粥品大會集 16.山藥粥

MagicAndy

1.虱目魚蚵仔粥
1 N! E# {( }4 I! e0 o9 i: Ttvb now,tvbnow,bttvb2.竹筍香菇粥
& T) e# b& }; N+ {/ s% H公仔箱論壇3.排骨蠔乾粥 1 V8 O1 n+ _) q  C1 H
4.泰式鮮蝦粥* k+ B; B# o" o/ p! @# {
5.泰式椰香牛肉粥tvboxnow.com& R5 `7 `' A) }1 d  N8 Q+ I
6.薄荷粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S& {( {2 K' T" M( z
7.杏鮑糯米粥
5 A% d5 \* m% w$ ?; ftvboxnow.com8.養顏紫米粥
; N7 ?! o3 o$ R: V; E9 d, U/ X" etvboxnow.com9.健康雜糧米甜粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X9 A) x% C3 H1 P
10.魚生發芽米粥
1 m3 n: {) u5 c' U3 ctvboxnow.com11.冰糖雞蛋粥8 s1 |* g3 r: F1 M0 M
12.鹹稀飯
! z3 W9 [& c6 }4 m" ~0 a公仔箱論壇13.神仙粥公仔箱論壇3 G' I' Y1 n/ l
14.養生菇粥
6 H' k2 k3 b+ e. Ytvb now,tvbnow,bttvb15.薏仁蓮子粥tvboxnow.com3 ]' L8 V, j! Y
16.山藥粥
" ^1 M) l" r8 \8 O' j3 U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 ?( R& J7 M( r8 c$ Z
【材　料】
7 O  z6 N4 p: T/ k0 s公仔箱論壇鮮蚵  300公克
( Y& p& R6 T/ e8 U: T. U虱目魚  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _1 y: d' u( q, }
大骨  300公克
3 M( z* }% s9 e* S4 h6 r公仔箱論壇白米  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F9 O& J5 d6 X: R* r
水  2000㏄
! G1 o# f. ?3 k& Y. R8 @! q2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜末  30公克
, p2 }  Y4 i7 c. v! C7 s公仔箱論壇香菜  15公克
+ N3 z2 O6 k4 [+ ~  b/ _tvboxnow.com地瓜粉  120公克
) v, y0 Z2 B0 Ctvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 % |# E  z5 C! R# w: R: D! E2 \
鹽  2小匙 $ U( S. Q5 w5 N& r7 ~4 d2 ^
雞粉  1小匙
. U1 B/ m6 L- B; Q* N/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~: }0 d4 ]0 w5 Y0 I3 |
香油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb' o7 `4 p' R7 c" r
【做　法】
, W( p# @$ a/ N- [3 v9 n; U; X9 ytvboxnow.com1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。tvboxnow.com$ s% Q" q9 M5 u- H
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2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。
+ Q* s8 `) o/ S, {* `tvboxnow.com / }0 W# ~4 Y) q! a# z9 E
3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。( \/ q- j4 y9 R6 x, x+ w" ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y* t  Y  J- p4 G5 }1 r
4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。
: y! H! A9 \' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O2 V3 s4 p! ~+ W3 N9 @4 B9 e6 |4 |
[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]
6 x4 y* F/ I1 B* Y6 K/ `- S: _tvb now,tvbnow,bttvb
  q! x. s' N/ i" [: R( y  _' B2 J: L[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ]

