雪花，是浪漫的代名詞。位於亞熱帶地區的香港，我們未能感受白雪飄飄的滋味，只能透過遊歷他國一嘗冬雪情趣。趁着佳節來臨，雖然我們未能過一個白色聖誕，但只要在家烹調時花花心思，於菜式上動動腦筋，就能營造飄雪的感覺，如今日教大家烹調的「雪花蛋香煎鱈魚配椰菜花蓉」，廚師以雞蛋做出雪花效果，倍添浪漫。
" a0 x9 R7 c. U. O+ @" ]6 d1 `. B, S公仔箱論壇聖誕佳節彷彿吃西餐更具節日氣氛，不想外出和他人湊熱鬧，可以在家烹調美食，自製浪漫。香港怡東酒店行政副主廚林容萱就以女孩子的心思，設計了一道非常適合節日細嘗的「雪花蛋香煎鱈魚配椰菜花蓉」，整道菜式以白色為主調，有如皚皚雪地，將白色的椰菜花蓉鋪底，於煎鱈魚上灑上分別由蛋白和蛋黃刨碎成的小顆粒。林容萱笑言，將蛋白和蛋黃分開處理，令蛋白不會沾上蛋黃的顏色，這樣才會更像雪花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {/ V" m2 p) w" U! p( \0 s8 K
) @* {- n! F# `1 a; t& r1 D5 Otvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb1 U/ [; O- l$ U6 M3 b$ c# Q
tvboxnow.com( G+ {: |/ }/ G' P2 S
公仔箱論壇/ f4 A0 j% ?/ w. E3 s
. Q6 W% D3 i3 R6 j+ E) @tvb now,tvbnow,bttvb
/ m! ~/ @2 n6 Ptvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb' K _- J1 s" z4 v! j' M
4 r: ?9 l2 W* S0 e/ e5 c
8 u* a0 R( s! x2 w3 ~tvb now,tvbnow,bttvb鱈魚周身是寶
4 a; h1 ~# ~% s: u2 b" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香滑的鱈魚是不少人的心頭好，鱈魚魚身肉厚、刺少，吃時啖啖肉，非常方便，因此西方人常用來做成魚扒，簡單方便。鱈魚肉呈蒜瓣狀，味道鮮美，油份充足，而且還含有豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素，營養豐富。除鮮食外，還可加工成各種水產食品。至於鱈魚肝，大多含油豐富，是提取魚肝油的主要魚種之一。, q, B' q8 v4 n5 {' e7 i
在烹調鱈魚時，煎、燒、蒸、油炸等方式皆可。今次林容萱廚師就以香煎魚扒的方法炮製，她先將鱈魚切成至少3厘米或以上的方形，以胡椒及鹽調味，先以大火煎鱈魚的表面，尤其是魚皮部分至金黃色。接着可把鱈魚放入焗爐以大約170度焗5至8分鐘至剛熟。林教路，大家可以用牙籤插入魚身，如能輕鬆插入，取出牙籤時沒有被黏着，以及感到牙籤有微溫，即表示鱈魚已熟。0 ^' h2 ?3 V0 s4 o' e, V3 D1 M
之後製作配料，先炒香洋葱，加入忌廉、胡椒、鹽煮大約10分鐘，接着隔起洋葱，忌廉汁則用來烹調椰菜花，若想令椰菜花蓉更柔滑，可以用手動攪拌機輕輕打發。另外，雞蛋放入冷水開火烚大約10分鐘，然後以凍水沖或泡雞蛋，才去殼，剝開蛋白和蛋黃，分別刨碎成雪花狀，並加入已切碎的水瓜柳，與雪花蛋拌勻。最後鋪在鱈魚皮上再焗至微微金黃，並於碟底塗上椰菜花蓉，然後放上鱈魚，即成。
1 R& V1 D7 r: n3 @- Q" i5 }: y6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 i1 D7 @$ o2 f' V4 e
D9 h, P/ h+ p* w- j; ]- ]公仔箱論壇
+ ]% R/ U+ U7 N1 jtvboxnow.com 放大圖片 / 顯示原圖$ z& U5 b" B4 w) z7 \4 x
 5 g/ O2 z( E6 D
放大圖片 / 顯示原圖# Z4 R# a+ T& K$ \, F1 d
( m1 P/ T6 r' H* E& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片 / 顯示原圖 |
發表於 2017-12-24 03:37 PM
| 
