粥品大會集 16.山藥粥

MagicAndy

1.虱目魚蚵仔粥
  k4 h# A* {& a# x9 d2 Y4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.竹筍香菇粥
9 ^4 ?/ @. D3 O* ~4 O+ J公仔箱論壇3.排骨蠔乾粥
! c3 X3 U) w; s; R  G9 o5 {# ^4.泰式鮮蝦粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }; K+ o. G4 c3 h- d* f9 S- Y/ J
5.泰式椰香牛肉粥
: F- ^4 `2 a4 ?  v0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.薄荷粥) L* |. A5 B! ?' _1 ?8 ^
7.杏鮑糯米粥tvb now,tvbnow,bttvb/ `# z$ c% P% k7 G+ o
8.養顏紫米粥
" c4 @4 I! K4 m9 r( H* i) S( Y7 m% I. ytvb now,tvbnow,bttvb9.健康雜糧米甜粥
- |9 [/ U# ^" o  g! z; W公仔箱論壇10.魚生發芽米粥tvb now,tvbnow,bttvb1 R# ]$ t* U9 a' k' i
11.冰糖雞蛋粥公仔箱論壇* G. V* B# U- E; f% |
12.鹹稀飯" t0 `  v" t" X$ q  D4 u( h
13.神仙粥tvb now,tvbnow,bttvb/ ~- l6 K. }4 Y0 V
14.養生菇粥tvb now,tvbnow,bttvb8 k- n2 A6 L0 u7 ?
15.薏仁蓮子粥
# z) H3 w2 i' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.山藥粥
* q9 |$ }  H- C' K. w- o# @) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ e4 [/ @$ H7 S2 `/ @2 atvb now,tvbnow,bttvb【材　料】 ' Y9 W& k+ E+ {8 X, l
鮮蚵  300公克 2 C) E4 G. T& S9 F0 _
虱目魚  200公克
- `2 w# ?0 z* v* C$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大骨  300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o; L9 P/ r% I/ o. ~
白米  200公克
' |$ ^7 i: n, e/ ptvboxnow.com水  2000㏄ tvboxnow.com* e& Y: d. O; ^
芹菜末  30公克 公仔箱論壇: p' |8 u' f3 q
香菜  15公克 tvb now,tvbnow,bttvb! I% l+ t- W! h2 z1 d9 v7 x5 G
地瓜粉  120公克
7 b+ [/ w4 i# t  v$ |+ htvboxnow.com【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [& s7 Y( I0 h: ?
鹽  2小匙
; s! u+ ?) d7 u3 z/ @, \/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 Y2 F& u) V' @% d9 T  S
胡椒粉  少許 4 V0 y% Z4 F1 Q! Y* w2 G+ z+ f
香油  少許 公仔箱論壇# q! z2 {/ F' O7 M8 \$ z6 B
【做　法】
4 @! @& t4 M1 ^; T1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。公仔箱論壇( o$ a( a5 @* k8 b* T

* ~' R& J; X/ b) R2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。
1 W* S8 a# L: ~- O% gtvb now,tvbnow,bttvb
9 |- o1 l, ^0 h, V! u% W公仔箱論壇3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。
& r/ ]5 J  s- {. p0 c
+ o+ L% P* i8 Y5 k+ b" k% c0 Gtvb now,tvbnow,bttvb4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。
, t3 x" I3 u, }7 ?tvb now,tvbnow,bttvb5 D) C: l/ Q7 d8 s
[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r1 q2 L* A, _/ D- z* H7 U( \
tvb now,tvbnow,bttvb; x4 w: E% \1 m9 ~) z- b
[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ]

