cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
9 a( t5 e# Z" b% U$ j& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N7 h, P! R/ J$ {$ j# q
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb7 x' Q! _; Q+ K& L$ B4 y% \, w7 s2 n) r

+ U  p9 p  X5 r" s* a  g5 J. Ytvb now,tvbnow,bttvb
1 V3 ^' U0 X' o9 t公仔箱論壇! }& V) p5 v, S  H6 I
; t8 c9 I+ S# d
醃料 ! Y& O- b9 D) }# F, I: R. g

1 N& b; U/ p" ^) a% @( s6 Qtvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙
: J1 K* J5 {5 m& ~1 ^( n公仔箱論壇公仔箱論壇. h, g3 ]  _4 C  r* w
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
/ Q: M  {( h8 }* n公仔箱論壇
' F9 x- N. k) `7 l  e8 |tvboxnow.com
. U6 G  [9 D" Ltvb now,tvbnow,bttvb芡汁 公仔箱論壇9 H- o8 U: a# K/ @9 T

. @, s5 N$ U$ h1 T舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙) C3 R$ z# r% d; D  I* p. m/ O  `

8 c% [' M& d# b2 Dtvb now,tvbnow,bttvb5 ?! T7 e6 x9 l, p
做法tvboxnow.com0 j: `4 U) H; x: j
1.  雞肉與醃料拌勻。% w4 s. M% K$ b* J" f
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，3 A: p. ?5 K! y6 \% [
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a3 i6 k1 n) X+ b
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
' z$ w7 \+ z6 ^' H3 o公仔箱論壇    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
6 z( ]& U) |+ A" jtvboxnow.comthanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

tvb now,tvbnow,bttvb5 ~% ?5 o" m% `* ^
tvb now,tvbnow,bttvb5 v3 D, p) o4 b2 x1 B
' P0 `7 d6 l5 l* u7 d
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料公仔箱論壇% \$ [8 e6 n6 e  e
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x5 W' H. ]0 G+ ^& |' X

) V" d, J4 D9 f% E  D; ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r! w% Z+ x  k2 ?
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `8 L1 }$ p, t, `, s4 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E; e4 Y0 F, y4 `  [
財神蠔油 1 ½ 湯匙tvboxnow.com; n* |) c  Y  F7 \' z, u: t

! b6 ^  f4 ?( d( z0 htvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
. Y& _0 [/ ?8 |2 M# m0 Ntvboxnow.com
7 H3 l6 ?- e$ r* p: O( xtvboxnow.com
# G* Y" Y" w3 l& ]! O7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁tvboxnow.com0 J+ d, J4 i1 ~: |" T" @( U+ ]

/ h, M  {$ A" {. Ytvboxnow.com糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
/ w5 j, g- H7 K/ atvboxnow.com) }- S/ M2 e, s( z
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙tvboxnow.com5 }- A( w9 e8 ]4 T

6 e2 a7 V8 V9 v: c; S
# l/ c# \9 Z7 I; C: B5 z  x6 b  Qtvboxnow.com做法公仔箱論壇1 q# c' @! K* t  S+ v  @7 ^( j4 Q
tvboxnow.com; a6 W6 b4 T3 w5 P% n
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。公仔箱論壇8 K& P$ F) }+ _, ^3 f- j/ Y
2.  豬扒與醃料拌勻。9 I' Y4 Y; F3 `. v: @
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。" O" A* D2 U) x% p1 X/ F
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F% p4 }2 _' ?" u) Z
    進食。
: L8 w7 \6 i2 O5 [0 A9 U' s5 Etvboxnow.com) a- j. k+ b" c1 U9 l5 d

$ \0 l3 u  @1 j5 \& w1 _tvboxnow.com註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏tvboxnow.com% {7 K  i2 _1 a& B8 X# |
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
3 p( O1 }+ ?& ]4 R( k! r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( ]- s, A( j& h- w
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]. _4 ?' ^. J( L% f; c% Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _6 D/ X, ]- ~3 V0 V- }# C

2 t6 ^; e3 R; l6 ]4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b  {: V, K3 w( J
. y% e5 {+ x3 I( L/ C( V# c; a: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
) y! t1 j# l& M+ itvboxnow.comtvboxnow.com: O: H3 C6 q% P7 C" Y
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量9 d8 t; e: `8 y7 a) n$ }+ @

