[中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯

lengzaino7

tvboxnow.com1 t4 L0 O# X3 r" P" {& |

' E; {0 g* Y- T6 Y+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! }7 z+ d2 |( p  G' j7 A- v
tvb now,tvbnow,bttvb6 {  T, S+ K+ S: [; M& E$ R
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A  Z$ S9 ~" i! ?
1. 羊扒──150g& x  K+ Y6 q, m% A6 J" O) y" O5 R
2.黑椒粉──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb! K6 O! c. ]0 @6 l
蠔油──1/2匙
# i1 S, S: e/ C0 Q" f/ I* I9 A味精──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k7 U  o& G4 ]% c& c3 \
芡粉──1匙
6 ~: H/ p* i2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }( _: `. U, v  Y; ~/ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N2 Z9 ]4 U& C# x
黑椒醬：tvb now,tvbnow,bttvb  N4 z4 X5 C# V. J' \
牛油──少許
+ c* c8 Z( ]6 @1 b. F+ F; l蒜頭──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb1 |; q3 o) F% F' b; J  q. l
黑椒醬──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb& x' _3 A9 {! A: @3 j6 x7 ~
雞湯──200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X; p( ?; }+ c& {# B) r
蠔油──1/2匙
( ?/ O$ s# v  R* l" d4 wtvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬──1/2匙1 X9 }- \2 V  C% a
味精──少許
5 b! `# t- T- q, f公仔箱論壇醬油──少許公仔箱論壇) R5 z: J0 n, L; S: J' R

& W- _5 q7 t* p" I2 T% M4 ytvboxnow.com
* b: d1 g& y6 L  X: k) H  ]1 `tvboxnow.com; X1 p  ]" n/ c3 N6 o2 d) l
作法：
* i3 K" C5 Y. R# L1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S3 L2 K* B' S4 a' X
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
) u8 {+ C% W5 f( G& [1 C( p$ S1 H3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。