1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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; G1 p: V$ _/ f# \( a8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
+ o0 Y2 V1 A2 g8 }tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J* i( U5 ^; t( c
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好tvboxnow.com8 w9 n; \. _* T: ~+ v
) I( H' y7 Z# I* D5 ]' J! D4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果公仔箱論壇$ n0 B" I, E3 L6 J
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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6 ^* z5 H2 e' [) ntvb now,tvbnow,bttvb6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
" n1 w0 a' `0 }+ b7 l8 itvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T4 U; T* A6 ]
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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3 p; x) S9 m8 G: p" `; k1 ^# o公仔箱論壇8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g9 K2 w* H/ H* c
% Z+ R3 X5 d% P% Htvboxnow.com9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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* Y ]% S8 }2 u2 R9 [$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u( v( ?# P, P# K3 ]( ^
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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0 U6 w; P! x' L# J+ a& D$ i/ D公仔箱論壇12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N; S2 Z) O4 ~8 _
5 G* v5 J( Z$ H0 ytvboxnow.com13.. 天天喝水八大杯
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' f0 [8 v0 m' d( e7 t" t3 H& q) _( m14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來/ \) u* ?2 L. `
% X* o m2 b; ?9 B7 j公仔箱論壇15.. 白天多喝水.晚上少喝水# r: W: V; s1 N: Y, j3 i. J
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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n- f7 p; c, h: B+ f6 Q- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
/ G' V2 e1 `: a$ z+ I公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k5 H, }4 L2 W
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃2 c) v& _( i* A/ z
( T* s; f0 ?/ Y% w公仔箱論壇20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點公仔箱論壇4 `# ^. R1 c' a' f5 B9 x" O' }
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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5 D; h9 j' P# L* B& O23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下3 {, Q3 n* h8 f1 C0 O0 P8 _
( N& j# m# S* }2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理tvb now,tvbnow,bttvb# |& n0 R# `- |: @9 [
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)6 E+ x7 Q( ]# ]9 C4 z5 z4 ? B
# \5 k7 ?" q# O4 j1 y7 e8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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. G2 \7 y! ~& m公仔箱論壇29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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, g. [- q/ Z# I/ Xtvboxnow.com30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 ) n4 j A { R, h7 [! U! w
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關tvb now,tvbnow,bttvb" Q0 M% Y1 a! O- A, B0 \
" `2 X+ v# F5 F5 _: ctvb now,tvbnow,bttvb32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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, m: _, Y" Y" i3 E; w) [公仔箱論壇33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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* E" d' X& @- l6 v34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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# B% y& ]& x3 @35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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4 K* _0 D; J9 X- d- A9 A公仔箱論壇36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性tvboxnow.com" ~7 d9 e. \5 C7 P- ]7 I( m; _
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒1 c0 r+ I5 o) g" x h
0 _" z) j) f6 t4 j+ z2 Z, ?5 ]! T8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物公仔箱論壇3 U7 `' g$ V: _
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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. Q% v: p% u+ @# M/ mtvb now,tvbnow,bttvb42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量tvboxnow.com( |9 G- _2 J! j/ K
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43.. 維持理想體重.不過胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |6 u$ F- l% d l9 R
8 k! h8 U1 _/ @! x0 C6 i9 _% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44.. 保持規律的生活與運動tvboxnow.com9 U1 d5 F2 ^2 ]1 E+ D' J: r; r
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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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4 z' S; T2 Y/ @6 O# p' j! I, C46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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