Turkey noodle souptvb now,tvbnow,bttvb3 G! L3 X3 ~$ f6 [2 L
- ]. g: V# t. Rtvb now,tvbnow,bttvbIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waytvboxnow.com0 H0 O N3 T' _6 t" g5 E
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.; Q+ U' z. E/ c+ x/ p6 g% ?+ Y# ~! s
Prep 10 mins tvb now,tvbnow,bttvb4 g( X S/ A$ b+ _
Cook 10 minstvboxnow.com3 T" F; z$ j; ~; {. |/ t$ y
1.2 litres low-sodium chicken stockTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }2 l: x: d0 T1 @( [
4 small carrots, chopped
& `* |" E/ G% b6 ytvb now,tvbnow,bttvb140g medium egg noodles
. H1 o$ H; ?$ B! s200g shredded, cooked turkey or chickentvb now,tvbnow,bttvb: {: J9 G `, W3 i7 q$ E' a- d
200g frozen peas公仔箱論壇* @* d( c* S- {5 M
small bunch of spring onions, sliced, white
5 B9 h9 ^6 B+ M0 n8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。and green parts separated
. L) w/ R7 Z' I# P+ H+ G r8 d
+ d% y: a1 e; |( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and& `6 j/ f \$ _4 H b5 C# ~
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat公仔箱論壇% H) |' k" p7 H# a7 ~
for 1 min or until everything is hot through.
% K4 M+ C7 o* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; |& R4 d8 b% t, h- Mtvboxnow.com2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
- ]% o0 ^4 |9 Y% \# T公仔箱論壇$ Q( u; j) V4 u9 d& q9 T
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
' g, P/ r4 Z O" Z, j4 q; Wsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g/ Q6 \# d% a6 m0 A0 D
: c3 Z; P4 Y) n; E' j8 t) L/ Ltvboxnow.comtvboxnow.com2 i- R& f4 C d
土耳其麵湯
9 @1 |/ E3 }. ~0 N; {, Otvboxnow.com
3 h/ L3 L( r8 s$ t1 H公仔箱論壇如果你已經煮熟的火雞藏在
4 S P- [& L4 H1 ]" X7 B7 I# m& ?6 v+ Jtvboxnow.com聖誕節的冰箱，這湯是個好方法# a* _% f( f; v: D* ]
用完。
0 K$ c; {; X3 L) y0 _ x' N! S它可以用切片調味% C8 @7 f" C. ]9 a) s
如果你喜歡吃紅辣椒。tvboxnow.com* B0 J I4 o7 N" M5 J2 d, ?2 l
準備 10 分鐘; m4 A1 \7 [7 u$ q% B' a x) R
烹飪 10 分鐘公仔箱論壇! f5 N! X/ ]" C5 S3 n5 `
+ a0 U: u D) ?* y公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯公仔箱論壇2 B; A; R6 y9 L8 v' t
4個小胡蘿蔔，切碎tvboxnow.com6 o* g( w1 F( I# L) c4 ^, C
140克中號雞蛋麵
- K& e6 ]% ?' ~0 \# W2 K1 Ctvboxnow.com1 y$ V1 ]& p+ g( m0 S) c
200g 切碎的熟火雞或雞肉公仔箱論壇 v" h, K% z' X9 y( X. N
0 U1 h$ L+ m* C$ v! T
200克冷凍豌豆
( n! b! U" M# D& s$ E \/ c! N1 T一小束蔥，切片，白色
/ H/ q$ l2 S) l# k4 @0 _tvb now,tvbnow,bttvb和綠色部分分開tvb now,tvbnow,bttvb' ?: M, y6 Z. q# ?( C* |9 [- j
; n3 a J/ R) a6 o, v `, W$ ?# x1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb' ]( |- y2 N; [0 x' U
煮4分鐘，然後加入麵條和) r; D2 }; k+ f& E3 o$ u$ g
燉3分鐘。
& F' y& ?/ {; U( k+ Wtvb now,tvbnow,bttvb拌入火雞，豌豆$ l; K+ n v, H2 d$ R" _* Z
和蔥的白色部分。 熱tvb now,tvbnow,bttvb# {- _+ }# C; ^: R) ?, w
1 分鐘或直到一切都變熱。
6 L) h8 G0 ~% t+ d4 otvb now,tvbnow,bttvb2 舀入碗中，撒上綠色部分
% n0 m2 g8 G* `4 r u# P: Q1 f7 W5 k的蔥和服務。
8 Q2 @; `2 O: }公仔箱論壇每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C0 I+ | M8 b$ X n, w4 l' t6 ]* z
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
| 