MagicAndy

【材　料】
9 V+ g# n+ j0 ]& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻竹筍  150公克 2 }: d+ n9 v2 B
豬絞肉  100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h0 w8 G$ E* u
水發香菇  2朵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q2 b, e6 s/ t; Y5 W5 I6 d
白飯  150公克
0 l2 a/ p* w2 ]/ m- Z嫩薑絲  15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s3 \8 Y# v6 H
西芹末  適量 % a' K$ O! g, z8 O3 M( {' l
水  500㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |) o( x+ z9 G9 I8 W9 M) F
【調味料】 * P  @; E1 w- U9 d! ]
鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x- e; f# U6 L) ^2 r- |
【做　法】
$ z5 |. J% G' O' h; L7 [9 p& rtvboxnow.com1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香菇切細絲，備用。
+ e# Z5 N9 v/ N' b9 v5 x7 F. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " N! c( L4 N9 [) H
2.將白飯、水、嫩薑絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰後，轉小火繼續煮至略帶稠狀，再加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
- C9 g, h8 ~; ]& |( Ftvboxnow.com蠔乾  200公克
6 _6 k) Q) u2 q6 jtvboxnow.com白米  250公克
. `! c' ~6 L, b( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨  600公克 公仔箱論壇5 a. v: V: {5 o7 P1 C/ s, |
香菇  50公克
' O: j% o2 |8 W! A! k; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔  100公克 tvboxnow.com9 ^% u5 X% m9 O1 j  E1 n
蔥段  30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R& j( J8 p! ?# C+ D. s
薑片  3片
# H5 G' e, A6 A6 x/ `+ S! J水  2500㏄   r& d2 _$ r) y/ ?
【調味料】
- B9 b( W/ d7 T鹽  2小匙
3 Y( z8 {7 D4 x* \+ Q公仔箱論壇胡椒粉  1小匙 / D( E$ e1 v" M, H6 k
香油  1小匙
% L) G6 Y0 O8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 tvboxnow.com7 s3 U6 L6 F7 _3 I' q/ j3 P0 `& ]
1.蠔乾洗淨泡水1小時；白米洗淨；香菇洗淨泡水至軟後切塊；胡蘿蔔切塊，備用。公仔箱論壇, {# o* ~  v2 g" d* J! w" r
/ Z* v5 s: O. I. F3 z: w4 P
2.排骨放入滾水中汆燙後，撈起放入冷水洗淨備用。
8 z  H, U3 l6 Q) Z& n( @4 Ntvb now,tvbnow,bttvb
$ i& p. n! n+ k3.取一鍋，放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後，轉小火續煮30分鐘。
! l) h- e; S- g2 T& P9 ]公仔箱論壇 公仔箱論壇& ~. J( Q* W5 w. a' t" I
4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後，放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出，放入作法3的排骨粥中，再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘，最後加入所有調味料拌勻即可。

carmen_girl

蠔乾粥,我捱夜嘅时候老妈子成日煲俾我吃.话聚火wor. thank you andy

MagicAndy

【材　料】
9 Q* n  O: m% N" `# m, c& x鮮蝦  150公克 / M+ {! w3 t! W* }9 X3 E; @
雞蛋  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb: ?+ b/ t6 v9 |. `6 I/ L, ~4 `
白飯  1碗
  d; l& e! R$ C" e& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菜  1小匙 ( G; k; U# @) _. k' E0 F
薑絲  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb* D" b! J# z6 Q0 i2 c
蔥花  1大匙 公仔箱論壇. {! Z" g" i% R0 Q  d8 ~$ U
芹菜丁  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 Z  A+ P) _1 C' w3 N, s/ G
香菜  1大匙 tvboxnow.com- A/ F& i6 w4 h5 Q9 W2 w3 V
高湯  2杯 公仔箱論壇/ W- j5 v) s4 E0 f1 C" q- a5 t
【調味料】 公仔箱論壇8 V9 m6 C+ x5 T. L
魚露  1大匙
5 \* Q& i( K% k8 J, H白醋  1/2小匙
) U! [5 \' H% [7 e- Dtvboxnow.com椰奶  1小匙 tvboxnow.com, P8 D& F3 f0 h0 B
糖  1/2小匙 1 [4 H# `' }( Q+ s
【做　法】 0 k9 Q6 y/ C% A& Z0 k- L6 {
1.鮮蝦去殼剔去腸泥，洗淨後瀝乾水份；雞蛋取蛋液打散，備用。* E3 _! S& R2 W" _) [, T
tvb now,tvbnow,bttvb, _9 Z* k! ]5 m" J, Q1 ?
2.熱一鍋，加入適量的沙拉油，將作法1的蛋液煎成蛋皮後切絲備用。
6 f, ?' D) Y8 e tvb now,tvbnow,bttvb! t1 G5 p% o2 L4 Z3 H1 y7 I
3.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲煮至沸騰。
6 n' |3 f  h, d( @. ~
7 b2 a' B5 z+ K3 y/ O4.於作法3中加入作法1的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透。
' _& @- |$ m! Y" o! I8 H公仔箱論壇 ) N# P) ?9 G+ Q5 \2 H5 B
5.撒上蔥花、芹菜丁、香菜與作法2的蛋絲，食用時添加椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】
' D1 ~: P$ J) A7 A. `" s, atvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉  150公克 tvboxnow.com4 G) a8 t+ ?! l: w
白飯  1碗 0 @" E9 s: @, `8 c  L  ?  R# R& v, O
雞蛋  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l  K7 j/ @# F" k
薑絲  1大匙 tvboxnow.com3 E3 E. l" Q+ Y+ z
蔥花  適量 ) }% g7 w1 T1 A$ o( r0 t! n7 k
香菜  適量
8 z8 o5 w$ S: f$ Ltvboxnow.com高湯  1又1/2杯 ; z7 D. {8 i2 Z) X3 X5 T  t% Y
【調味料】
9 R* R- h0 ^( h! Ktvb now,tvbnow,bttvbA.醬油  1/2大匙 tvboxnow.com; Q9 g- u  _4 L; W$ [
B.椰奶  1/2杯
4 Y7 r( l  c- `* J' c　魚露  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 i- L# {, W2 D5 {/ \) [
　糖  1/2小匙
1 U/ b- g7 j$ w公仔箱論壇　白醋  1/2小匙
1 X) G0 q& {# h9 q) A4 u& Ztvb now,tvbnow,bttvb　胡椒粉  適量 公仔箱論壇6 [3 v( F" e4 ^1 t( ?; o
【做　法】 " d- t" K! _5 {  U
1.牛絞肉、醬油混合，攪拌均勻；雞蛋取蛋液放入湯碗內，備用。
2 b( b) p" @. k tvb now,tvbnow,bttvb* c& `1 ]: n- S4 J
2.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲與所有調味料B煮至沸騰。
( t& `) i. ~& J9 f+ u# u tvboxnow.com7 }1 J/ u5 F; n- o3 q# g
3.加入作法1拌勻的牛絞肉，略拌煮至熟後，撒上蔥花、香菜、胡椒粉。
2 f( t# M0 f+ X3 q; l# R8 x! {
  e( Q( E3 s  i' _1 g4.再將作法3的粥倒入作法1有蛋的湯碗內即可。

