TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C' a! z0 g, [9 Y7 \2 d1 E0 s
9 r) \" p, r$ F5 R
6 }( e( P7 A% Z+ ^" G公仔箱論壇材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r/ `0 s; C9 ]/ D: p7 L
( N0 c I( J4 d5 [$ [ L9 z' w4 K& Otvb now,tvbnow,bttvb180克 鸡胸肉 / n& m+ W) K" f8 X- c1 @0 t, Q/ [
tvb now,tvbnow,bttvb4 p2 e1 n8 |/ Y, W7 e; p
60克 核桃仁
9 x. a, V- B7 D5 `- @5 qtvb now,tvbnow,bttvb7 [7 X; r' i+ P
80克 甜椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O: f5 M1 p: \% h1 @
tvboxnow.com- U7 Q; l' Z/ d( Z
10克 胡萝卜 ) |# f* L3 h9 ^' M1 Z
1 J" z2 l2 R/ F% U, G9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5克 姜
2 q7 X0 o2 p+ `% E: q
+ S( H) j0 ]0 I4 V! u9 A5 S1支 青葱
0 k3 T5 J, g+ ^ H! o; d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m6 e; a/ z# X' m
适量菜油调味：
5 R6 y7 f' P1 C6 d& C4 Y: U公仔箱論壇. G! |: C1 K& {5 v
4克 盐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q. l! z H* N; U2 H8 ^% x
$ b8 Y7 Q$ g* o. h- J$ l: Etvb now,tvbnow,bttvb2克 鸡精
! n: C7 B: R: z% m3 Z/ vtvboxnow.com
: f9 L6 ^8 z* \3 V2 `tvboxnow.com1克 麻油
/ e; m1 E' J2 j- _4 p g# s: F) t3 Y/ y! C
腌料：
0 a" Y! J1 ~, {, _# C! i* o# c3 @" h7 S* j2 f# b, C+ A3 k& C7 n
1克 盐
; o Z) l" T- s8 S# J4 Utvboxnow.com
4 A; v1 p+ x0 d. J公仔箱論壇1克 砂糖
8 Z0 u: ~0 Y0 [( Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 ?' ~- X8 J. f8 c W f
10克 玉米淀粉
; ^& A o, N4 Y4 }. J" ^" P- }, q: ]! U公仔箱論壇& r2 a' o. B; @/ _/ Z! x
15毫升 水
. \4 c) a/ A% O& itvb now,tvbnow,bttvb0 y, \5 c) @$ y2 l: B3 a7 M% @
做法:
0 m G0 d2 I$ o1 E7 d# O: U/ @: P# {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ s e/ L0 }! w F$ N
鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S7 L( X& j# d5 T
* y8 a; E+ x8 G2 X3 S
生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。公仔箱論壇1 w; K5 Q n6 V4 `* h6 D' ^( t6 G
* k7 k5 u0 z9 p. H* @$ v5 R1 `6 r
烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
e/ p% V5 R4 I" C
5 `4 s2 T$ y8 [: ]tvb now,tvbnow,bttvb锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
5 z; c/ X5 f7 O3 J' }6 d% w7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w& l& g% j: n! T" t$ _
鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
| 