【早安健康／路志正（中國國醫大師）】8 D2 S, e' M* L0 Z% ~0 ^
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高脂血症通常是指空腹時血漿中的膽固醇、三酸甘油酯的含量高於正常或血漿中高密度脂蛋白的含量低於正常。
3 ?1 U4 H" C4 e' M0 f2 p$ I7 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: I9 \ n( }0 a. \; @4 F
中醫雖無高脂血症病名，但對其實質的認識卻源遠流長，在《黃帝內經》中已有類似的記載，《黃帝內經．素問．通評虛實論》中說：「甘肥貴人，則高粱之疾也。」高脂血症的臨床表現大致屬於中醫的「痰濕」「濁阻」「胸痺」「眩暈」「心悸」「肥胖」「中風」等範疇，與肝、脾、腎三臟關係密切。 tvboxnow.com! H" T9 ~% y. E) L: X
" G, T+ k9 b& i& k; S4 d1 ^tvboxnow.com高脂血症的治療應以控制飲食，加強體育鍛鍊為主，再配合中醫藥治療效果較好。此外，要注意精神調攝，保持情緒穩定、精神愉快，做到七情平和、防怒、少思慮、勿傷神，就能使血液流通，痰濁難生。tvboxnow.com; Y, [/ h! K/ L6 n
. J3 c- `# T) D. w0 y; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂食療：薑黃海帶粥
; p2 c. V. w, [/ j! v' U- G0 f- C. q原料：薑黃3克，水發海帶50克，白米100克。
% \4 K+ }. \9 }4 H4 r; W+ Itvb now,tvbnow,bttvb做法： 公仔箱論壇6 b$ V; ^( Z* A9 d
將薑黃入鍋，加水適量煎煮10分鐘，取汁；海帶洗淨切細絲。
6 B; v ?8 T4 u0 U5 X2 r白米洗淨，加水、海帶絲及藥汁共煮粥，粥煮好後加少許鹽調味即可食用。
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( h" g+ O0 }* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這道粥鹹香適口。薑黃是一味中藥，性溫，味辛苦，歸脾、肝經，能破血行氣、通經止痛，所含的薑黃素有明顯降低血漿總膽固醇和三酸甘油酯的作用，可抗動脈硬化、抗衰老；而海帶軟堅散結，含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，促進膽固醇的排泄。 tvb now,tvbnow,bttvb/ @% \5 B8 X! x, U1 ~
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薑黃和海帶搭配，一破一散，對降低頑固的膽固醇和三酸甘油酯有非常好的效果，常食此粥既能降低血脂血壓，還能有效預防動脈硬化。此粥每週可食用2次。 8 e: p) f* g6 c9 b; V' t- I% i
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發表於 2018-6-23 02:13 PM
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