做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
4 S8 e3 w8 R9 v  K9 k9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
( E2 p, n8 i! [# `. u5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
" E$ t7 f3 k) b+ B9 A公仔箱論壇然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？7 l3 ~' Q, \6 k; s4 g

3 U, X* u- @2 O% Z; ?8 @! Vtvboxnow.com有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。tvb now,tvbnow,bttvb, x( c  N1 q2 |4 M9 y
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
5 f0 f9 u4 a% c% G- q6 n/ w# }, }) k公仔箱論壇那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。tvb now,tvbnow,bttvb2 {7 j; m9 }* N: ?- |: C
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
+ B+ Z: P1 c  A8 E+ _8 k佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
& K( W8 v6 P& `2 ]' Stvboxnow.com是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；tvboxnow.com  I9 l. h8 }0 E. J% K
如果他侮辱你，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \  L8 g% C6 Z  y5 p' p0 }
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。tvb now,tvbnow,bttvb; O* i- ]% g  a* p5 b
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
; e; I$ [% R9 K- u# ]tvboxnow.com讓我再重複一遍佛陀所說的：
: v1 T: A: ~" a9 u) y5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」, ?0 W6 u7 l0 |. w6 u) f4 X4 f9 Q& d
你是情緒的主人，而不是奴隸。
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& \1 s+ d8 B' }/ t' ]) y& n隨風起舞曾聽過一則故事，
3 N/ ?9 n2 e3 G9 {有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，, O  D& W- A, k6 o
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
8 }: @; A6 r% n0 wtvboxnow.com但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
+ h" c% z, t  _! C, j4 A' E/ D有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
( b" K- p* K4 Rtvboxnow.com「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
) D' y; q( Y; l9 k. w0 ]1 y7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「是的。」
2 ]7 m; k) W3 i& otvboxnow.com「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
+ e. Q8 d5 i9 r7 K3 r那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A6 Y0 i2 f$ @9 G
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
, C; m- Q6 ]- c如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m( n" A) I4 W; i6 |: M
那麼你又怎會受到侵犯呢？
5 S6 Y. P: U, Q; s: K- A' a7 N你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，tvboxnow.com( Z. z2 c& q; T" g2 o
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？tvb now,tvbnow,bttvb' l" L! x3 c% f8 a
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
3 s' e9 ~8 l  S( J, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你怎麼能說他是罵呢？( l& }& }8 \8 Z5 W2 S2 Y
當你的認知改變，整個品質也就不同，公仔箱論壇# A' Q, d, ]" M, |
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
, ?# }4 K; O7 [& G你也可能會同情他、可憐他：
  ?) t3 }: \  f6 O- s( Z「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
8 {+ S/ ?; ^! c" e  @這時「罵」還是「罵」嗎？
; w) J+ O. T- A* N' h公仔箱論壇它己不存在了。不是嗎？