luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料' W, ?0 s9 u; S; E  w1 x3 D! H& s

" p2 d4 K8 W4 p- g- D+ |" ^! s) ~tvb now,tvbnow,bttvb菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb6 ?" `1 u' f. H5 W+ c) [2 a

8 M; ^1 N7 b+ ^) h9 b7 R  ~" d5 vtvb now,tvbnow,bttvb
, Z6 }% I6 i. z' ^9 d) etvb now,tvbnow,bttvb
/ a  e0 I2 z$ [5 Y公仔箱論壇
' J: \& ]. J$ U) Ytvboxnow.com醃料
! c: a, ~  x7 \$ e2 T) `: U4 P
3 B/ k& k& b# r- j4 e& h9 m公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙
7 d; ~( i: h7 J% ~& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u+ c% i* U- K# U3 f/ s5 X
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ X4 ^- U% l* Y) [; h( S
& v* Z5 `. J. X1 {

5 e3 c  Y- G5 qtvboxnow.com芡汁 公仔箱論壇9 h, m+ ~2 ?) s) X' Z9 G6 n; u

4 s2 Z, g! ^4 Ctvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
" Z, ]+ m. f( H* h3 Jtvb now,tvbnow,bttvb
+ |! a! P3 A: p% Q. q& Y+ b7 l0 _tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( u' z$ `3 q& j
做法; `# w3 m1 d) l, S. c) Q% R# p7 z
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
# p! H& i* P* I& X$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。( L0 [' A0 q2 J+ w  ^7 E1 X8 {+ w
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵tvboxnow.com- Z2 w% X8 J% V  F: S, i5 }0 z

3 l% L* U2 }7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 2 8 I+ S; P1 H$ d8 @3 U+ w
tvb now,tvbnow,bttvb7 ~( K$ h; t, k
材料
0 B8 L! S6 j3 d5 n2 D* m) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# V. N7 M1 r% l5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]& d: S7 E) _) P* p  O# G

/ Q0 \0 i$ z( v$ x) z5 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A7 E  o( B4 U: J
芡汁
- M; V/ T" `; U5 m7 ^
+ _: T; W5 C2 a9 n- {" B蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( C4 z: u7 P7 l. V7 \& G; e

8 t% |6 Y$ [3 @4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
2 Z% D: ]  H8 o* e8 _* y- _! x( n8 m. u) V4 `

. L& L( r' k# x/ h) {  O$ r' |  ^+ z5 T" m3 @' j  a7 t
做法
, _5 ^$ L3 x& G. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# I) H. Y# C) ~1 h
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。& i7 T" \) W' R; o% A  i
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
/ o2 m: R4 ^1 i4 R  o公仔箱論壇3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
! u. o: r8 ~+ w1 H# Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P5 j0 h$ u( s/ J% L
可供 : 4
) E# V+ B; I* K4 j公仔箱論壇* i! @" ~* `: |6 ?( l8 C/ h
公仔箱論壇8 \6 L5 N8 A) F3 ^/ |: J
材料
  Z0 j; ]! L- B8 m; d公仔箱論壇橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]% U( u+ T, r/ S. b0 b0 U

# @& |2 a8 ^+ C7 w8 i; f7 v/ L/ w$ F3 D/ _) T" m
沙律汁
* l$ p/ W7 K7 x0 e. l0 Otvboxnow.com8 ]  v) m5 z8 ?2 b! V! x. V
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
5 o% D) [; H0 @( n" P; r- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. D( w0 u! k7 {% C% gtvboxnow.com做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?! y7 I! O. \; F* N+ i% x/ c

