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[健康資訊] 皮出油 選適油性洗髮精

新聞出處:蘋果日報
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頭皮易出油者,可選抗屑、油性髮質適合的洗髮精。
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一天不洗頭就很癢,該用哪種成分洗髮精。醫師說,現無能抑制頭皮出油的洗髮精,只要選適用油性髮質,或含鋸棕櫚、蕁麻根成分的洗髮精,都可稍稍減輕油脂分泌,關鍵仍在於少吃刺激性食物及作息正常。tvboxnow.com* h$ B6 M- p7 t8 V+ B$ C1 C4 Y
書田診所副院長曾興隆說,頭皮易出油和體質、分泌有關,市售洗髮精都無法抑制油脂分泌,都只能洗掉油脂,選擇油性、中性髮質適用的皆可。護髮和頭皮出油沒太太關係,仍可護髮。tvboxnow.com" J# h9 h- Y( s/ r  P( f

# w- E  T/ N3 J5 V! D少吃刺激性食物tvboxnow.com" [: ^# Z: Q7 L* F% _
曾興隆說,抑制頭皮出油雖有藥物可用,但有副作用;要注意洗頭時間不可太長、太頻繁,否則恐有反效果,一天洗一到二次為宜。頭皮出油和天熱也有關,出汗會跟著出油,可盡量待在冷氣房,少吃辣與刺激性食物。
# v  g* Q7 `2 gtvboxnow.com林口長庚醫院膚科主治醫師鐘文宏指,頭皮出油易滋生細菌發炎,掉髮會增加。選抗屑、油性髮質適合的洗髮精即可,注意女性用的洗髮精多半會加滋潤物質,不適合油性髮質。他建議若頭皮出油嚴重,可選含稍微抑制雄性荷爾蒙成分的洗髮精,如鋸棕櫚、蕁麻根成分,且盡量不要熬夜。 tvboxnow.com" y* \4 q' X0 ^9 ?# S) G& u: ~
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