讓你冬季不生病9 Q! S! |+ V" P+ }# L
7 S5 R4 y7 s" t/ L0 i, m5 Mtvboxnow.com冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳公仔箱論壇. s. ~/ ?( t( Z* j6 f
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J3 ^/ t, j% |3 s
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鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb2 k5 ~' `2 f r: u7 I
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇+ x/ Q/ u6 A. d' a9 f
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可樂煮薑
; I: x: [9 w3 w! w$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇) }: l+ q% u, o+ Y1 b: Z+ `
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呼吸蒸汽公仔箱論壇2 Q5 b, x" u9 \% Z& }) C1 K
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水 P" J& n$ e# y3 h: A& W4 V: g
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」tvboxnow.com; m2 F( |9 i+ W( }7 x
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸公仔箱論壇. B) M: U) h# d; u, M3 L9 }% O5 s
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb( x( Y s! A S9 G
9 n0 W1 J: H7 ]7 A4 [: v# s% s( ^喝白開水' O5 e2 w8 \ n3 Z' J; W
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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& J: C0 V% f6 ^: v$ \& C1 rtvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面
0 l, Q# L% e6 C" N感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
% i9 }5 ? |/ @( \tvboxnow.com每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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7 t2 J3 F: Q* q$ d1 }0 xtvboxnow.com按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J" }2 b( V; T+ C0 s, C. r& z
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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# N& c3 Y5 T7 s1 ]8 X% q+ \: y, B9 \tvboxnow.com生吃大蔥
8 O& M; O4 V6 [7 F8 T" n公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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