* ~( A( T  ?$ k* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　tvb now,tvbnow,bttvb" w% e/ i0 C: c$ R
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
( D+ I+ o3 _/ A3 P  x4 ~+ a& T" y: E! R" mtvb now,tvbnow,bttvb有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B6 `. w/ Y# H2 x( f* z, ]" U% `
橄欖油  少許 ; Z2 S2 @$ A+ v% a9 K5 j5 T
帕瑪森乳酪  3大匙 3 t$ [7 n& C; U) K5 n. @
肉醬  120cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U$ Q: P  U' J1 ?3 c
茄子  2條 公仔箱論壇2 n: p$ Z7 i/ T6 g9 ^; Y4 H
番茄  2顆
: R  R  X) ~4 N' B8 P. X洋蔥末  1/2顆
+ s5 D6 p6 N5 B. v: t3 _/ Y2 }6 P公仔箱論壇九層塔  8片
# T) ]2 _7 ]$ M# h4 Y公仔箱論壇麵粉  少許
/ x& B. F  m( v焗烤茄子蛋液調味汁  適量
6 ?- A1 D, Y$ L5 D) D【做　法】
+ ]* R- N5 c0 p5 t& g! C. ptvboxnow.com1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。tvb now,tvbnow,bttvb) n6 X6 E3 H, l% c% q& w% G+ S8 G
tvb now,tvbnow,bttvb+ s. l$ Q* B) N9 A
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
4 o1 Q+ T# I1 h2 q6 z% g公仔箱論壇 # x. H' b' V# R
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。; ^! B0 l1 d) w" _9 ^9 Q
tvboxnow.com: ], x  h5 o( c" P
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
, S" y& h1 v: f8 d: h茄子  3根 公仔箱論壇0 j9 L0 R8 v$ b3 K  ?
鮮香菇片  3朵 tvboxnow.com. |+ r( W3 M/ Z
蔥段  1根 7 N+ z1 {8 y, ]
紅辣椒  1根 tvb now,tvbnow,bttvb3 U; j5 J/ H" ^  f% [6 b
花生  50克
& W& E  f0 Z/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油  200㏄
0 F) E, w1 ^% n. ?tvboxnow.com【調味料】
7 \8 l; E0 @% N) v豆瓣醬  1大匙
# Y  h( z% z6 _( _7 J) n1 K- u5 m味精  1/4茶匙 公仔箱論壇* s) d9 j. e' g! w
糖  1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 L; O' L" \. m- u1 ]7 z3 G' }3 J
太白粉  1/4茶匙
9 R3 i( G  Z2 b1 t  {' {/ mtvboxnow.com白醋  1/4茶匙 公仔箱論壇$ p5 P$ w" U5 G& Q. e8 ^( f
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb& f0 E: A* E% u5 j7 I2 B( t$ r5 Z, o
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。3 `( d, W: `  M0 ]9 t
tvboxnow.com* K3 k6 Q) C; c9 o7 ?
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
# e7 k- U# \3 ?1 `  Ntvboxnow.com
% u) O+ G9 Z+ D. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
5 ?% C# V5 U7 m) B2 q& A  s   _" ~% Y* Z( e- u; q- k2 u* q* q
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
% w, Q+ F) q- ?( ?5 y# W* D2 ~公仔箱論壇
& W& ^% W) T" E) S0 m* \8 U& ]1 t4 V公仔箱論壇5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
8 R5 M) A2 y1 a, D# btvb now,tvbnow,bttvb
& O$ V) w" u' }, ]& ], y可供 : 4 : K% k" E' I% P3 y+ P2 b4 `( j
tvb now,tvbnow,bttvb+ _+ \, ]6 N1 k# c( y. {9 D$ t0 Y
做法 : 炒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w( s1 V' {* Z8 a8 r- }

  B$ y' D4 {. Q9 B" c$ m" Ctvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb* r' Z7 V4 e( Z$ f
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N9 r6 Z& d3 m9 d' E

. H! J: T- b, O/ e' G- U tvboxnow.com0 S0 r8 E2 D- R& M& D5 u' Z

% O* D. h5 T' H3 k材料 / K, A; g' C' d* h# R* @: i+ E
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]+ B4 g! ^, R+ H; @8 @5 y6 k' a
' q7 E2 k, z8 w7 x) @

' I* F! f& V% }3 x
" L. B$ _' n+ S, G0 r: \/ i' Q( {8 `5 V- C' q8 i
芡汁
2 h: m% s6 D2 r8 h$ [tvboxnow.com
# z1 Y. f4 a0 d8 [2 t, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇# M; ?; Z+ R' p* ~9 R. P" w( y. |8 @
tvb now,tvbnow,bttvb6 a4 x9 s, x2 G! k
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
8 O, n8 F! H: m* m# ~$ u# ?$ otvb now,tvbnow,bttvb7 U! E& Z. P. P0 u8 V+ p

