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培根火燒堡/ I- x; `- L* J  }$ x
【材　 料】
6 m; H- G% E3 [5 U公仔箱論壇奶油         適量tvboxnow.com/ G( d" o: e. w( s
漢堡肉排         2片
; k) i# r" A8 ~$ h0 Y( N5 Y培根         2片
3 b2 _1 R6 Z  T0 E& ^tvboxnow.com漢堡麵包         1個
) L$ a! w, ^5 V/ j# {, P# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片         2片tvb now,tvbnow,bttvb! s- m4 z. T7 U) g1 g0 F

* `& ~; p6 g' j3 Ptvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A, x" |/ ]# ~0 ], h9 ]
粗黑胡椒粉         少許tvboxnow.com7 m( j6 r: M' p! k

1 l0 Z8 Z% A& d! A3 W3 ^4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】4 q4 V- ?: [! k) K0 K4 {& @
1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S& k( {8 I5 T/ r, M& E
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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' w; D) m! }( {& V7 H6 k- L9 O' ktvboxnow.com香雞堡tvboxnow.com- B8 n% d9 V) ~, V9 ~  r
【材　 料】公仔箱論壇. }! z8 g4 Z( t% q
Ａ.雞胸肉         1/2個公仔箱論壇! [7 u8 A( |+ u8 q
麵包粉         適量
  l" r- z$ L1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個
2 B9 Q1 @- M) J, M$ o5 I. P4 W公仔箱論壇炸油         適量tvboxnow.com% ?$ [8 Q9 E9 k0 V! m3 L) y1 Z
生菜         1片公仔箱論壇# c  M; C0 Y* P7 [; {8 Z
蕃茄片         2片
( L" e. v' A6 [* I/ S2 v" Q# d) Btvboxnow.com酸黃瓜片         1片% p& A: l9 l3 P7 V
塔塔醬         適量tvboxnow.com* m& q% p6 M) _& H' e! N$ F- z
Ｂ.脆炸粉         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c: Q6 n# L+ c9 |9 i
低筋麵粉         適量
0 I$ L* q2 \  Z3 k5 q( ktvb now,tvbnow,bttvb太白粉         1大匙
0 {3 [, ^/ u. m, X5 o. p" e, I/ @$ d公仔箱論壇水         適量
  x1 U+ f% b( K; a' z: Y1 x公仔箱論壇蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb+ E2 u; `; M% _4 \

  w: W+ W! ^, R0 d6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
5 n3 L' L3 L/ a0 S3 y0 ]tvboxnow.com胡椒鹽         適量公仔箱論壇7 ]0 C# a; x0 V& G( F

+ x, c0 t* b7 Q0 J【做　 法】* S& m+ Q' w0 F6 u! W; G# K$ ]- E3 |
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
! c* ^8 v* f/ ^2 G1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。
2 s. y2 ?# W1 c1 Y3 H2 g: e公仔箱論壇3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。
9 h. A( Y/ D# ?/ s4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 g* [" Z; s) T& ~  y
蜜汁雞堡tvboxnow.com* v! d% C5 Z  _1 h
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F3 ^8 @# o/ f' h' S; z
Ａ.清腿肉         1隻tvboxnow.com7 w8 k6 V: j: ]
蒜         1粒3 L: h& K% Q2 T8 t( V8 o7 y4 v$ K
漢堡麵包         1個
8 n5 x" ~$ |: Y  Y8 G公仔箱論壇美生菜         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g2 Y0 h1 _) }" S, T# q% @" t* F- J. [( \
洋蔥切圈         3片
3 n( O# D+ B/ Z4 h; A8 F) [& N' z1 S6 k公仔箱論壇美乃滋         適量: t5 V5 `& F" W6 {$ b# X
Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量
  p$ N. `1 ~+ X. Q# \1 ?  A  k蕃茄醬         1小匙
. e$ ]* E) ^4 U糖         1小匙
* g# `3 Q: U$ G6 U公仔箱論壇醬油         適量, z$ M. H0 B; G+ ^* \2 |' I  Q
米酒         適量
) f# A' N5 ~( O- P' z8 btvboxnow.com水         200㏄
0 [+ I1 l% o- ]+ ^' Y4 ?$ L( ?1 J$ H' P/ @
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 a" w. d: n) x
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C0 q9 g: r; A4 V* [; p
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
% B3 B1 R9 p5 D" T7 gtvb now,tvbnow,bttvb3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u- l2 g/ q9 ?; m! b5 \3 {

