1. 喝水助消化
4 ~7 I1 z$ ]5 L2. 高鐵高鈣奶粉最好分開食用公仔箱論壇' R! P! Y/ s4 i7 w' }( x
3. 睡眠的黃金時段：晚間十時上床，抵過從凌晨三時睡到正午的效果
- U- f% c3 ?$ g/ v) O0 Y$ Z4. 潛意識自認老，身體也會跟著老
+ b' r- a. _8 ?) p* _; Ftvboxnow.com5. 多作運動) l# Q# o1 R. M! l- e
6. 想懷孕嗎？不要吃太多豆芽: l! `& v' Q, \; Q* |
7. 多吃蔬果可抗癌
0 ]! s; X+ O+ j8 z2 u公仔箱論壇8. 維他命Ｂ群補腦tvb now,tvbnow,bttvb+ R( w5 X- h0 D% t2 V& ]' Y+ }
9. 多吃黑麥麵包，減低動脈血壓+ O0 Q5 t. _* o: J) _- j6 A3 T
10. 多喝綠茶，健康常綠" Q9 r$ D1 H% y) [' T- b
11. 早上去看牙，比較耐痛tvboxnow.com+ J8 O+ R, Q5 B6 L" |9 }' s/ w6 u
12. 吃人參，消除疲勞
E9 V0 q5 o" y8 }& c, \5 s% s/ e4 Q5 g13. 想吃糖嗎？餐後吃一點，贅肉少一些TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n- ?9 n" W) R( F' T- Z9 t5 }
14. 吃點巧克力，減低焦慮
- ^ t$ T2 [0 D& _公仔箱論壇15. 按摩鼻尖，放鬆神經，促進消化$ Z# E6 N, `( f6 Z- X
16. 配合體能作息：早上七點至十一點，或晚上五點至九點工作效率高
3 i3 a7 q, F) d; E0 G- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17. 不要吃入過量的鋁，甚至鋁箔包飲料公仔箱論壇0 B8 D" ]/ a6 l T0 B' M, |% d
18. 冰凍熊寶寶，鼻子不過敏
2 i) a7 O' X2 j( s( o19. 定期健康檢查tvboxnow.com( c3 H. [& r4 `; S9 ~' T. m z* ~
20. 老祖母的秘方很受用公仔箱論壇3 q! b) W4 T$ d" |3 q6 t- j% Z
21. 少穿高跟鞋，避免尿失禁
. V: M2 u Q* ^: h+ e9 Ltvb now,tvbnow,bttvb22. 做個森林浴tvboxnow.com' W/ |' S* o& O' G
2３. 充足的光線，防止情緒低潮
. u! l, y; ~* }" d: d$ l; |' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2４. 為室內空氣保濕
& Q3 ^; e0 s& c; q7 K) g/ L# Z2５. 傾聽海濤聲，人造海濤也無妨 |
發表於 2008-1-16 04:57 PM
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