[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X% J9 ?( T5 F1 l: C
雞扒 100g Chicken Thigh
  o5 U3 o4 R, Q+ N# I; {5 u) @公仔箱論壇紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
. t- R3 c/ c+ @  ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽 ½ tsp Salt
# n+ a( ], l9 ]  Z3 p' _砂糖 1tsp Sugar
0 B) p; G* Y, F; ~/ s! |8 g5 u麻油 少許 Sesame Oil
! T! K1 _* I6 q" H1 A: itvb now,tvbnow,bttvb粟粉 ½ tsp Corn StarchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q6 O: p6 p3 b) B# E
椰菜花 ½ Cauliflowertvb now,tvbnow,bttvb% v6 l0 W, [& Q& Y0 p4 y5 x' N
雞蛋 1 Egg
. U' S/ \9 A# [# ?8 N( U0 K  Stvboxnow.com洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R# W: u  [7 @, A
蒜頭 2cloves Garlic
* x& ^+ p* `* f3 ]3 m! g# o( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 1/2 Carrot
1 u* o" V8 T0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 2bunches Green Onionstvb now,tvbnow,bttvb& I. H5 ], [6 V+ G- t  M- h
胡椒粉 Pepper PowderTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w1 f. L% e' U6 P+ t! b+ o
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步驟：
0 H: D. d; f0 t' X  g1.椰菜花浸鹽水備用
' G5 P8 z; h  E; v) utvb now,tvbnow,bttvb2.雞扒去皮切粒
: X2 g( n3 [! Z0 \' K$ d  \tvboxnow.com3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻, L$ g0 E4 O+ T( L" `4 J7 c2 i
4.加入粟粉拌勻
6 D, ~( F7 {& z9 ^& s公仔箱論壇5.甘荀及洋蔥去皮切粒
, Q+ J1 S5 w/ s1 x* B) [tvboxnow.com6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _8 ?) F, n' p
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
/ `2 ]3 }# ~9 W4 c. i9 A6 t1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
( i7 w' ]* ?5 K/ R' htvboxnow.com9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
+ {4 r2 m5 r2 g! ~# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
5 \# [$ ?$ Y! G: M7 h11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb0 b* P8 \4 C3 _% _- f# ~6 X3 [
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
" U5 b* j9 B$ z( O- ttvb now,tvbnow,bttvb13.灑上蔥花，完成公仔箱論壇; t( `7 a6 Q0 `$ O" L8 ~
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