Y
主 料： 牛肉 7 w3 a# b5 Z# s( C2 s: E
辅 料： 芒果 tvboxnow.com- s' P; f2 Q7 g/ r
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 / o! ]9 x2 V/ E' W
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
2 M/ Q" P- B# p7 _1 @9 M; H/ j公仔箱論壇3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
) e Q6 \# T1 I( r/ d7 m4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。
0 {1 t$ e2 X. n% N$ v2 \3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
! q7 c9 P/ f/ S+ Xtvb now,tvbnow,bttvb7、热锅入牛油。 tvboxnow.com, o( O, Y' I0 T0 B
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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3 ^& ], `, L% B8 p; l# r Atvboxnow.com9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 ( _" n5 }8 R5 o1 k$ k& P
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvboxnow.com' P$ q/ Y+ F+ c# g4 N# M9 [
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
. u* F0 A9 a2 H/ L- ^" d12、煎到2面都金黄色，装盘。 4 J, b' O+ P; |4 h' m: J
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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