1 Q/ f  v- l) h; S2 B) v: D8 etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 r5 d+ n: r# ^! o9 p公仔箱論壇1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。1 P, M6 a, ?2 M; ?
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
8 I/ p& S: q: Q4 X, N, A: i( C3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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辣辣雞腿堡
9 \3 f6 _  x8 z% b, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
; \. T( j- H3 g2 _+ w公仔箱論壇Ａ.清腿肉         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P3 |+ _3 f% M- C6 a4 u
麵包粉         適量
5 I0 o: _- z, d" K1 D& }炸油         適量
! L6 [: E' N* W9 D5 S% |4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個
6 D6 Z7 v- O. C0 \8 b0 L8 x$ ]生菜         1片
) D. C9 T$ ]2 htvboxnow.com塔塔醬         適量公仔箱論壇& V' u+ I7 n) B1 J) |) S
Ｂ.脆炸粉         4大匙
& b$ w2 {" m: S  W低筋麵粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g* m  n) P* N# `3 {( ~3 y/ N
太白粉         1大匙公仔箱論壇  ^9 \2 ?* D2 \
水         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V- m  @4 J5 |9 h  f' P
蛋         1顆
) G' @9 P2 i- ]* g% o; ?公仔箱論壇公仔箱論壇8 }! R1 W& V1 d- J2 c6 S
【調 味 料】公仔箱論壇  P8 i( f! @9 D
辣椒粉         適量
" Q5 m7 T! A: z' y, i- B公仔箱論壇胡椒鹽         適量
- l- a1 N$ e* c2 p0 vtvboxnow.com
5 q5 n$ }% K1 C6 ]$ ltvboxnow.com【做　 法】tvboxnow.com' C4 q$ ^) G0 {
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
( l7 n: Y% n. p7 c9 G0 c+ {) J5 e0 b1 s$ v公仔箱論壇2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb; ~% y5 N; q, V% x* Y/ c% z, k) @0 k8 l
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ u+ u" q% H1 F! E# n* f1 `
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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, u( o/ E  p+ h7 otvboxnow.com香香堡
/ w+ |: U5 B1 [+ \: H7 ?公仔箱論壇【材　 料】
: Y; Y6 B, [5 B6 ^tvboxnow.com漢堡肉排         2片
/ k; V" F% i; }奶油         適量
) }0 D6 F# B9 m3 P1 e1 H( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個公仔箱論壇& x9 F% }4 \  d1 c
生菜         2片tvb now,tvbnow,bttvb* Y0 x: c. W( D9 k; s# U
起司片         1片
& d& Y* Z" K& P7 |. g蕃茄片         4片
% i$ A' I: _' u7 b7 {酸黃瓜片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M# |6 _( v/ N. y; {
千島醬         適量公仔箱論壇/ @( Y. {, r3 m5 {; ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a* c2 e! p3 L1 f. T
【調 味 料】
9 N0 I7 @8 M' {2 d+ O$ m- S" P3 h' Stvboxnow.com粗黑胡椒粉         少許
) d7 j8 \1 b, q  Y7 e: ltvboxnow.com4 y7 n. D- k" A+ @: L
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 Z) p; z) ]( t  m; G" B: P) t8 l8 N
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。tvboxnow.com  P# _( m# Z6 L- M0 S, r" b& ?: X
2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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; H9 k, y6 }6 P公仔箱論壇卡滋雞腿堡
6 w; Z2 _) n3 F& Otvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% }0 d$ h! V* ?( R. P
Ａ.清腿肉         1隻4 r, L! K' n) H2 f) l
低筋麵粉         適量tvboxnow.com% O9 m# Y+ K8 G1 Y
炸油         適量1 G* r8 [% L6 E* `" z8 k
漢堡麵包         1個
& Y; h8 G# D3 l. Q$ C6 o+ h公仔箱論壇生菜絲         100g
2 T- z0 G, f7 e$ e洋蔥切圈         3片
2 ^5 t$ t; g" u3 k4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         適量
, V8 g' C# ]- Y5 ~7 f6 MＢ.鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb- I- z- Z" f2 [* J9 K# h
玉米粉         2大匙7 T- m2 P8 p/ F+ D( p: a; o
卡士達粉         1茶匙
. v! C7 p1 M* utvboxnow.com糖         適量tvb now,tvbnow,bttvb3 {$ I; T" v, p
水         適量
3 C/ v# Q% y3 \公仔箱論壇蛋         2顆
" r. s' H/ E; M+ g% k" d& O  T公仔箱論壇沙拉油         1大匙
/ S/ ^* P$ X9 _1 utvboxnow.com) Y" }9 o# f) H# H7 r/ X; L
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# t* y7 k( g1 z0 R3 H
粗黑胡椒粉         適量
: O7 {& [( p6 ~3 t  L- A9 ?% j5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
& f3 ^+ K4 y$ |5 K2 xtvb now,tvbnow,bttvb* y( k- n1 q) S1 Q0 c
【做　 法】
( M. S  f. l2 k' I1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。公仔箱論壇6 {3 I, T: k2 c: J% ~' T/ j" G9 S$ X
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。tvboxnow.com3 c8 A0 y9 s: |' {/ S
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I: `) Z, `4 y0 r7 i8 C' v* }" j
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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2 K9 i8 \. a# k' Z9 x5 o蜜汁雞腿堡
+ a. Y" D& D* V5 Z3 u( g: y公仔箱論壇【材　 料】
# y; \8 T+ {( M% H$ l2 v- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.雞腿         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q$ n* ~8 @; K/ m
B.蛋         1/4顆公仔箱論壇) w8 t, x, O* u. {. u' `
脆漿粉         1大匙公仔箱論壇, P- y, ?% d/ P, @3 V
沙拉油         少許公仔箱論壇5 l& _4 t9 ~- B. w. k  h. z
水         少許
, G( B! W3 h# q% x公仔箱論壇C.蕃茄         2大片
8 \$ D! j( ^. D+ p4 m! P3 t公仔箱論壇西洋生菜         1片
8 \4 ~6 I9 x" g# U3 f% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1份公仔箱論壇3 ~) x  H! T# y* ^( T  w
tvboxnow.com7 A; A) Z3 ]$ @8 h9 h. D, |
【醃　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e- [$ P+ v7 h- p8 ^5 u% D
蔥末         少許
& S3 K# c4 C) |  a/ c  F# ]薑末         少許
  J1 P, b6 W4 T0 V3 V4 e0 E  q公仔箱論壇蜂蜜         1小匙
/ x' S" i7 E9 Rtvboxnow.com生抽         少許4 X6 i0 y% S7 @6 Q( m
鹽         少許
" e5 [9 Z5 y/ s0 u. ?% z# Y雞粉         少許
6 I- K# }+ N- J  J% b! N" d, p) R1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e/ M; O( j  ^# e: v* s
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 x0 C6 K  N$ U
(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。
  V$ o2 H7 q  k6 Q6 z; I公仔箱論壇(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。
# s; t7 @% Z8 C* y; R; Xtvb now,tvbnow,bttvb(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。
9 K, ?# f2 I0 e! q4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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黑胡椒牛肉漢堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c& E9 A; T1 i: h5 M
【材　 料】
& f$ E( O, x( a* s% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ.腓力牛排肉         600公克
( y! J1 R! f5 W, [# c: S5 E, {Ｂ.漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }& _0 Z7 `7 Z: U
Ｃ.美生菜         1片8 u2 X. V" Y% R8 l7 I9 {  Z
起司片         2片& z2 F4 g: _/ Y+ z3 ?- s
酸黃瓜末         少許
+ p6 }: J" y! ]" [, h; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥圈         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z% @: L% t+ p7 p. Z; ~
Ｄ.黃芥末醬         少許tvb now,tvbnow,bttvb: A. `5 D. j! C. B
公仔箱論壇- }* J' `; k) j8 [& t9 G
【醃　 料】公仔箱論壇- j; D6 B( `5 D6 h
鹽         少許2 I) j5 K( U/ q9 G" m4 g
白酒         1大匙
0 ?1 ^2 p4 ]' w6 v公仔箱論壇黑胡椒粗粒         1大匙
2 m- q0 m, q: D* E; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k8 P, x1 D. d7 D! `tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇& m7 ?4 z* y$ P' c# o( W, D$ Q
1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。0 k' e: f, I/ n
2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。
2 T3 w4 T" U2 R6 i' E  A  wtvboxnow.com3.將漢保麵包橫切成上下兩半。
1 p, X  L/ r: k3 B! R* r4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治
  K" w; D) q+ Ltvb now,tvbnow,bttvb9 V" q+ @% A2 F1 H( C2 D5 E/ ^. G
tvb now,tvbnow,bttvb" k/ X# M! X3 C, x% Q