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇! S" a9 a* T% `/ ?) w
麻竹筍  150公克
' Z% ^. r& T7 k( B. J豬絞肉  100公克
3 d$ O3 C1 Q7 K水發香菇  2朵
" b; w" }+ X! w0 ?  s公仔箱論壇白飯  150公克 tvb now,tvbnow,bttvb( n/ n; B* H$ B: @
嫩薑絲  15公克
: p" [* L3 D% y4 F) F* O' {( ^公仔箱論壇西芹末  適量
0 T* h2 w+ n' G$ I9 N/ K1 Ytvb now,tvbnow,bttvb水  500㏄
4 O' @! |" B1 c【調味料】 - }; {* `, t0 B; p
鹽  少許
4 I4 m) p% i8 s7 M1 T7 [5 c【做　法】 / R" }: W$ P: P
1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香菇切細絲，備用。
% a6 {0 `$ L8 L; S  o- _7 ?! B公仔箱論壇
4 J/ f0 p5 G0 b: ^% d( R  l* h公仔箱論壇2.將白飯、水、嫩薑絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰後，轉小火繼續煮至略帶稠狀，再加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
1 F7 f7 D  \. B3 }' j" G蠔乾  200公克 9 l2 Z; t& l! O( u1 m
白米  250公克 ) k% }8 B) R: |1 Y$ P+ x) r
排骨  600公克 公仔箱論壇! t$ V5 p4 Y. c3 n7 }! j
香菇  50公克
' m  [- g1 C# I7 E" ~9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔  100公克
% \$ e( |4 K6 d: X4 h( A" R蔥段  30公克 公仔箱論壇* W$ z3 Q; Y4 e
薑片  3片
0 P. O1 y& c* w6 `公仔箱論壇水  2500㏄ tvb now,tvbnow,bttvb+ h& M2 M; d' o1 c4 T( x: ]$ K
【調味料】 ( r2 H, Q. x$ x! y$ P
鹽  2小匙
. O5 G& h) B9 A5 R' s8 Utvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉  1小匙
5 n- g7 H; f2 M' }7 F8 i0 {; V! H& |tvb now,tvbnow,bttvb香油  1小匙
* a+ o5 b& Q" l) F) {公仔箱論壇【做　法】
- r' k7 c& J3 Q. }, d1.蠔乾洗淨泡水1小時；白米洗淨；香菇洗淨泡水至軟後切塊；胡蘿蔔切塊，備用。
, q3 v" S+ u: W- P/ M5 P! ~! C公仔箱論壇
3 E. ?9 x& n' I! o3 C6 ntvboxnow.com2.排骨放入滾水中汆燙後，撈起放入冷水洗淨備用。
1 J5 D/ P* e1 g( q2 i3 p3 w$ m公仔箱論壇
  g4 P9 W& D8 Y! f1 A3.取一鍋，放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後，轉小火續煮30分鐘。8 q  _3 Y! E" L8 a0 D

$ y3 E' R- {' p  a6 M) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後，放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出，放入作法3的排骨粥中，再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘，最後加入所有調味料拌勻即可。

carmen_girl

蠔乾粥,我捱夜嘅时候老妈子成日煲俾我吃.话聚火wor. thank you andy

MagicAndy

【材　料】
5 b' c8 c1 D0 Q: q" Ttvboxnow.com鮮蝦  150公克
( i3 ?' W2 P% L. E) wtvboxnow.com雞蛋  1顆 tvboxnow.com! o( V$ [$ A" S$ c
白飯  1碗 + q- Y4 U8 j# i& f
冬菜  1小匙
  U- w4 E& I6 A8 W4 A8 g薑絲  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M+ q* K9 @4 p
蔥花  1大匙 . A, H  A- x/ Q
芹菜丁  1大匙
- @7 I3 K& t3 i* k- V9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜  1大匙 tvboxnow.com8 m) r+ Z  n  x. d2 a$ M- z: o. v
高湯  2杯
3 U9 J" _& ~$ p; Jtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
1 ~& _+ z( Y3 ], O魚露  1大匙
, A' d8 Q. k0 {: q5 P% etvboxnow.com白醋  1/2小匙
% _# B: Z. L. t: U7 q8 w, G椰奶  1小匙 tvboxnow.com1 S# f. l4 f! c
糖  1/2小匙
9 n- ~- l; R- h1 m3 J3 A# t  Etvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
8 q, f$ R" w# e: b# {7 e' [; jtvboxnow.com1.鮮蝦去殼剔去腸泥，洗淨後瀝乾水份；雞蛋取蛋液打散，備用。
  a$ e7 B( M& H3 t, D4 B
( d* w/ g0 F6 K, @  q/ R$ p7 c2.熱一鍋，加入適量的沙拉油，將作法1的蛋液煎成蛋皮後切絲備用。2 `2 M3 g, z8 _7 }& W5 f1 k

% t; @; k% Z( F公仔箱論壇3.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲煮至沸騰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B( w; o, c. r* x2 U7 G

3 v* S  L4 S$ F8 k7 j. P6 z1 h/ M4.於作法3中加入作法1的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透。tvboxnow.com- I3 e. j/ _& ?' Q

