原料:白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯 & \8 x4 g, K3 @- ~4 H) w
$ R+ [+ \) S7 r& atvboxnow.com 輔料:蜂蜜 適量 公仔箱論壇: \$ P8 M1 S S2 W
* B; P, w9 d" S+ y9 [) S3 Ptvboxnow.com 做法: tvboxnow.com% n! d I% ^, x3 Q5 M( D
3 p8 q+ M' N) e/ N7 m; j' b公仔箱論壇 1.白米洗凈瀝幹,玫瑰花洗凈剝瓣備用。
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2.雞東加熱煮沸,放入白米續煮至滾時稍微攪拌,改中小火熬煮30分鐘,加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。
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3.碗內加入蜂蜜,加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣,都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效,進而使肌膚光滑有彈性,是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱,會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶,可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收,有助於減肥。
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' t* b6 k! G/ Z* P- Y0 [ 特色:加速新陳代謝,恢復窈窕身材。 |