1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
' z, z0 I+ o* N0 _* M% y1 f9 s4 C7 M3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Z2 t/ W2 o0 v/ y. W1 k2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
* J$ C$ @. K& C2 Jtvb now,tvbnow,bttvb
/ _ D+ F( c1 O公仔箱論壇3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
$ F& {- M( l: |tvb now,tvbnow,bttvb) a* n4 m5 \, {+ ~" l8 a# {
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
3 H: U0 X) O3 f! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X& x2 _# _. X& X/ v
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
, R" d/ F; |. f. ]9 F. stvb now,tvbnow,bttvb
* r6 w0 {* t- T6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多tvboxnow.com# r: w5 [' ~9 B' q' p' O
7 `$ ^& T) C1 Z% F" D; f. i公仔箱論壇7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃7 u& H6 y H6 S. E% e& Z& C
- f9 }1 I( ^- P& ^2 U8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
8 z# I! F, ]* O9 s公仔箱論壇% q& A( j5 q; u1 D- l+ f, B
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 2 n& R8 J5 w$ O4 A
$ _8 u/ q" J# O C9 ?5 H! Y* p% ]公仔箱論壇10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
3 l" \, g1 m7 p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b0 J, m- D, a. I7 g
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用公仔箱論壇! w' r% Y# L' g1 i) _
tvb now,tvbnow,bttvb- v5 e/ S" D% c9 M% X5 l3 ~
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊1 n) U" O1 R+ C! h w. R# a
- _) h0 p) l, b! u9 s13.. 天天喝水八大杯
- j7 v6 u; |( i! q L: t2 D# }tvb now,tvbnow,bttvb
( y+ W, L0 T( Z3 a14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來: n& I. K: r7 z" _0 _1 n! i
tvboxnow.com, G( q/ ]4 ?1 l3 p
15.. 白天多喝水.晚上少喝水
0 K% j+ U: K4 L/ J8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n8 q- B7 [$ o7 f+ Q
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
$ R' T, D1 p7 F+ y- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ` |9 m9 {3 e- P; P公仔箱論壇17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡4 {0 V) Q4 n Y. |' n. I
! K( p! G" f, `: E: k, e7 @7 E
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量$ P+ ]& u: r3 F$ c" X: r1 g5 o3 Z
. Q' c& d( Q- b* s: ctvb now,tvbnow,bttvb19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }. n0 @. }8 i7 m
2 b$ I2 b% x3 c9 ?1 f# P& ^$ Gtvboxnow.com20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
6 o- ]. i: o2 } Q% c公仔箱論壇
5 H. l9 }# i* P6 G( Z& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
4 S/ J' g" y V. ]; b$ R, s2 Wtvb now,tvbnow,bttvb
! y! p7 }8 r9 H7 utvboxnow.com22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會tvboxnow.com5 P' B0 }5 M6 d6 g& H( B
% `4 f/ P5 l4 |+ ^7 L公仔箱論壇23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j; p6 W2 A* O2 v( t
, v' D |) l1 @. D- i" K. atvb now,tvbnow,bttvb24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用公仔箱論壇) x, K: a6 ~$ ?
4 G) G9 T. M( }6 h- {+ Z% l
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
+ W$ O) R$ I* f0 R/ ~" P- O! R3 P
W4 H) D* N. ~# v, p" v4 J5 y4 G. [26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)tvb now,tvbnow,bttvb! V8 U2 L% d7 j+ K) W
5 q4 |; |- X5 S9 y公仔箱論壇27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑tvb now,tvbnow,bttvb2 K. G/ `. D' p4 g
tvboxnow.com# A1 Z3 _, P: u1 p( p, h, u
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺公仔箱論壇8 v. A6 Z# b& s
# b' T- E; p+ D( htvboxnow.com29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
3 l; K* L' ~9 y4 K* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) [* A" Z5 c) N" a公仔箱論壇30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
7 Q% F4 x8 X$ Y+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `, P" M; H2 \2 ?# u% o
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
?9 T, t. ?$ M* d4 L5 J% G* gtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% z+ G ^5 m+ M: ?# Y) Z
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
I& [1 t# Q G/ h. N
! `+ j4 ^8 }" N3 I' n7 }: G- ~8 H33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌公仔箱論壇1 |* K2 @# O7 \: {4 x& B+ q
tvb now,tvbnow,bttvb5 S/ v2 m }5 S- A' n0 m
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q/ W* T$ l: T" R
# o' c% M9 I6 R( e9 n
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
% @6 x( }* ~' atvboxnow.com2 E) A* N1 E* G9 o; x8 n i, J
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
5 r' S+ ^; V8 a% i: ]8 {+ e2 v( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( W' x# |2 J" D, I+ O! g
37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片' V8 M' R: r" J
% }! {" p8 e& e+ W! P' d0 e38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒tvboxnow.com% a6 y( F+ t( ^( f" X+ r1 D/ N
tvb now,tvbnow,bttvb1 m3 Y) I+ V }, V+ x* r D
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物tvb now,tvbnow,bttvb% r+ r5 O" ?6 d0 G6 U* V) g
! S' t9 Y8 u% A9 Y
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
, Q, `- S. y4 W3 Wtvboxnow.com
; ~+ t! u( s( j. d41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
( O- L7 S. L0 k8 @$ g: v
; B1 \" Y* p0 I4 z8 G! i( U( C- S42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
; i- D& S# `9 e7 t
) I3 m, k ~! C' V' e8 vtvb now,tvbnow,bttvb43.. 維持理想體重.不過胖
0 A$ n/ E) c$ ]
5 O4 {/ [1 O, S9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44.. 保持規律的生活與運動
3 [+ _. |: i& Q* |- e* R6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com7 N4 ~# v- w& Q* d# V/ F$ A7 ^
45.. 保持輕鬆愉快的心情
$ ~7 u! v5 E7 F2 V0 ~tvb now,tvbnow,bttvb4 r. o# r# x- U' N1 K1 I
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
