[美食介紹] 西餐——南瓜蘑菇浓汤 ， 描述： 开胃补血降血糖，排毒塑身

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南瓜：400克

罐头鸡汤：1碗

白蘑菇：10粒

洋葱：1/4个

牛奶：1杯

水：适量

　　今天是平安夜，明天就是圣诞节的正日了。在这边，一般大众其实并无庆祝圣诞节的传统，不过作为一种世俗的文化节日，就着大街小巷的节庆装扮和亲朋联络联络感情也不错。做两道美味的西餐汤品应节，看看自家做的比起餐厅里的如何。今天先尝尝南瓜蘑菇浓汤。公仔箱論壇1 L2 T( U- h* y$ V

/ m3 T& Q) r2 W) q; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　（3－4人份）公仔箱論壇8 l' [$ W5 m3 C7 c( e! H
　　调味料：1 n  P4 t& ?. L% j& ~  y5 [0 h- H
　　黄油：两汤匙
2 f+ T5 p: X7 W* @4 V. B　　淡奶油：3汤匙( t' N, P  L; [3 K1 k# u( C, T
　　黑胡椒粉：1/2汤匙
6 ]+ E8 k4 E) O" ~" v( ktvboxnow.com　　盐：适量tvb now,tvbnow,bttvb* E, D% R* i) _
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　　做法：tvboxnow.com; v0 G) A' }) c# n4 V, `; d1 Y
　　1. 南瓜切皮去瓤，切小片；
% |: W% Y, d+ \0 X, a+ V7 L! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 蘑菇洗净切厚片；洋葱剁碎；8 X$ m: ~0 W, n0 e( G
　　3. 热锅放入两汤匙的黄油，融化后放入洋葱碎和蘑菇片翻炒，待洋葱变色软化后加过面水煮5~8分钟；
0 y3 v4 A" f) ^0 p　　4. 揭盖放入南瓜片，倒入鸡汤、牛奶和适量的水（没过锅里内容约1cm），加盖小火焖15分钟，其间要不停翻搅，以免糊底；南瓜软烂后用汤勺压烂（依个人口味，可保留些许颗粒），加入淡奶油搅匀，下盐和黑胡椒粉调味即可。
4 E/ V% X2 N4 y1 B; K* W; i公仔箱論壇　　功效：tvboxnow.com. N" r9 v' e! z8 \# E8 k
　　开胃补血降血糖，排毒塑身。公仔箱論壇4 Z7 w, g1 t- S7 E
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. W# `4 I+ F! `; v% ]公仔箱論壇　　●靓汤心水
6 Z) S8 h8 a8 Z# @) \7 e' @8 C# ^* I' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 如果喜欢口感更细滑的，可事先将南瓜片蒸熟，放入搅拌机打碎，再放入锅里和洋葱、蘑菇一起煮。
" E; Q) p* f$ G/ v　　2. 如果一时没准备鸡汤，也可只用清水和牛奶。
. E; U1 K1 w; d; b- A+ ^　　3. 黄油和淡奶油超市有卖，有不同的品牌可选择；牛奶可买盒装的，也可自己用奶粉冲调，不过最好选全脂牛奶，味道较香浓。