春天教你做玫瑰養顏粥

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原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯
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　　輔料：蜂蜜 適量 ) m" [7 \3 g# S2 r

7 _' z" O4 y9 \7 m& h1 T/ O$ R! D　　做法：
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8 x" x& P- i* {% N1 Btvboxnow.com　　1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。 tvboxnow.com5 l( Y. o) _0 o5 B
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　　2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。
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/ Z% [; v  Q9 p. s　　3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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　　Tips： tvb now,tvbnow,bttvb$ N% _; m, ?0 |0 k: s, d" k/ F* G4 x* O& e
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　　玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。
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　　特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。