你是不是也常忙到 8：00才吃飯呢？
! v) @7 _1 q, T* m7 N8 W9 |" s' }tvb now,tvbnow,bttvb小 心 喔！6 i/ O+ p! M" n7 z# r. m& q
# P% ~# |5 h1 L; ^" h1 p# E2 V qtvboxnow.com根據統計國內70的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵，吃愈好得慢性疾病的機率就會很高。因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友，一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物，事實上是雪上加霜，只會讓身體越來越糟，要找出問題的根源是去改變你的體質，才是根本解決之道。(人體應呈現弱鹼才好)
; u/ _4 ?6 D6 Ctvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v! a1 i3 T' d* y! l7 W
& n4 O. ]# O: Z8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《熬夜會使體質變酸》
. C0 a* y8 \# i8 c5 |8 E/ a
, J+ @ s- j; p5 w/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ m$ y0 Y/ O; m+ ~1 q9 N" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12：00 以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。/ A) G. M6 z8 h6 P, Z! k
" z* K" p0 ^9 Q3 u6 h. Y
6 c/ j3 k% ?- S0 M2 K& N# s7 G, q0 o公仔箱論壇《吃宵夜的人，體質容易變酸》
4 n9 v+ }+ p+ g2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) j( Z# x" {" [公仔箱論壇
2 z: { i1 [6 I6 t時常交際應酬的生意人，通常壽命較短，易患糖尿病、高血壓。凡是晚上8：00再進食就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物留在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。
+ e! | S4 r) V, Q) ^8 l C t公仔箱論壇1 [+ R1 r! {* M7 k
tvb now,tvbnow,bttvb, t+ {: _* ?# ~% k" `+ [
《早起的人身體好》
( [+ h+ m8 ^/ P3 [% K* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% M6 G# h, x% |- N/ x* Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. \+ n( E$ d4 K
人體在凌晨4：30，體溫達到最低點，血液循環最慢，因此古時候練功的人在4：30以前就起床。如果睡太晚，血液循環變慢，氧氣也跟著減少，變成缺氧性燃燒，會使體質變酸。公仔箱論壇; \ m( R9 [& M& }( N/ M. A
) k& O" z' I# n3 l5 W# e: h
5 q" p0 M/ \% N公仔箱論壇《不吃早餐的人，體質會變酸》
( B: ~4 l, t/ J; ]+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ~3 }! g9 B0 ~: g
) i2 C5 M7 b1 Z% ^一天三餐中，早餐佔了70分，午餐0分，晚餐30分。可見早餐最重要，但台灣人普遍不吃早餐，更糟的是養成吃宵夜的習慣，這是非常不正確的飲食習慣。所以從現在起要更重視早餐，學習如何吃早餐。早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物，才足夠你一天的消耗量。
( f H4 k k) T: B; W5 l- f& P8 ]tvboxnow.com
- z& G6 e6 U' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @( b. R/ h& u5 X6 x
《精緻食物加速胃腸老化》tvboxnow.com" C9 [. x0 R( z$ m) u
tvb now,tvbnow,bttvb5 H7 F& I3 }6 S/ m+ ]- ?2 A) s
q; `8 b0 M# Y8 D; i& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃的少，刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別快，肝功能差，大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始。
1 C( z, a) y- d% r4 k( M0 N+ o
! n' i/ A; l/ t+ Ztvboxnow.com
6 I1 j- E/ U! c; D& k' y, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生之道就在日常生活裡，吃出健康，也能吃出自信。 |
發表於 2007-5-28 02:00 PM
| 