% L8 }, m: q# c/ Y' v/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! w/ A+ h4 ^; Q做法
. H( n4 f  ^) ?7 o; N& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y- Q4 F% b# h% D& y5 \" l1 H  Q

7 F2 l4 i- K, p; h9 S1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。  A* }6 r9 Y+ C5 R, f" c
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
- @8 ?! \3 l) h2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y3 }; G& n# G/ _  T) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4tvb now,tvbnow,bttvb& h/ {0 E2 h8 w1 g+ Y

7 i4 y8 v2 {- d& D+ O公仔箱論壇做法 : 燜
6 {  {8 a6 P( ^" C! L' gtvb now,tvbnow,bttvb  A* h% V8 d6 m: r1 G9 C! V" x! C. J
% M# y& L* _  s6 B9 O

4 ^: ~5 b5 y3 [4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4 Q* E9 M5 t8 m- n. J. q
tvb now,tvbnow,bttvb0 C/ a$ c) t& \3 t! g( j
材料
& [' w. E; T& @* w& m公仔箱論壇, Y1 n% I+ c. U; K7 i
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
* b8 d. |/ b  ~$ [) v" S  k! W  c
* [. i8 @9 l2 Z  o+ f& p0 s3 k5 ~) ]tvboxnow.com
! B3 b% b2 e' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v2 X9 z( t3 {) o
財神蠔油 3 湯匙
& x, b: I4 A* ~- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h3 b, u5 J/ T/ stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 Y) a2 j* O% g' c7 S$ H5 Q
醃料
; @/ o7 I* T# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( E$ {: j4 U0 n5 v9 T2 o
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
5 w5 N  x5 c6 M% Q6 X2 m$ c! B公仔箱論壇5 k  q0 n  r- V! ^9 i  }
公仔箱論壇0 t4 W5 d8 B5 V
埋芡用料 ' ^2 U0 S: L0 L9 _' c
tvb now,tvbnow,bttvb  B: f# @4 j1 k( ^8 I' }
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙' Y! y$ C6 b% `. W& i+ Z# {
" M' O% G0 _. E* V% p+ A

& _1 M9 i: q$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {! M1 ~  q+ L- L' t3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
/ l; P+ r8 E  J6 M) [5 g+ H% _1 M( Z' q3 x# N
公仔箱論壇+ ~) d" f; j2 H* ^& W% w2 l
/ I9 I+ V0 N: j, z# _
                                                ! J. S6 ^! ~& N, {0 W4 |1 z
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時" M+ ^7 Y' C, m6 M2 O7 K
    或至冬菇軟身。公仔箱論壇+ v9 v/ L" a: _+ ^% @# T8 L; d5 H
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
0 D# X: W3 [2 T) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
" o( B3 u- V( \+ R5 |. _0 \' Rtvboxnow.com
9 o  A9 [: Z9 i' l公仔箱論壇
) O# s% @" w9 p7 T9 U*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
& y" O# M6 K1 o" k. G7 c# N* {  b; Ttvb now,tvbnow,bttvb
4 q  }2 g3 a4 Y$ ?3 x3 Ntvboxnow.com可供 : 2 - 4
5 j' E  K) H2 L) l3 m- Z! A2 T. w
% |" q! Y0 m3 l3 M  ntvboxnow.com做法 : 煮公仔箱論壇7 P* E) Q% X4 b0 |6 r
5 }7 D4 ]( f& e2 h# K) L' b
tvboxnow.com# O4 ~' R- B- O, I
公仔箱論壇' v+ ]5 n5 t  c9 _( \

  q. T( G/ `) k9 c6 {  H
6 e7 T, L( H2 {+ J' \ tvb now,tvbnow,bttvb7 @$ p* M5 Y/ K8 O0 D9 I! L8 h
材料
1 ~1 r9 p% O9 t0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* \! r' [1 T9 V; T
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
+ Y; N! q/ j+ Q% e7 F. \$ ?4 N公仔箱論壇# g( N. b/ w: k& y- t- ^2 R

' D1 z1 A* \+ N3 y+ |3 R公仔箱論壇/ j$ D( a1 A$ Q/ t- E
調味料公仔箱論壇, |9 b, }4 r: v1 f

  S& N; c5 g. e( F0 W. R舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙% N5 [! |2 N- p& I3 L