6 y& ]: y( S" @5 Y+ C2 @5.撒上蔥花、芹菜丁、香菜與作法2的蛋絲，食用時添加椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】
8 @. v! H# ~7 B0 @- d1 Ktvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉  150公克 9 ?& G9 A* F3 g& k6 j7 _
白飯  1碗
' c* G& F0 N4 @! Y* ftvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  1顆
7 A) ?' \, l4 r# i" ]薑絲  1大匙
$ w% G& P8 p# f: Q; s( qtvb now,tvbnow,bttvb蔥花  適量
5 T' c4 c+ h$ q+ S! z: Jtvb now,tvbnow,bttvb香菜  適量
8 x4 L; b# V7 I1 v) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯  1又1/2杯 tvb now,tvbnow,bttvb1 A7 F, `+ q8 i# t7 k; h
【調味料】
& c# {9 e$ ]0 R' f公仔箱論壇A.醬油  1/2大匙
2 u  n4 K5 u" I4 W' N, V公仔箱論壇B.椰奶  1/2杯 0 p/ O9 R! g* p6 [% g9 l
　魚露  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb: |$ G1 s' r$ @, L
　糖  1/2小匙 公仔箱論壇* q' A4 ]2 i0 T% n: U- h7 X! O
　白醋  1/2小匙
, Y$ e  l! d/ y+ }2 C' R/ x　胡椒粉  適量 tvboxnow.com8 `. _, M1 R. S: o) j% r
【做　法】 + m# V" |/ J- L" m
1.牛絞肉、醬油混合，攪拌均勻；雞蛋取蛋液放入湯碗內，備用。9 V, G: t4 g2 Z* c8 R

! E0 W# L" H6 I9 G& C公仔箱論壇2.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲與所有調味料B煮至沸騰。
* n/ b2 N; I; x' ]7 w1 D! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" z* t  A  G2 G9 z# _5 R8 A3.加入作法1拌勻的牛絞肉，略拌煮至熟後，撒上蔥花、香菜、胡椒粉。
/ E: r5 @. K( Z5 vtvboxnow.com 8 Z7 F5 ~' p# H) @" i3 c
4.再將作法3的粥倒入作法1有蛋的湯碗內即可。

MagicAndy

【材　料】 tvboxnow.com0 Z. ?% s5 ^; M% t  i- D% n& y9 @& l
白米  20公克 公仔箱論壇- H7 I7 `+ ~$ Q
鮮薄荷  15公克
8 \* J2 M  n2 ?1 `6 p. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖  20公克
8 N( R$ c! l" n& a. q; B. }8 Ctvboxnow.com水  5000㏄
6 y4 j& T; R+ P7 B& f+ H【做　法】
. I# W* O- R( B8 D5 L) F' }. G$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮薄荷洗淨後切碎；白米洗淨，備用。7 T$ g! R# X4 c+ T! t
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2.取一砂鍋，放入水5000㏄以大火煮滾後，放入作法1的白米，以小火續煮約20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 [" \0 _5 U, x6 U* X  I7 X4 b

! i8 Q/ g8 x; f; g3.再於作法2中加入作法1的鮮薄荷，再續煮約10分鐘後，加入冰糖調勻後即可。
: j& S0 T8 R# Q' p* w% ]公仔箱論壇【備　註】 tvboxnow.com' ~- s: Q' u( m3 }! N& z  B$ ?/ W
感冒時咽喉疼痛、嘴裡充滿苦澀的味道，令人毫無食慾，可食用此薄荷粥，滋潤喉嚨、消除嘴裡的苦澀味。

MagicAndy

【材　料】
) r8 G& m/ x5 C( L$ I: _! t6 P杏鮑菇  100公克 % o( K' O( O, p" [7 Z
蛋  1顆
4 n1 u! z2 M! Q, R! H醬油  5㏄
, u" H- Z8 T# l# {: @+ {tvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 / b4 n. e$ z" G9 B+ R. i: O  e9 C  p& L
淡味雞高湯  適量 tvb now,tvbnow,bttvb4 L/ a6 j6 n% U! U) E# p4 x& U: V1 S
蒸熟的糯米飯  150公克 7 F! d% Y2 O5 U5 ^- E! o
蔥花  適量 tvb now,tvbnow,bttvb/ m) t6 |. T; @1 c# V+ s* H; U% s
海苔絲  適量
' {( x% b+ R# I6 p; J, z2 Utvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 * S3 A' Z. b- u( J6 Z" ~
1.杏鮑菇用15﹪的酒水（酒：水＝15：100）洗淨，切薄片備用。tvboxnow.com6 c% \7 n4 D9 f/ c# _
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2.將蛋、醬油、鹽置於容器中打勻備用。
( Z1 S! D9 J  C
  d. b- u$ O) W/ ]2 T/ L公仔箱論壇3.將雞高湯倒入土鍋中煮開後，放入蒸熟的糯米飯再煮開，加入杏鮑菇，轉小火煮至呈略濃稠狀，淋上作法2的蛋液即可熄火，隨即撒上蔥花，蓋上鍋蓋燜一下即完成。
  r4 [- U7 [& P  O6 H , Q5 |- x0 t9 @5 K0 o2 u
4.上桌前，在粥上擺放適量海苔絲即可享用。