MagicAndy

【材　料】   J% t1 Y( Y1 _" L" g  v. S$ I
白米  20公克
" \" z% |1 F" Z+ H  h1 \$ P鮮薄荷  15公克 公仔箱論壇! f& R* w: X: v6 N& Y. o; {0 v
冰糖  20公克
3 _3 Z" Q; u% w# y& l. N# \tvb now,tvbnow,bttvb水  5000㏄
% }3 P" z. e5 c【做　法】
% h0 S2 o/ u; l1.鮮薄荷洗淨後切碎；白米洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 [/ f8 U6 K& r4 \( i$ C0 N
公仔箱論壇$ k) t* @+ r: ^+ p. t6 F$ m
2.取一砂鍋，放入水5000㏄以大火煮滾後，放入作法1的白米，以小火續煮約20分鐘。
6 C5 T  C& D5 u9 ktvb now,tvbnow,bttvb
( m1 }% Q% X  c  |# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再於作法2中加入作法1的鮮薄荷，再續煮約10分鐘後，加入冰糖調勻後即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H8 U; i$ v  ], g# t& H5 O( I
【備　註】
. k& a* S2 R( }8 v- K* q0 W感冒時咽喉疼痛、嘴裡充滿苦澀的味道，令人毫無食慾，可食用此薄荷粥，滋潤喉嚨、消除嘴裡的苦澀味。

