Turkey noodle soup
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
6 b2 H9 ~. P2 ?1 ?% J& Q公仔箱論壇to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
6 @7 Q! X8 q" x0 s RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prep 10 mins tvboxnow.com% m4 z l3 G' B/ k/ J$ L6 M5 H0 |8 e9 ~# v
Cook 10 mins
% A( {: _4 t: j3 [! j5 {tvboxnow.com1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇+ R$ }1 S0 Z" x& i( Z6 @( N( a, q
4 small carrots, choppedtvb now,tvbnow,bttvb: P8 I. c6 @- f/ s, M' b. {
140g medium egg noodles- h, b+ f: x* R5 M1 E# h% k
200g shredded, cooked turkey or chickentvboxnow.com) [6 @+ t& \- L: G7 D) j8 d) u
200g frozen peas' A, ?& c$ ?$ W7 e% q8 R. u2 H5 h
small bunch of spring onions, sliced, white
1 B3 t1 q% P- e3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。and green parts separated
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- M" |# ^) J' S- K1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and, S% P2 `) P* q) i
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. HeatTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B0 z4 U( n5 S4 F: h- |7 W& S
for 1 min or until everything is hot through.tvboxnow.com3 o4 @! @9 w3 t' P' N( M
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvb now,tvbnow,bttvb1 o& q# C2 d/ R T6 Y& ` n: b
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
3 Z$ E' E! `' q: b2 t: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g1 w& P* N* D' p. A, l* @
, z |+ w% W G) F- Wtvboxnow.comtvboxnow.com2 C) w7 e4 \; o6 M! k
土耳其麵湯
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2 {( T; ~! A: k! S/ Y/ z公仔箱論壇如果你已經煮熟的火雞藏在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p6 A4 N/ X J& B
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
, Q) y" O8 v3 }; F' h$ u' `tvboxnow.com用完。
: o/ [& G: J! z6 J' Z它可以用切片調味
3 G* | z% K7 ? S! Ftvboxnow.com如果你喜歡吃紅辣椒。 C1 D& A) U w" b! |2 ^
準備 10 分鐘tvboxnow.com9 ?# H3 ^- i$ m# G7 A) i3 q
烹飪 10 分鐘
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1.2 升低鈉雞湯tvboxnow.com* d) H+ }# H7 w% ~, m
4個小胡蘿蔔，切碎
3 g) F# Q& w8 L* @7 _' j140克中號雞蛋麵
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1 ^4 U/ G- x& |! s* O200g 切碎的熟火雞或雞肉tvboxnow.com% t3 [" o4 T3 v3 Z+ O
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200克冷凍豌豆公仔箱論壇0 F% O+ ^/ R( c) p! d6 t3 s5 J) m' d
一小束蔥，切片，白色
; A1 `' P6 h! P" k7 z和綠色部分分開tvboxnow.com8 i9 ]( O+ d/ }1 M0 g0 W1 Z2 a: @
/ ?% G9 Q2 I3 u3 r0 d9 _2 Q1 j ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。tvboxnow.com9 T, ^ P+ e, r% ^
煮4分鐘，然後加入麵條和) a7 f, q% e. Q
燉3分鐘。
! O6 L+ ~6 I% Z x3 ntvboxnow.com拌入火雞，豌豆1 D$ @* l6 t/ }% b7 k7 ]: k! |
和蔥的白色部分。 熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o4 A' S3 ]8 d' x- i+ y' p$ I9 L
1 分鐘或直到一切都變熱。
% l8 ]! W# E% ]" S8 m: X8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 舀入碗中，撒上綠色部分
0 h' _& M5 f# Z: W公仔箱論壇的蔥和服務。: Q6 K! l) j+ d
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
* V" z. f3 t+ F$ Z) E; S( o5 F糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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