近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。. k" U! W7 N8 [ N
3 l9 a# l9 F$ vtvboxnow.com正氣存內邪不可干
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8 x3 E% C, @. q. k5 H公仔箱論壇如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。
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流感猖獗時應避免的事：
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1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。
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: _& @) }, ^% Itvboxnow.com2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。, y C! m5 {& _& @
, k1 j+ t1 X: x% G& S/ Btvb now,tvbnow,bttvb3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。
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4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。公仔箱論壇$ ]+ y' j/ C, e/ l6 c
# d: U3 ?& C2 P公仔箱論壇5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。公仔箱論壇+ H$ ~, {. D2 M% @$ D9 d
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2 O. k3 \1 R! E% j* L& t7 j' }8 itvb now,tvbnow,bttvb袪暑卻熱茶/ A! ?0 e( A3 `! i* G7 w/ N
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材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。
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煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。tvboxnow.com" c9 Q0 @9 k; B) y1 g
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功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。公仔箱論壇 `# o& f2 X9 C0 o+ v
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基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）
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扶正調養茶tvboxnow.com* J3 O$ k: P. m- C- _( _' m1 L2 v
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材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。tvb now,tvbnow,bttvb$ t2 x8 {$ t& I8 K% J; t t
8 l! u) j6 R6 O' L/ {; }* ~ O* Y) l1 atvboxnow.com煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。
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1 D6 ~; |* P4 S6 L. ]. ]/ Ctvboxnow.com功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。; H9 D& \5 H. n B
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基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
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