MagicAndy

【材　料】
0 R* E" z# n) M- o. `2 x5 rtvb now,tvbnow,bttvb杏鮑菇  100公克 公仔箱論壇: D+ ~, |$ o8 w& |5 u6 S
蛋  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o: Y, P6 y! [
醬油  5㏄
% K1 @0 R! l3 h# O鹽  少許
+ y9 s" Y* X- q# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡味雞高湯  適量 公仔箱論壇" U* L2 Z6 Y4 e8 k9 p( v
蒸熟的糯米飯  150公克
" I" Z+ t$ S& G+ D2 n# h7 u6 `tvboxnow.com蔥花  適量
4 ?& f& l3 B6 _: X% u* f公仔箱論壇海苔絲  適量
: k  [! J2 H" X4 ?' ~( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
8 p9 \2 }, E5 _/ F1.杏鮑菇用15﹪的酒水（酒：水＝15：100）洗淨，切薄片備用。
/ s0 H; G' F( _8 F: z0 H
6 Q7 J+ ?% \3 x) ^# \2.將蛋、醬油、鹽置於容器中打勻備用。公仔箱論壇! L7 P' a9 @1 `" Y8 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l& z' W7 t. ^% M$ K5 O
3.將雞高湯倒入土鍋中煮開後，放入蒸熟的糯米飯再煮開，加入杏鮑菇，轉小火煮至呈略濃稠狀，淋上作法2的蛋液即可熄火，隨即撒上蔥花，蓋上鍋蓋燜一下即完成。; E/ a2 [- ?0 X
公仔箱論壇; r  t2 C; k7 U* s
4.上桌前，在粥上擺放適量海苔絲即可享用。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s' D) _; `9 g4 H4 J' E9 W; W
水  2000㏄
, t  V: [' _1 N2 @  g3 p0 Ptvb now,tvbnow,bttvb紫米  75公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d7 D4 c5 J7 W$ j9 Y6 h
長糯米  75公克
3 G, x& w9 C- h2 R) a3 p桂圓  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb1 r$ }, g4 P1 @" \3 ]
冰糖  80公克
8 ^- K4 y7 Y- U+ b$ T椰奶  適量
2 ?0 F& {4 M1 D9 v3 s【做　法】
) w- `  \* B$ a1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紫米洗淨後，浸泡於水中2小時，再撈起瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 q4 x/ H4 f7 o/ b

5 {6 f# V  ?7 f$ \8 ?- I2.將長糯米洗淨後，連同作法1的紫米、2000㏄水，一同倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約50分鐘。
0 g& Y5 P1 U$ t5 ^3 ]2 K. @公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v6 p5 \. y0 ^7 U) J/ K7 J7 o
3.最後再加入桂圓、冰糖後，並續煮約10分鐘即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r2 A1 ^. l8 q" y
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4.食用前先盛入碗中，再淋上少許椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇# _0 R; D( U; O3 \
水  2000㏄
3 n/ B! U. e% @. Y雜糧米  50公克 0 [9 b/ {! w$ `1 s5 I9 h, ~; O& w$ ?
圓糯米  50公克 , T: Y& R; |: r
山藥  50公克 公仔箱論壇7 b4 X% v# j5 F0 P
銀耳  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ V8 n5 U, o$ k9 z
枸杞  10公克
+ C7 `. I# A! {9 A2 ?& @! x公仔箱論壇冰糖  75公克 ! X/ O  p9 `+ n5 B9 m
【做　法】
4 ]) @- g& Y; b! |tvb now,tvbnow,bttvb1.雜糧米洗淨後，浸泡於水中3小時，再撈起瀝乾水分備用。tvboxnow.com5 |) Y' m9 i9 @( P3 ~. i& d

  M& d7 k3 C6 `- ]7 O0 G, o1 E2.圓糯米洗淨後，連同作法1的雜糧米、2000㏄水，一起倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z' _5 r$ Q  |& f' N; I" g6 {
4 Y& d7 M% K$ `. U
3.將山藥洗淨切丁後，和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。公仔箱論壇( {- T, d1 H) P: d7 f

7 J  f9 E, X6 ~! Itvb now,tvbnow,bttvb4.接著加入枸杞、冰糖後，續煮約10分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 ) f" t& a$ w1 T& B/ y  e6 r
發芽米  1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p* ~1 ^8 E5 U& }' X* d
虱目魚肚  200g 公仔箱論壇$ z: W6 B4 x" \" l
蔥絲  適量
+ l& k; X  p8 [. l+ e' V# N  F鹽  1茶匙
! l6 L% I5 }& f  ^* p. u2 h香油  適量 5 N/ _* e7 L! |5 p- e7 Y* H
白胡椒粉  適量
+ n' K! _4 q% H3 U  ltvboxnow.com薑  5片 公仔箱論壇+ d( p  x) _! E, c/ G3 ^; Z
米酒  1大匙
( C' @1 d$ R% n+ m% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  1000cc 8 q" [; W+ L4 G. d& E& p8 k2 y2 H
【做　法】 5 v7 R  ]: i- N, t3 C' v
1.將魚洗淨切塊處理
. B7 _7 j# U5 M/ L1 P- V( r( t) P2.發芽米洗淨 用水浸泡3小時備用 4 t) K0 y( ~: n
3.用電鍋加入水將煮熟，再移至爐上加入薑片、酒、鹽，改用小火煮到米粥成黏稠時，放入魚肉煮熟，加入蔥絲灑上白胡椒粉、香油即可

carmen_girl

Hmm..looks yummy. thank you for ur sharing. wanna try all of them one day..

