[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：公仔箱論壇* X, E) k9 Z: h& R& G' x, }, g
雞扒 100g Chicken Thightvb now,tvbnow,bttvb5 i! G* I: ]( [* w; N$ N
紹興酒 1tsp Shaoxing Winetvboxnow.com% e5 c+ z% s: |7 K
鹽 ½ tsp Salt
  j/ \- r( f4 E, Etvb now,tvbnow,bttvb砂糖 1tsp Sugar( A& f4 Y7 b& @# x  J% R, _7 A
麻油 少許 Sesame Oil
  Q! K# R; S8 n+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 ½ tsp Corn Starch
6 [2 D- P2 b  vtvboxnow.com椰菜花 ½ Cauliflower
9 ]7 y( ]; f" H# f/ {1 t, {雞蛋 1 EggTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e' ^; Q+ _+ v% n
洋蔥 1/2 Onion
4 q9 a0 n0 A! e蒜頭 2cloves Garlictvb now,tvbnow,bttvb6 v' H) {$ X$ m( F/ K
甘筍 1/2 Carrot% h- a0 r; S+ f" T0 s, r( R
蔥 2bunches Green OnionsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {% Q8 d2 i1 n4 `
胡椒粉 Pepper Powder公仔箱論壇% k2 I3 B+ I* W6 ^+ q9 |. H3 T

( r! y- t/ w# n) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i0 j8 k( u% v& ~  m% Z' ~
1.椰菜花浸鹽水備用
0 h/ P: b, ~) @/ P1 F4 @; N  M2.雞扒去皮切粒) ?3 U: M2 B8 c- J/ T
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f' h. X# I. {
4.加入粟粉拌勻tvboxnow.com, p1 B- |6 Y& B
5.甘荀及洋蔥去皮切粒4 u& h+ r, F0 O9 Y
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉tvb now,tvbnow,bttvb6 v' B3 P% P; c
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
+ G# Z2 l, H* H/ @- N' Jtvboxnow.com8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
& e, o* i% x# M8 w  ?4 W* ctvb now,tvbnow,bttvb9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
' D0 Q7 a/ ]( U. T5 o10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q* _2 q2 z& @5 D+ T6 ^+ H/ j
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb9 }' M" c! ]! I! e! i
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起tvboxnow.com0 l2 X$ N/ x* V0 k9 Q. I
13.灑上蔥花，完成
( ?5 G2 E( J/ }9 h7 v9 Ftvb now,tvbnow,bttvbYouTube Channel: 點Cook GuideTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q7 l5 g" ?; D+ x' F" Q  G
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