春天教你做玫瑰養顏粥

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原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯 & \8 x4 g, K3 @- ~4 H) w

$ R+ [+ \) S7 r& atvboxnow.com　　輔料：蜂蜜 適量 公仔箱論壇: \$ P8 M1 S  S2 W

* B; P, w9 d" S+ y9 [) S3 Ptvboxnow.com　　做法： tvboxnow.com% n! d  I% ^, x3 Q5 M( D

3 p8 q+ M' N) e/ N7 m; j' b公仔箱論壇　　1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。
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　　2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。
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　　3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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5 e: K' B2 k% d0 h9 U8 p　　Tips： 2 d& }  ?* p8 D4 x" d& c
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　　玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。
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' t* b6 k! G/ Z* P- Y0 [　　特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。