MagicAndy

【材　料】 tvboxnow.com/ e4 [( A; v0 D
雞蛋  1個 公仔箱論壇& B, K  L6 N. _) }3 P
冰糖  30公克
' w2 t/ v; D) a, d2 ~# c& x. p. htvb now,tvbnow,bttvb白米  30公克
! f7 S/ i/ u1 y4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  2000㏄ 5 J6 ]8 K/ }9 \4 ^4 z# Q
【做　法】
  h0 l! |8 z1 J" ctvboxnow.com1.白米洗淨後，備用。
7 B5 Q: l1 R$ |# }
; c5 H  K  J: ?) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋取蛋液，將蛋液打散，備用。
! i8 h* A$ V" B) _, k% M公仔箱論壇
3 [& K4 E1 |8 W0 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.取一砂鍋，將作法1的白米放入鍋中，加入水2000㏄一起煮成粥。
: C% Y5 d/ k$ @7 N+ [" c tvb now,tvbnow,bttvb/ {6 P% g$ G  F
4.再於作法3中加入冰糖與作法2的蛋液拌煮均勻後，即可食用。
8 f% S4 ~, J- D. v2 mtvboxnow.com【備　註】 - ]" G  |1 G% m
粥食，在中國的歷史裡擁有了千年的歷史，遠在《周書》中就有粥的記載，傳統認為粥可養生，許多人總是會在感冒身體不適、食慾不振時喝粥，來增強體力，迅速恢復。

MagicAndy

【材　料】
. I2 v+ F7 r- N( `" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米  1杯
. H3 j6 S7 C) R2 _! A+ s$ G公仔箱論壇排骨  半斤
" ^9 }, T6 g, h% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇  3朵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [0 X! S/ U# p
芋頭  1/3個
5 }7 t% A/ _+ R# D" n: {/ ~/ |4 Ftvboxnow.com紅蘿蔔  少許
7 y$ R% f# \  A( [, \芹菜末  少許 . J& Z7 E) K8 I
水  8杯
+ ^5 }; b5 @- N" ~4 }: w3 Ktvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }# j- S4 X2 m& w4 |1 D+ `7 a3 r. ~
鹽  1大匙 tvboxnow.com2 Q+ @/ s* H, p/ X, k4 y& K
胡椒粉  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g. ^2 I; H5 V) |8 m1 y3 ?' f
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a8 d. ?3 k- J8 v
1.將米與排骨洗淨，紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。
( @$ o3 L$ h( _2 Rtvboxnow.com2.所有材料放入大同電鍋內鍋，外鍋放1杯水，煮至開關跳起後再悶5分鐘，加入調味料即可。

MagicAndy

【材　料】
4 R% g# ~, s* T公仔箱論壇糯米  40公克
8 n( {* O4 c% p6 q; P& S蔥白  3根
0 \- J7 I. O. O- T: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑  20公克 公仔箱論壇! |9 p0 _7 ?) B- m$ Q
米醋  30㏄
3 P, M; H7 [, R9 o& T5 C公仔箱論壇水  3000㏄ 公仔箱論壇3 \6 P, i1 S" t7 d0 R! V2 V. k9 y
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb& b* E1 C- T1 x; M# W$ U4 H
1.糯米洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ J* I+ }0 a2 q6 y) J" x+ h. @7 Q

9 |8 x# q4 L0 H% b; ~% Ctvb now,tvbnow,bttvb2.蔥白洗淨切長段；薑洗淨切片，備用。
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3.取一乾淨鋼鍋，將作法1的糯米與水3000㏄放進鍋中，煮成粥。公仔箱論壇# U, ?4 ~6 M# o) z/ c: N

+ h4 s2 N) h5 ^& _% `6 [5 {4.再於作法3中加入作法2的蔥白煮約10分鐘後，加上米醋拌勻即可。
% [, p$ H$ M# \" G: d0 p公仔箱論壇【備　註】
8 w) ]! t# K3 z9 {+ [蔥白有發汗退熱的效能，可舒緩傷風感冒初期的不適；以糯米煮粥加入蔥段食用，還可以讓傷風引起的鼻塞症狀稍微舒服。