MagicAndy

【材　料】
9 m/ c! Y9 X  M6 O% r5 l水  2000㏄ tvboxnow.com' Y. l0 c2 H3 z+ w. ?) Q
紫米  75公克
, {3 i  |, ?2 l- P" ]長糯米  75公克 tvboxnow.com3 S1 Y% q, P4 c, I1 n
桂圓  20公克
2 d# e* g: e0 Q& I- _冰糖  80公克 : m1 v; Z" H' k6 q) d
椰奶  適量 tvb now,tvbnow,bttvb* D8 W4 Z# M: T
【做　法】
3 j# }1 _& S8 \4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紫米洗淨後，浸泡於水中2小時，再撈起瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 u1 L5 B9 f; I3 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y: H3 R; [1 E; y. t* B0 e
2.將長糯米洗淨後，連同作法1的紫米、2000㏄水，一同倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約50分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 c2 b: _) k$ q) [1 d# z) d2 s, C, v
" d$ `7 ^% _! X( P
3.最後再加入桂圓、冰糖後，並續煮約10分鐘即可熄火。
5 E/ {! t6 U% M4 j) J公仔箱論壇
8 P5 \& l1 Y/ S9 v  Q4.食用前先盛入碗中，再淋上少許椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】
, k8 G3 x) G; o( C+ @tvboxnow.com水  2000㏄ tvboxnow.com% p" u% L. e, f( B
雜糧米  50公克
* t* h% z2 Y$ f! M/ b- o5 S6 M公仔箱論壇圓糯米  50公克 0 V% q- Q2 V: Y( w! |' D3 A
山藥  50公克 * R3 I6 p* v( i0 Q. u2 E
銀耳  20公克
3 F: K$ }/ H3 D$ r; v3 `9 m3 n公仔箱論壇枸杞  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 b) d1 H# a7 |. w8 J( O. I/ N& P
冰糖  75公克
" I$ b, ^3 X6 V' N9 `; N' d- rtvboxnow.com【做　法】 tvboxnow.com1 c4 M3 V0 m4 y( q, ]- g
1.雜糧米洗淨後，浸泡於水中3小時，再撈起瀝乾水分備用。
9 U5 i# G- J  c& p# S  z  ?; o, o
' l, s  z3 [/ D; Z! ~9 n  W/ |2.圓糯米洗淨後，連同作法1的雜糧米、2000㏄水，一起倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X/ n& A" _' T; l9 j' ]4 R2 n: e

" J; J4 |4 f: M, C6 n7 p+ @% Vtvb now,tvbnow,bttvb3.將山藥洗淨切丁後，和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。tvboxnow.com% \1 @" K8 t5 m2 z, G# @

& Z5 {+ w$ U2 u+ u! s8 q4.接著加入枸杞、冰糖後，續煮約10分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
' D; @2 F, u4 n$ k4 @tvb now,tvbnow,bttvb發芽米  1杯
; c* g3 Z/ b5 ]1 v公仔箱論壇虱目魚肚  200g
4 F5 ^0 p$ D/ r& ktvboxnow.com蔥絲  適量 tvboxnow.com7 I& T/ E. b9 p) k
鹽  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb; P  y/ f& N) V) I" d4 H+ H( U
香油  適量
7 _0 K' a, ^( U2 ~. rtvboxnow.com白胡椒粉  適量
( E% d$ |. z# Ftvboxnow.com薑  5片
, }/ F' K9 \8 [& K3 _米酒  1大匙 2 ^; S5 R: P: ?
水  1000cc 公仔箱論壇- Y/ x* e  ~6 T% A9 i; V
【做　法】 + @. m) M: |$ O. t
1.將魚洗淨切塊處理 公仔箱論壇) ]! Y% Y1 p/ p2 }' B
2.發芽米洗淨 用水浸泡3小時備用 公仔箱論壇2 t) u6 }6 G9 D! C7 p% G: S
3.用電鍋加入水將煮熟，再移至爐上加入薑片、酒、鹽，改用小火煮到米粥成黏稠時，放入魚肉煮熟，加入蔥絲灑上白胡椒粉、香油即可

carmen_girl

Hmm..looks yummy. thank you for ur sharing. wanna try all of them one day..

