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8 f( b/ v' W4 |( C) Q+ |' I- J- w" u鲫鱼3条。tvboxnow.com. J1 w6 q) U; P _7 `5 V2 c1 U
1 j7 r9 h8 Z/ H/ }/ U+ ?2 k2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料： 公仔箱論壇# L7 V9 Y# j( v8 N, }; e
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鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。, x* g- }2 r8 {/ G7 O
0 j+ V1 N g$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；& s7 L. i$ f. v+ e9 p
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2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |1 A2 J& {) I/ s, P
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! P$ k* {6 J$ H/ l: Itvb now,tvbnow,bttvb3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；公仔箱論壇9 f4 ~0 H) U# l& E j
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+ U2 A/ S3 S4 v7 K3 l' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、下鱼，用大火熬煮；4 K- g' I. W1 L
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5、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；tvb now,tvbnow,bttvb/ f2 H+ C+ W P2 l9 i5 i& r/ r
' N" S/ f/ S- H6 I. K3 Y& d( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；4 _* C5 b& L1 y' u
+ L* h7 p/ j2 l1 A+ @5 t+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。tvboxnow.com& o# b+ @/ o$ b3 Z. D3 V$ C! q; D n
5 W: b$ @ u$ I+ ]8 A" _听线唠叨：
- A( S+ C5 U7 {6 p& J. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* R, N: u. }/ o% X6 p! m9 f5 E6 J
如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。tvb now,tvbnow,bttvb6 e8 k: d' V4 O. ?2 Y# _
$ i* N+ g8 Z, T公仔箱論壇鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
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