 1 I0 t: j; u6 T# a ]0 z q
$ b) D* H# W2 J i
大碗金银tvb now,tvbnow,bttvb y! a _0 x! b; k
5 J# g& y: l. ^: u% d& D
原料：鱼面筋250克，鸡蛋白200克，黑木耳100克，小葱花少许% H1 F! }2 k& H5 a6 s
# R6 w' ~5 j/ c) n* S5 ~9 ] b
调料：色拉油、葱姜末、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽、香油各适量tvb now,tvbnow,bttvb) g6 y$ |; { c) s8 |
& e. [- B) ]- Y: C4 ?# X1 ~% z
做法：1、鱼面筋、黑木耳分别焯水，鱼面筋、鸡蛋白滑油备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p% T N/ Z' u' j& w8 ?7 j
) h: D: M6 j7 U- W" r& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、锅内油热，煸香葱姜末，烹料酒，加高汤．放入鱼面筋煮3分钟，再放入鸡蛋白、黑木耳，加盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽调味，大火炖5分钟，撒小葱花，淋香油出锅 |
發表於 2009-10-14 04:26 AM
| 