小妹的之前 & 现在

qutieq

唔该俾地意见小妹..tvb now,tvbnow,bttvb/ U. K6 w4 W# T7 \8 h

; X- [) Q! G; i: D& Q9 I# _[ 本帖最後由 qutieq 於 2008-12-8 12:28 AM 編輯 ]

qutieq

where Sf?

qutieq

真是本人,并无整容!!!

qutieq

多谢你们的支持啊!!

qutieq

多谢..tvboxnow.com7 q7 ?, r' f8 E! T
保养就没啦!!是减肥咯!!有好多嘢都唔可以吃,要忍啊!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D: p* X: ~' |8 _7 m
我初时都是斋吃豆腐喳!!!同一d清淡的嘢..
5 j" `, k" u. j, k& t1 \3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生果好多都唔吃得..所以千万唔好斋吃生果减肥!!会肥返呷!!

qutieq

因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..公仔箱論壇( ^0 I, B" g) a& u  D# K
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..2 v" j- w0 @9 s1 P5 M
可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..
% p* \) J8 z0 K! c4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类的食物..
$ `  S2 _) o) u4 k而我有一年半没食白饭..3 L9 j; |$ Y( M* z- U, m$ |
我的劝告: 这不是健康的减肥方法,所以如果你要试的话,最好量力而为,觉得唔掂就不要试.:onion31:

qutieq

所以要好涯得咯..而且唔是健康的减肥法..
! B$ B2 @4 v& g' ^麦面包都得ge,不过最好都唔吃咯..
5 I+ \0 r3 O% `/ n# g2 f公仔箱論壇饭桶就惨啦..
2 n9 ~6 c) n( t/ s6 _9 n你已经唔错啦..keep住就掂啦!! :onion10:

qutieq

原帖由 Golf1999 於 2008-4-21 09:06 PM 發表
0 }  {  f7 D" o" p* g0 vtvb now,tvbnow,bttvbunbelieveable

# c' V0 Y3 E. V4 F公仔箱論壇keep得好辛苦,没d效果唔掂咖!!:onion03: