秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。; m, Y; V# b* D' M3 J) [1 r; X
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0 W9 X6 |8 ]. f9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茅根雪梨猪肺汤
* T, ]$ X0 i* p, Q4 w, Stvboxnow.com用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
2 X& }4 A& }+ ?- L公仔箱論壇制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。公仔箱論壇 w# s9 O2 W g
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。公仔箱論壇9 `+ V" i/ r U- m
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南杏雪梨瘦肉汤
$ t, q5 {5 c1 [/ m( h6 P) L用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。1 o& ^- ?& {# q& V( Q# q. V
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
" y& \ s/ t2 \0 Y h5 ~公仔箱論壇功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J9 ]. T4 X- ]/ D. Z
0 n( f1 G3 i0 \5 `9 ?, h& Ztvb now,tvbnow,bttvb 苹果川贝蜂蜜汤
7 ^ o+ {6 u% t# Utvboxnow.com用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。tvboxnow.com# L1 l- L) w$ I
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n$ o7 [2 K7 }; [9 G# y8 `
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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百合太子参罗汉果瘦肉汤
; L- g: L+ K/ ~7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
1 \7 f4 `" c utvboxnow.com制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
8 Z) z2 y1 X) {& p& g% otvb now,tvbnow,bttvb功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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/ h6 V7 @$ g: }3 { 南北杏蜜瓜猪腱汤
/ H& ~, E8 _5 b5 B5 n2 G6 O% }" c公仔箱論壇用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G! u+ ]# p) s v# p+ m" m
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
# Z' c) h4 H! Q; R/ A% e' etvb now,tvbnow,bttvb功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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