" Z' K% O  n+ x3 y) [! X- U8 Ktvb now,tvbnow,bttvb芝香鯛魚排三明治
' N4 R2 q7 q9 ]【材　 料】
& M4 M: r0 f4 o3 l2 G( @4 n! {鯛魚片         1片tvboxnow.com$ U: [7 {% I5 W) w" k% M* A
白芝麻         1大匙
* b4 ^! ?9 a+ t# T+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司         2片
) Y7 X, F) ]/ t' v# @生菜         適量
, G* T0 k8 ?  ltvb now,tvbnow,bttvb雞蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb& ]( n& b1 ^* c  J6 p, Q& e2 R
麵粉         1大匙
* }2 ]' F: O$ p4 g$ D8 _1 R公仔箱論壇【調 味 料】, F9 }6 h5 F' o; ]/ Y
鹽         1/8小匙
- \4 u7 z5 [5 ~0 p+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         1大匙
) U+ x9 ^6 d- I$ S$ w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A* E/ V7 a* i3 n
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v* O' R+ Z7 k
1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。tvboxnow.com7 m5 s: n( G! c+ b- L9 z) ^2 k6 {
2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
3 v) |4 Q7 r: Ctvboxnow.com3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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tvboxnow.com* g4 k  ^# O* X! R# K
豬排三明治公仔箱論壇* [- Y" [+ G0 Z& k
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 m2 x% A0 L- A) `& _9 f
辣醬豬排         1片
: [: x0 B+ E( V% vtvboxnow.com切邊吐司         2片tvboxnow.com' Q/ V% g" @  H
蕃茄         1/2顆公仔箱論壇9 _, Z& R  P% V5 |
西生菜         2片
2 ~! Y$ [/ ?) L/ Z$ dtvboxnow.com美乃滋         適量
# J. [0 f. a1 v7 ~- Y9 c: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com. L9 d: f3 O- q  [; K3 O7 Z
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U5 `, ~6 f  [9 W& X1 G6 `, o
1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
/ m3 U3 f* _; n( ~, j+ \& xtvboxnow.com2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。
2 b& J5 u" \* W2 N1 O% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

