容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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b1 \4 y# S' x$ F 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。, J( d& p! A! b7 i1 N. w
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生* C7 H9 n$ ~% M& v6 q6 D9 m
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途) Q. n8 R/ p5 a. Z
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」! O% b' O, h! b+ q0 N
* S1 m& R+ y2 K6 | 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一公仔箱論壇; s3 ~, Y- M( ^$ q2 U- J5 p
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
+ C( i) T/ q3 ^' [2 W守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他# B8 D/ m: ?9 z3 B
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
% r; X- ?3 w( W3 L4 G. ]tvb now,tvbnow,bttvb中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
* l A1 N$ ^8 v* U; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去. ?! u |" _$ u/ C
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
5 _" y( Z) K+ d% Utvboxnow.com哭失聲。
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＊人生中常有過渡期
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: S6 B( I9 `7 A: p) O; D8 l3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
' h+ O% {6 k9 T9 O; J, N+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
# v) w# t* @+ `- \人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人公仔箱論壇% F0 @* l. y3 C" g+ Y2 f
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?5 J) M- b, K% N6 M* D6 {7 b7 t
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
3 h! a5 d6 \: s* q公仔箱論壇快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
, L% R" j# W) h# v: ]# Xtvb now,tvbnow,bttvb狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
0 W, ~" f1 c/ c* K+ Ttvb now,tvbnow,bttvb心發展。
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/ {/ \& K* b& v' s6 O) m7 Y3 p 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，tvboxnow.com9 n" M2 |* C" t/ B: G' U
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然tvboxnow.com9 P/ D- i# u( O% ^( m" a5 H$ T7 p
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關, b* Z5 L/ s) k
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
; r$ ~/ M( G7 ztvb now,tvbnow,bttvb定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步' h) l8 b8 S) k* \+ n
找出可以對症下藥的解決方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {6 I0 N. Y5 M# y
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＊聰明才能察覺不快樂
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
z1 P* y; b1 E% [% z# C公仔箱論壇只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
" V& s8 }# C. C1 b% y公仔箱論壇了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不2 V- ]( {0 e- f# m9 j$ l- g
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
2 p5 X8 r# R& E& `9 I* d9 W$ T3 |6 u是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞! o' d2 q+ C5 I! c& ]$ x9 H% I
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確公仔箱論壇: h% M1 R2 t# `- R" e
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B: v- y# c) R& [3 x7 O
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
( T% ?2 c" v+ c/ x Vtvboxnow.com皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q! U$ p% o& i. |! O
B) j$ A8 k4 Q0 i$ p, u) S＊接受自己不快樂的事實
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不公仔箱論壇 `, Z0 I( |: c, l* V
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容7 X, C7 _5 e5 y9 O1 \
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
; w, X; u4 F5 _- N6 X$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
. n, o; y* u' f1 k: t( ~: f4 |告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
7 x# O3 L% G8 i2 I% Y/ n7 D( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。付的場面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q2 H" ^ v- |) M& t: Y
; x1 T: l& c& l# I0 M0 Otvboxnow.com 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
) b$ e$ Y$ ?6 w公仔箱論壇得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
( G4 E* T5 n6 A6 }- q+ [, K「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
* S6 q1 o) n7 ]1 Utvb now,tvbnow,bttvb男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
* H) U9 I' Z- s5 D2 X，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
0 W' g3 K, C; y; S9 _0 d3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」0 ]' I7 F9 f: c: O; w
( |# n: Y9 L+ P) ?1 b2 I公仔箱論壇 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
5 F" d2 t0 S+ ~, @+ o+ otvb now,tvbnow,bttvb也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是. z j7 {5 u4 G+ t: j( V& V' H7 y$ l
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i: D/ B0 W! n: {! j8 m
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
0 ~0 t1 l/ U3 I; v) j5 L7 c拾快樂的，也唯有你自己。」tvb now,tvbnow,bttvb' u' W h/ R. l* [5 ]% H/ }
6 A/ H( X' z6 y2 { B' P0 s( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
/ p5 G1 @: {# i ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
3 L* H8 F9 y; V2 X1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% B$ P3 v7 c( O 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務( @) e2 ~. U! G0 S( T
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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