" W1 h% c6 }5 d9 M; m5 etvboxnow.com  Q5 n$ I: M! [- w5 ~+ ]) l
做法
7 _4 m) [* H  @1 U5 m" Itvb now,tvbnow,bttvb1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克& m' U! ~) Q$ Q& e1 |
    [8安士/6.5兩]待用。
7 `0 n6 y+ i2 I) s0 I2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。/ F/ G, h1 Q/ Q8 c8 Q+ T% x" e' u
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
# }4 v0 v5 R# v! H3 F. a5 p公仔箱論壇4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作# S" x* d1 C3 v0 f% j8 U: h! S0 o; f4 y
    裝飾。
& u. U, P% H% N公仔箱論壇5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
9 a2 ~( ~& i, l# w真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 公仔箱論壇$ }. v/ P: U+ D3 m" v7 q
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎tvboxnow.com) V2 I* J$ w3 p: J
真係勞煩你啦^:)^

1 j" M* t% Y# N; m. U
& H/ L" U' K$ U' v2 a8 _tvboxnow.com
* E& U. ^4 B# T- [: t/ x( F妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
: a0 N7 k0 d% _' w7 G
5 a1 ~3 O  }: T' I5 b銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
3 B' p+ K( a. E+ B0 Otvb now,tvbnow,bttvb
8 u; D, ]0 Y* M( z% X9 dtvboxnow.com公仔箱論壇- n7 }0 @# U( u  B' n

( i' I- _3 @4 \" ^
2 W# K9 y1 ]& R( t8 ~  o$ j芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb  ~' \8 a% Y' f

' O, \; L( o6 V( Q4 H  Utvboxnow.com糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
! ]4 x* y8 D; U9 p5 K2 {公仔箱論壇/ o; R1 e4 m3 `2 `7 w
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
9 C' T8 a  X* ]! v5 ytvboxnow.comtvboxnow.com6 P1 Z4 @1 t, |  a; N  a

( s7 O" ]! n7 D: P( ctvboxnow.com做法
( \% a1 Z( g# j1. 將魚扒拍上適量粟粉。* L' O  }+ X% y/ @4 _
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。) u5 D* [4 A2 R- P; @3 G8 ^( j
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
5 Q! O3 r! ?4 l/ V* q. e* P
4 O1 T& b9 N% r. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]tvboxnow.com* Q. Q0 ]9 }$ ~' }4 u! G9 M

2 N+ `" b/ J. U" S7 k" D9 m: Mtvboxnow.com
& g' M  `. \* l& I( P" R
) `/ p4 @4 t6 h0 j/ g7 E公仔箱論壇
1 c% t2 B! d5 ~# P- Gtvboxnow.com醃料
& t. z( H1 z' ?/ C/ _- M1 Wtvboxnow.com
) o; \$ W$ o& i7 o2 }/ _7 B辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
" s' D5 w, B# ]5 U2 c$ @/ gtvboxnow.com
1 a: I( B& x: ~( f- j公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙) Y5 O9 S7 m. N' `1 E, ]  w  Y" t

) I$ n: [1 Z! V1 j0 P  E. }芝麻油 (混合) 1 茶匙公仔箱論壇- x2 X0 a; K9 B1 i+ {
公仔箱論壇/ c7 O% Z( u' n# B( D' A) G" v

3 l' X* W7 f: E/ D  jtvboxnow.com
* c( T+ B) G6 e+ X0 ]. x公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb" n$ R( R$ O1 c. ?/ O
4 M  F% M* Q) Z5 Z

5 U0 c+ \9 E- w4 j$ u' H; ?6 S2 B& w+ [0 k" D" B, S
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。; k% y2 h  F' ^  ]" _
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
" u: d( Q* p# g2 w+ X  itvb now,tvbnow,bttvb# ?5 e. [3 C' ^+ \
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
* C9 F) Q% M% o( R
: O6 X- Z# u5 V9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  J. X7 P8 }% h3 k3 ptvb now,tvbnow,bttvb
; L" O/ r1 I; J8 M  F' T, w+ t) L$ G# i: `9 L$ {
醃料 tvboxnow.com: D8 P8 `; j; x1 z( ?! S
* ~: K$ `, H. q$ Y2 K# g3 g- t
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 tvboxnow.com  O+ G, m6 z. y6 _; H1 O
tvb now,tvbnow,bttvb5 W1 ^  J) l6 ?2 p! Q

