[藥膳] 冬季美容美膚湯 - 滋陰銀耳羹

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' }* P/ h9 {. }. C2 ]9 C- i公仔箱論壇功效 ：滋陰清熱，益氣養血。
$ ~$ k$ L& H, T( \+ d, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適應症 ：適於疲倦少氣，乾咳少痰，口乾舌燥，煩熱多汗，大便乾結等症狀。 $ l6 N# |  V+ B% }

2 U% H$ W: Z. G1 [% y& b7 t5 h材料 ：沙參2錢、新鮮山藥半斤、玉竹5錢、麥冬5錢、紅豆1兩、白木耳15克(乾品)及適量冰糖。(4-5天份)
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做法 ：１、先將山藥洗淨，切塊，白木耳泡軟。 " Z* K' u) o+ q1 w7 F' S2 g

5 {, _2 V1 ?/ M公仔箱論壇２、將沙參、玉竹和麥冬放入藥袋中，加適量水熬煮約1小時，湯汁備用。 1 r/ O, T# |3 n: o1 ~

) Q4 G' a4 a* c公仔箱論壇３、將紅豆放入鍋內，加水浸泡1小時，開大火煮滾，轉為小火，煮10分鐘後，熄火燜約1小時。
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7 ~& t6 k/ j2 `  B: k/ Q, u& b４、藥湯開大火，加入紅豆、山藥及白木耳，煮滾後轉為小火，熄火後燜約30分鐘。