制作方法: 公仔箱論壇2 G3 f& a# C6 {& j4 S' Y
主 料： 牛肉
A! x Z, e1 C( J6 l! u7 M7 N, @辅 料： 芒果
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w9 ~( t B( [- I" D3 a
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
8 O+ M0 e: s4 K9 F3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
/ l2 M4 Q3 A+ n% T- K) i$ jtvboxnow.com4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。
9 O8 Z6 P2 P- t) m, F: s2 e J8 i3 ?公仔箱論壇6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
/ S6 \- o7 F, X" }tvb now,tvbnow,bttvb7、热锅入牛油。
9 Z8 e4 ?2 O% s- G公仔箱論壇8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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/ [- @" G* `! _( u3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 公仔箱論壇2 i# i# ]' P. f2 g# z& W
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
% ?' b, @$ h$ y/ k% ^4 Q* ]tvboxnow.com11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb, c4 l# h5 d1 j9 A
12、煎到2面都金黄色，装盘。
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) M/ J: q5 Q& ^/ I I9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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