縱然科技再進步，我們的身體仍是會不爭氣的慢慢老去，例如踏入中年後便會開始出現的老花眼，令人無法看近距離的事物，忽視問題更可導致眼部肌肉過度繃緊，牽連頭部的神經綫引發嚴重頭痛。
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做銀行的麥先生才四十出頭，但近期發覺視力好像變差了，有時看近距離的東西開始時有點眼矇，看手機或平板電腦時拿遠一點或除下眼鏡反而更清楚，而看文件後再望向旁邊同事又會「對唔到焦」。他初時以為是近視或散光度數加深，但驗眼才知道原來是老花所致。
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40 歲未老便有「花」
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香港眼科學會會長梁裕龍指出，很多人以為要年老才會有老花，但其實很多時候未老已經開始「花」，因為一般人通常在 40 歲左右開始有老花，看近距離事物時會不清楚，原因是眼部肌肉或韌帶隨年齡漸長而失去調節能力，加上晶體表層硬化，令眼睛看近物會有困難。
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他稱，老花初現時，患者可能只是覺得眼睛容易攰，事源眼部肌肉要很用力才能對焦；同時又會有變焦慢的情況，即看近物一段時間後轉看較遠景物時，眼睛需要一點時間讓繃緊的肌肉放鬆，才能看得清楚；到後來則再用力也難以看清楚近物，於是出現「對焦唔到」的眼矇狀況。
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老花在光學上屬於遠視的一種，因此部分老花的影響可被近視抵銷。梁醫生表示，若老花的深度在 200 度內，而本身的近視度數又在 200 至 300 度左右，便可以互相抵銷，不戴老花眼鏡也可看到近的事物，但當兩者有差異時，無論遠近景物都需要眼鏡的幫助才能看得清楚。
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4 [8 I) ^0 _ D( L/ ]* L8 `( gtvb now,tvbnow,bttvb過度用眼可致頭痛tvboxnow.com* @/ A: f t. |1 s" m
: f) X, e5 j% [0 ?7 B/ c5 y7 Rtvboxnow.com雖然老花不會致盲，但對日常生活可能帶來很大困擾，對生活、工作及情緒都有影響。tvboxnow.com* C2 {) Y( h- @
" |& n7 a( \2 t0 X公仔箱論壇梁醫生稱，過去老花不是大問題，原因是看近物的需要不大，但現代人因為智能電話深入生活每一個細節，「睇近嘢」的需要可謂人類歷史以來最高。早前便有調查指近半人每天花在電子產品的時間長達 6 小時或以上，有一成人每天用手機時間更超過 12 小時。. c, b, J- x5 w5 Y
. n1 w4 \. c _7 \& ~2 _/ }公仔箱論壇除了此之外，老花嚴重的人可能會因為長期過度使用眼睛肌肉，繼而影響到從睫狀肌向後伸延的其他頭部神經綫，導致兩邊太陽穴疼痛或頭痛。
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. q+ `. G5 V- [+ ?tvboxnow.com看近物成日常重要功能tvb now,tvbnow,bttvb& I5 F' y6 G) v* f1 ~# \* a+ ^
* A- `1 p3 R4 \6 w. wtvboxnow.com近年多了年輕人因老花而求醫，但梁醫生指人的退化速度沒有改變，只是因現時生活極需看近物的功能，「睇近嘢有少少唔得可以好大件事」，故多了人在更早階段開始處理老花的問題。
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& H, z7 ~; ]' O( P6 w* }- j, J雖然暫時未知長時間使用電子產品會否對老花有影響，但他仍建議市民盡量控制使用時間，尤其是兒童更不宜多用，以免引起近視及上癮等問題，若開始有老花症狀則要驗眼。# V1 M$ n# ?. G9 I8 b& D! B; W
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他又稱，市民可以透過改變日常一些習慣，減慢老花對視物的影響，例如使用電腦或手機等電子產品時，將字體及屏幕光暗對比調校至眼睛感覺舒適的水平。( [0 ]9 ^9 a4 f
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/ B' W9 u: B5 g$ btvboxnow.com老花眼鏡選擇多tvb now,tvbnow,bttvb$ w) y: n7 z; l! s$ c" l! w9 S# a! t
- A! w8 i6 |, o; j- |( D2 Dtvb now,tvbnow,bttvb處理老花有很多方法，沒有其他視力問題可用一副老花眼鏡，但若本身有近視則可按需要而選擇眼鏡。梁裕龍醫生指出，用兩副眼鏡能提供最理想視力，但經常調換，用起來不方便，使用漸進鏡就可以一副眼鏡就「搞掂」近視和老花，因為鏡片上有不同的焦點，令使用者近遠也看得到，惟鏡片兩側視野會有變形或模糊。公仔箱論壇( c- Z) z0 g5 O" i' M- p7 u
" k- w( k5 i! O# D0 l9 v% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他稱，另一個選擇是鴛鴦眼鏡，即眼鏡兩邊裝不同的鏡片，一邊負責看遠，一邊負責看近，但初期眼睛需要時間適應。至於針對老花的隱形眼鏡，暫時只適合老花不太嚴重的人使用，而且費用較昂貴。
4 ^8 z' k8 [2 ]4 O; J) B4 X' Jtvboxnow.comtvboxnow.com/ G/ o% b/ h2 M' s t6 R( \
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4 x% H2 a% D' @3 k. ]2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老花護眼貼士公仔箱論壇' n) [, C2 k: y" N
: S, b- V1 i; l0 Q' T4 S‧用電子產品時將字體放大，可讓眼睛看得舒適。tvboxnow.com9 P1 U4 Q7 a2 r0 ^$ j( j/ {8 b
% o% y; C1 M v/ `& N1 _公仔箱論壇‧保持眼睛與電子產品有最少半隻手臂的距離。tvboxnow.com; o" u3 i9 ]2 E
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‧適當調校屏幕光暗至眼睛感舒適的程度。tvboxnow.com V- N2 h# @5 p: \* ^
' e& z" f3 i- P4 f! X3 a) j‧佩戴眼鏡幫助老花眼視物。- q2 H2 x) B. ~+ G6 j2 ? h
9 d" \- q; [; h8 \$ b4 n‧每 20 分鐘要讓眼睛休息最少 20 秒。 |
發表於 2015-9-26 07:49 AM
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