補血——美顏補血粥

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補氣補血 2 p- l" W+ h0 Y+ |& X
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【原料】：當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花5克，雞湯1000毫升，粳米100克。
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【調料】：  
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【制法】：將前3味用米酒洗後，切成薄片，與紅花共入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋後，入粳米，用旺火燒開，文火熬煮成粥。 - O; O9 }! u/ m; M& H6 o
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【特點】：補血、理氣、祛瘀、和色、祛斑功效。適用於血虛所致的面色蒼白者，並可消除皮膚黑斑與黑眼圈。
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每日1劑，分次食用。