tvboxnow.com8 B! {8 s/ R' O1 F# [. ]: Y
總匯三明治tvboxnow.com$ K% h' N% `7 m" B
【材　 料】
, u( I% R7 I4 j8 s& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥土司         3片tvb now,tvbnow,bttvb# f5 o7 ~0 i# r4 F, `- ]# ~+ I
小黃瓜         1條
- [2 n4 \0 z# S火腿片         2片
* |# X- c% s: `5 e4 V; X芝士片         2片
6 `  X5 z* o( Q4 ]tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋         2個tvb now,tvbnow,bttvb/ f" x9 }8 m) ^! K
美乃滋         適量
6 |1 O: B7 p# t& A' ktvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         少許
  b% ^# I: A; W9 l! A, b9 O: l" W公仔箱論壇
/ H. z0 X  }7 e- N3 P! D5 k公仔箱論壇【做　 法】* Y$ C/ v5 E8 l( n* ?+ p6 X' d# H
1.小黃瓜洗淨切片，備用。
8 x5 f( d' _$ |tvboxnow.com2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。
3 ^) H/ {# a4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

& z- F$ ?, f, w4 K公仔箱論壇超厚豬排三明治
9 s8 v* `7 Y( F  U" i# P  b【材　 料】3 G* i, ]. V: q! @# z  b! {
里肌肉片         100公克
5 S& b! l' t' r4 p$ F' vtvboxnow.com鹽         少許公仔箱論壇$ x3 Z" e7 w1 k/ R" h
胡椒         少許公仔箱論壇; g: H, A/ p% m
洋蔥絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H, |6 |* M+ e
蘑菇片         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T5 H# j- w; E5 ~. x0 j& I& o
紅椒絲         適量
' n9 g0 I$ z! v0 ^, I, ?3 [# X) t綜合焗烤起士絲         適量) O% W' i+ Z/ M/ n
厚片土司         2片tvb now,tvbnow,bttvb$ p6 d% t: w! e  L! m* B. C! H
奶油         少許2 x) G$ a( g" F! k  S5 M
高麗菜絲         適量
# _5 Y* `: g* u. [; C( Stvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜片         適量
; u7 J3 d( k) n( s9 Y& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         適量
" ^7 @1 r: i3 j公仔箱論壇裹粉：
/ o1 S. g+ U0 S公仔箱論壇低筋麵粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b( G& c1 u5 k; }5 K4 E( n
雞蛋         1顆tvboxnow.com, t) G; [% r$ Q- X9 d8 k
麵包粉         適量
( L- Y' V& b: }: t1 Q3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& V  k$ h3 G( P- ^4 Y0 q  R8 }tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
$ `( O: k0 ^) L1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
& @' N" f7 }1 _9 Z) L, B! Mtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k$ l1 g1 W5 P* l
3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。tvb now,tvbnow,bttvb) u& y% p0 `+ O- w, Y3 e* B. o
4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