MagicAndy

【材　料】
8 t# |1 o2 d: u* Ctvboxnow.com雞蛋  1個
4 z3 d0 I: c1 {$ p, Q+ Ytvboxnow.com冰糖  30公克
( a* F, a3 W$ R5 e公仔箱論壇白米  30公克
: Q0 l' ^* q4 ?' D水  2000㏄
+ e0 q6 \' v8 g* G8 Y( {tvboxnow.com【做　法】
% F0 O) j9 D6 \, A/ g/ r" u1.白米洗淨後，備用。
" v! m3 X$ j3 W- X! N. p+ }
  F. ?) Z% a8 {( g2 N- G2.雞蛋取蛋液，將蛋液打散，備用。tvboxnow.com7 i, h' ]- y, g' t$ |* `# I
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3.取一砂鍋，將作法1的白米放入鍋中，加入水2000㏄一起煮成粥。
0 J- i  W: I, A  ^$ L& T# r
% o! D- m" z  U1 E% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再於作法3中加入冰糖與作法2的蛋液拌煮均勻後，即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~) e  Z  ]% _3 U; z
【備　註】
; {  U' i5 w. [' \0 f) i, G% R  T) _tvboxnow.com粥食，在中國的歷史裡擁有了千年的歷史，遠在《周書》中就有粥的記載，傳統認為粥可養生，許多人總是會在感冒身體不適、食慾不振時喝粥，來增強體力，迅速恢復。

MagicAndy

【材　料】
6 s9 u! o9 N- h7 W1 Atvb now,tvbnow,bttvb米  1杯
4 E  X8 i  s  @% Gtvboxnow.com排骨  半斤
! E( }: t) ]; F: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇  3朵 * {; X) O' U4 k1 R1 |8 y) {
芋頭  1/3個
0 F0 D0 v5 a" x" [" ^公仔箱論壇紅蘿蔔  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q$ B# R% G5 Y8 `, a
芹菜末  少許
* q& I* M* N3 t+ e4 K/ _水  8杯 ' l7 v' E6 ]/ U5 @0 W
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y; O* H& M( y
鹽  1大匙
7 p  I6 L2 B9 {3 M2 B4 gtvboxnow.com胡椒粉  適量
7 F1 X2 g2 k8 G5 r' ~0 w- Gtvboxnow.com【做　法】 公仔箱論壇, |5 H- ]; S; m; q
1.將米與排骨洗淨，紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。
7 r1 j2 f! O0 i8 m& c: otvb now,tvbnow,bttvb2.所有材料放入大同電鍋內鍋，外鍋放1杯水，煮至開關跳起後再悶5分鐘，加入調味料即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x9 D0 ?& \9 }8 ^; f# f4 i
糯米  40公克
" Z, g4 H, ~+ t3 b4 }tvb now,tvbnow,bttvb蔥白  3根 公仔箱論壇7 v7 c( a9 I2 X
薑  20公克
- ?# \' G4 M+ ?6 T6 v5 E: b$ a公仔箱論壇米醋  30㏄ 5 p; K  J# |  |. v5 W' t
水  3000㏄ & S5 D) n& k# G7 f$ k
【做　法】
$ @9 L0 v7 ~3 r, i* q/ y公仔箱論壇1.糯米洗淨備用。
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" C4 N7 [9 q) ?% ~: x公仔箱論壇2.蔥白洗淨切長段；薑洗淨切片，備用。
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$ _/ ~2 r2 j* u) W& T9 i& Rtvb now,tvbnow,bttvb3.取一乾淨鋼鍋，將作法1的糯米與水3000㏄放進鍋中，煮成粥。
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4.再於作法3中加入作法2的蔥白煮約10分鐘後，加上米醋拌勻即可。
# S& ?7 f$ E! Z7 M( q/ q' Dtvb now,tvbnow,bttvb【備　註】
: b& C% `3 M4 l# e* O2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥白有發汗退熱的效能，可舒緩傷風感冒初期的不適；以糯米煮粥加入蔥段食用，還可以讓傷風引起的鼻塞症狀稍微舒服。