[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：tvboxnow.com! W' {. h' y1 u4 Q& ]2 ]/ g
雞扒 100g Chicken Thigh
' s" Z, |5 f  htvboxnow.com紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
9 X4 C3 D, U1 z# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ½ tsp Salt
2 @5 q) T  X# |) R" A  W砂糖 1tsp Sugar
3 g4 Y  V" O* s  ]9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許 Sesame Oil9 s. F0 D$ |  ~7 a
粟粉 ½ tsp Corn Starchtvb now,tvbnow,bttvb* H4 b- Q. p6 L' ~7 B6 v  N" j
椰菜花 ½ Cauliflower
- K4 V7 k5 d7 c$ H4 _雞蛋 1 Eggtvboxnow.com  p. ]# X$ g6 j2 p
洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N1 E7 u+ B$ X$ V, d+ M5 B! X
蒜頭 2cloves Garlic+ Z! U( R  ^  S/ x4 U
甘筍 1/2 Carrot
+ [8 f! j. |0 ]! q1 @+ n0 S4 n蔥 2bunches Green Onions6 e- j, q2 r' |2 P* z0 f/ c
胡椒粉 Pepper Powder
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# @! m3 d+ U& D7 x& C' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
* p3 L  H0 R' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花浸鹽水備用tvb now,tvbnow,bttvb6 e0 X$ k1 H3 Z8 p; X
2.雞扒去皮切粒公仔箱論壇  j& J  j3 u) S: v6 z! u8 \4 s
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻tvb now,tvbnow,bttvb. u7 @, s5 b( J: h
4.加入粟粉拌勻. }1 }7 M7 L) |! a0 b, K# a& O
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
* Y2 Y9 f; o, c' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
: _7 |8 k5 |3 t/ T  k7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
' l: u6 n* Y; I6 \3 d# I; @' b, Atvb now,tvbnow,bttvb8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
9 s7 x# Q* d5 z" \, _( J7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
3 U4 A0 u" c! e' k8 gtvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
7 x4 w3 b8 k: v- d3 `- btvb now,tvbnow,bttvb11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
2 F7 S9 J* s- F; R7 V* T0 {5 r3 O12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
( L, p  d" ^  H$ i* L- h/ ~! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.灑上蔥花，完成tvb now,tvbnow,bttvb6 g; F# h2 G6 r; c- g- H
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