1. 喝水助消化
1 t; g" q: \- i8 \公仔箱論壇2. 高鐵高鈣奶粉最好分開食用
0 j$ W3 E. ]! f$ h6 z5 {9 J3. 睡眠的黃金時段：晚間十時上床，抵過從凌晨三時睡到正午的效果公仔箱論壇6 h- x) N. y; R8 [' I
4. 潛意識自認老，身體也會跟著老tvboxnow.com; o/ h. U$ ~& B, T7 B' p
5. 多作運動
8 Y; g) Z: _5 A' v. `! y" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 想懷孕嗎？不要吃太多豆芽公仔箱論壇# ~3 k( k- ^, g
7. 多吃蔬果可抗癌
2 X! v& N" |8 D. Q5 A0 x3 gtvb now,tvbnow,bttvb8. 維他命Ｂ群補腦tvboxnow.com: Y( _! S4 x) M- W! z
9. 多吃黑麥麵包，減低動脈血壓
/ Y2 m) q0 @* Z J9 r6 F10. 多喝綠茶，健康常綠
. [( _9 L7 F/ P1 A6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 早上去看牙，比較耐痛tvb now,tvbnow,bttvb; E3 k2 F6 o. A$ f8 V
12. 吃人參，消除疲勞. v' c! X& z" g. e
13. 想吃糖嗎？餐後吃一點，贅肉少一些TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x: U7 k' G0 T( ?7 s4 d
14. 吃點巧克力，減低焦慮tvb now,tvbnow,bttvb- g5 u- e& _+ }1 ^' V b: C1 W
15. 按摩鼻尖，放鬆神經，促進消化
8 Y' G+ z6 c' j3 F. b7 o! ^ d. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 配合體能作息：早上七點至十一點，或晚上五點至九點工作效率高. Q3 @$ Q2 l3 Q- y
17. 不要吃入過量的鋁，甚至鋁箔包飲料
, m+ K9 \- j$ t: O, X18. 冰凍熊寶寶，鼻子不過敏公仔箱論壇: `4 _$ n S" |# z" v
19. 定期健康檢查
( L; ?5 I; ~. ]# r. W6 \" z+ Atvb now,tvbnow,bttvb20. 老祖母的秘方很受用
% K# ~; @ Z% l21. 少穿高跟鞋，避免尿失禁
0 k9 }& n6 d' i, p+ A公仔箱論壇22. 做個森林浴tvb now,tvbnow,bttvb5 \ a& i% B3 Q1 c5 p5 g
2３. 充足的光線，防止情緒低潮
& Z) M3 }: w) w2４. 為室內空氣保濕
7 q5 X6 X: v7 H: h! }4 Btvb now,tvbnow,bttvb2５. 傾聽海濤聲，人造海濤也無妨 |
發表於 2008-1-16 04:57 PM
| 