! T" T: l$ _$ r/ o/ h9 j公仔箱論壇
( \. P$ Q+ v+ d. }做法公仔箱論壇3 j" f, K9 ^$ c: e# K  ~$ F) [

& |# O9 C  r* ~% c; Q6 h0 }& p% U0 b; M. w  Q3 m
+ x! \, F, M3 _1 B6 s" n0 K8 ?1 `" q
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料tvb now,tvbnow,bttvb, w: B% k; ?1 U1 W  M: {- D! e
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 公仔箱論壇/ b1 \3 A4 U8 W5 y6 D+ z: d

) j* q: }* i3 {+ }, G+ q4 H( q' ?tvboxnow.com可供 4 tvb now,tvbnow,bttvb7 s9 @8 y$ l8 m3 Q
做法公仔箱論壇4 I0 O/ Q0 W9 A9 p5 W$ n. D
煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M% W% m' |# r& {6 W7 M
  
: X8 [( @8 A" x# Y' f1 D# }% i + A8 Y  d  t1 |- K# w& Y# c
  * ]1 p4 s. O% }4 b; Z( R! g

- W8 s+ Z$ D9 X+ P5 n( Ytvboxnow.com材料
! W" E3 X4 Y" i. q9 Vtvboxnow.com
* A5 k( @# B' l1 e: o公仔箱論壇龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
  B& X2 m8 o4 K/ R& ^3 z- j: O( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M, n7 d& B/ y0 _9 O1 J, M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b5 q" m( S( f# T- Y2 z

0 R$ L4 A& i6 ^  j( R' ]& u7 u' N公仔箱論壇
$ H1 k, G, e- |0 a( o, b芡汁
4 R1 s/ B, f, |2 q. e9 i1 ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' L% e/ P  e6 w
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇, M5 P7 X' G! M: ^, B0 Z

" V1 O) _+ w$ O+ }; s% V公仔箱論壇0 C2 t) e+ O! t  h6 }
做法
( V/ X' V  b6 y$ B公仔箱論壇1.  將所有材料相間串在烤肉針上。tvboxnow.com/ @' Z; ~1 R4 |# s# a6 B7 k8 p
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
4 f0 J: A( v( S, ]2 {2 G0 Q& e3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 tvboxnow.com; M* {& p, p# z& @* v6 E9 N

; J* G/ k6 z3 \  X9 R! w, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L: I3 D0 t$ G9 n& T! h4 w: K
做法公仔箱論壇5 Y3 y( Y% T# U4 n6 a7 k( G
煎
* M* |. F9 w1 ^6 d; ^, W5 m$ Q& O  公仔箱論壇- m6 I! F' G7 {7 k

; h1 K" `! {1 _公仔箱論壇  
4 ]9 H7 Z& M' U; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w) d7 _0 c7 j& _& Z公仔箱論壇材料公仔箱論壇5 o4 N  @% ]- g$ p0 w: C+ |

+ o0 H) q( A/ Z$ ?1 y2 C# I豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
# `/ o9 p8 p# T: h. z, m# Y, Dtvboxnow.comtvboxnow.com- r. q5 `- H: }$ }9 f# u% @

) I; ]7 X% d- X% n
0 H' h0 a8 `8 Y. s4 ]8 j
# H' e/ O, @: X. Q/ C9 l0 K  \/ o醃料
, U6 {( N4 p: B) A2 `tvb now,tvbnow,bttvb
; w' C" Y  y; L6 L舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙公仔箱論壇8 R$ M4 V. |/ A8 D

6 Z' y2 Y, ]: @' T芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
! N4 T) ?$ O& o2 W& X; a# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A! t/ y$ U# t1 ?5 }/ h, Z
tvboxnow.com  Q+ [; s/ O* A% b$ D+ ~
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb2 i. a8 Y0 v5 u- s  C

& T2 F: D- G$ \+ N水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" C9 J; P8 H: K# P

7 G) U' n! {6 r7 F- F2 P* p# t1 Q9 H舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
8 `: e' q/ N( Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z7 U4 s6 B7 b- w6 V1 v

2 c5 y2 i& w" I做法
1 \( }4 p' n7 s: @& e+ s& }2 o1.  豬扒與醃料拌勻。
- H: g; U: r; P9 R公仔箱論壇2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。+ S, n- R6 Z6 s4 B* h% F: h
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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