( ]/ {& c1 T' rtvb now,tvbnow,bttvb調味料
, f. T. l  p& ?3 H7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j. W9 s" U/ N2 t4 U; t
水 1/2 湯匙
4 i( ~+ C9 X$ |: x. W: b5 V& b1 Ltvb now,tvbnow,bttvb
" O3 _( z1 X/ }3 E7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙
8 u9 y# Q0 t5 w6 r7 d/ a; ]/ R" N, J8 Rtvboxnow.com
8 V4 Q4 }6 q9 v5 Q1 }XO醬 2 湯匙4 W+ D* m9 P! h
4 q1 c3 v4 w& N  G  F- F2 W& d

7 S, z- w0 j1 L. X& F4 [% ]$ |做法
% i  z% H8 k; G公仔箱論壇1.  雞肉與醃料拌勻。
/ M& n0 L. ?+ w( J+ W2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。tvb now,tvbnow,bttvb! ^$ w3 I) g6 W
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
3 d" i2 ]) A( F8 B. _4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
+ M$ K' j' W6 v$ O/ }4 @tvb now,tvbnow,bttvb5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
  y$ K" m. s. F1 P* w2 w; _tvb now,tvbnow,bttvb
& j3 ^( S$ ]; ytvboxnow.com豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用公仔箱論壇& W: R# U" S1 ^9 a4 ~6 H4 G; R: z. K
tvboxnow.com- U" ^, X. \: r/ ]/ P6 `% |

, Y7 O) z6 Q: J( d% l+ r. ~公仔箱論壇公仔箱論壇- W! z% `% D( v% D

: [' U# U) v7 I9 h醃料 & k* Z2 z; }2 \( _
公仔箱論壇! ?* v- C) i! }, y
照燒醃醬 4 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 O" q2 r1 m* w% v) n
: o( h0 d- n2 o. K% u6 {
; B( ~4 ^! F* b
芡汁
: F& q0 x. s: A9 |6 a1 c$ j. Q/ N4 H: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) v! y" q+ l9 ntvb now,tvbnow,bttvb照燒醃醬 1 湯匙公仔箱論壇% y" n0 `5 ~/ Q$ X4 N6 l7 D

) O* y) y, ?6 z3 O* I' R公仔箱論壇- m9 |% r$ B/ ]4 K& O
做法tvboxnow.com- B' \1 D! G& W
1. 豬扒與醃料拌勻。
. ^2 R+ n" P1 v( w2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
+ u, C  a8 `& y# S公仔箱論壇   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
) Y6 q  w2 G7 G. k# S' d  }2 H3. 吃時伴以熱飯。tvboxnow.com& C; B0 N( G5 O" f- F
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tvb now,tvbnow,bttvb' Z; m1 C' M! L1 H
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
) w3 e) n" j4 p/ R# J+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 t* t$ m$ U% t% K# v9 u# e0 p; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料% V/ g$ X# w' ^8 E; ]

$ P7 `8 R' w9 b+ T6 ^2 S0 Itvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb, A6 f" D3 X; u+ A# y0 |. Z. v

. l: J. H- C; p. M# ?. d1 D5 E0 z& N) r
tvb now,tvbnow,bttvb* t' t9 s( h! Y+ f5 E; j
tvb now,tvbnow,bttvb$ b0 E: }: ?: Y& [0 h- }
醃料 5 m$ N; p& A3 Z. T# A: j# M* B

4 ?  m/ \0 G4 `( H公仔箱論壇特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
5 b  ^/ P+ W/ K- x$ I9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C0 ^9 J; ~) a
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙4 [5 H9 b2 o3 t9 [2 [

8 ^6 x1 E! c9 k+ n; P芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [8 {8 C* q2 }
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0 d# a; ^& R- ~( a公仔箱論壇芡汁 % h8 i" H. s, k* b2 ]0 Z3 O# _

) v4 T' o& [3 |特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
2 f! Z" M/ A" r) ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ Z& h/ v( A- h- w3 L% h) A/ P
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙1 b  n' i6 C7 e. O) A& i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @7 s. H0 V  X7 B, O6 [! |. Q

, N& W' y' z- s; T3 z做法
0 Q' A" d, Y- ~7 {tvb now,tvbnow,bttvb1.  牛仔骨與醃料拌勻。公仔箱論壇- W. u. u6 P! ^# H
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
2 _. ?; C: \  z$ g& rtvboxnow.com3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至tvboxnow.com! w; @6 d3 b3 `2 p
    熱透。