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1 [# H1 \& F  P2 T# N& k7 dtvboxnow.com總匯三明治(5)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O8 |8 u) P' y% B2 l  W$ L
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ X8 Q" L3 W# G" l" l: a8 _8 `. l
蕃茄         1/2顆
8 F7 v" c: r" H' X4 Y0 V西生菜         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t: B9 }: g# U" Y! ^
全蛋         1顆- Z# v$ o# X( V5 t
切片土司         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S/ u7 R( f5 V# r" B; B! X$ s
無鹽奶油         1茶匙
. `' m. T9 _1 T/ otvb now,tvbnow,bttvb起司片         1片tvboxnow.com7 T8 e0 P. I5 e1 K3 w* D0 b0 i
火腿片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O8 v1 H5 [" C6 f) Q! ]. q) T

, f/ L! t$ ^6 c+ X/ T公仔箱論壇【做　 法】
% a9 v6 N7 v5 O  a1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
, m; {3 S% ]; ]9 c) K% o  Q公仔箱論壇2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
- }7 C# A6 m3 R$ E5 o% M% L7 b7 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

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5 m* O( c. w# i9 j& N總匯三明治(4)公仔箱論壇" y/ p2 N/ \  C; q. D- i
【材　 料】1 \( j6 `5 C2 j. h4 @
全麥土司         4片公仔箱論壇. [9 J2 {" ~9 I! q+ _/ G  c
美生菜         適量tvb now,tvbnow,bttvb( l0 s% j+ x9 Y+ k0 S+ d" Q
酪梨         3片
) g- o6 ]; n2 _9 U  _  r+ n西芹         3條
* F0 k: N  @; E- `" Gtvb now,tvbnow,bttvb火腿         3片tvboxnow.com% I5 I7 e5 R. ?$ h/ t- m4 G7 C2 [
蕃茄         3片
; [4 i3 {0 p4 jtvboxnow.com美乃滋         適量
! P! X( e* S& Q! n  ]! `6 n3 m公仔箱論壇6 A9 G5 V9 H! ?, `5 k) `. W
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 ]# F7 P* U0 l! p  w
1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
! j1 w9 Z1 y, J. b* A; _公仔箱論壇2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

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- [9 D4 B' \" }2 L8 P馬鈴薯沙拉三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a, e8 b6 e( h: T- R
【材　 料】tvboxnow.com& G) M" Q  A1 }
A.馬鈴薯         1/2顆
6 `, o3 O9 ]+ J7 d4 ?$ U小黃瓜         1/2條公仔箱論壇  i2 h9 z$ Y1 R# m+ S1 [
水煮蛋         1顆
/ H4 Q# T. }0 W8 `) ~/ J2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭甜玉米         15公克
  S8 b+ p& G4 M+ K% r0 ntvboxnow.com胡蘿蔔丁         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?( z: u# |1 h" S9 D* u( V! ]- x
B.土司         2片8 ?, \8 b& p3 t$ x$ S
C.美乃滋         30公克' Y7 Y  [, C( j5 G2 J
優格         30公克
$ k9 d' S4 e/ j  qtvboxnow.com鹽         適量tvboxnow.com- E3 a0 f4 C  I5 s' N
胡椒         適量
) f0 U5 g) E7 L/ G* _$ X5 Ctvb now,tvbnow,bttvb
) x3 @1 U# N8 d, x# n) `  M/ ltvboxnow.com【做　 法】
  Q% M8 B% O6 s( U1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。tvboxnow.com4 K% ~% d9 C0 K- N! x( |
2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。
  `8 o* E; h* t1 \tvb now,tvbnow,bttvb3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。( r0 V9 a+ ^# \% H
4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。