BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb  L3 k7 r2 n' B1 c, ^9 t! \
聖誕派對公仔箱論壇% p+ A0 x* }! l  l8 P+ s8 O
【材　 料】
3 I1 V5 i! z3 ~$ f# e# g+ ptvb now,tvbnow,bttvb四紅果茶         1茶包2 E& B2 K" r0 o
汽泡酒         適量- ~7 v2 l- T$ P8 j# N3 F. o% B
草莓         1顆tvboxnow.com2 _) x" ^* q9 I# B( W. z
果糖         15㏄公仔箱論壇! F; |9 E7 y7 _* y4 V6 b
冰塊         2~3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o5 E* i* E/ i# v* G7 Y+ ]& K
熱水         50ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C' @) W7 }+ ~7 i1 ~
       
9 E. e! m( x. x* l  X$ Z& C公仔箱論壇【做　 法】tvboxnow.com# m4 z% M' g  Q2 q8 t* S; R
1.取四紅果茶包用熱水浸泡3分鐘成茶湯備用。
( D" u4 ?) O2 V* k# R1 w" o6 F- }5 Ktvboxnow.com2.於作法1的茶湯中加入果糖15cc攪拌均勻，再加入冰塊冷卻。
/ Y0 Y  w! A  i! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的茶湯倒入香檳杯中，再緩緩倒入汽泡酒至9分滿，最後加入草莓即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( E: Z/ g8 i! a4 a& y
5%水蜜桃調飲
1 Z7 J# l4 I* m! S; K) ~公仔箱論壇【材　 料】
8 G' y% S. Y; y. G, otvb now,tvbnow,bttvb水蜜桃可爾必斯濃縮汁         60ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L% |& j& D9 O6 N5 n! ~
蘭姆酒         30cc
" K  |& X$ {& `. ?( o8 t1 L& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果糖         30cc
7 Z, m. P6 B& |9 r! G9 ]& w+ N冰塊         適量
' y3 ^& q) E7 \+ @; h3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇打水         適量( L" D, y. M6 U8 _4 G5 @- R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J% I. ?, `+ I5 {+ b( }" C
【做　 法】
, G. q1 U) e5 n8 ^: H# x1.取一成品杯先裝入水蜜桃可爾必斯濃縮汁備用。
, p0 E* r/ s  j7 d4 a8 e, K+ e公仔箱論壇2.再於杯中倒入蘭姆酒與果糖。
* ?  e6 O' z& p# o, W' j4 ]公仔箱論壇3.倒入冰塊至滿杯。. ]2 Y$ R+ K3 h( Z! Y- H
5.再倒入蘇打水至9分滿。  E0 M  K1 P% r# Z  G" g' r3 I5 o
6.飲用前調勻即可。

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  j4 Y0 X' ^- ~; b* ]# F3 e
蔓越莓冰茶
3 M, q: E8 u/ y【材　 料】
) k9 P: D; H- F+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基底紅茶         100cc
+ Q, g9 e+ Y) K* X蔓越莓濃縮汁         60cc
. G5 f+ ?* l, E, ]果糖         45cctvboxnow.com8 C: R4 ?" [5 F# C9 Y: d
冷開水         250cc
- ~) k( h7 R- ^8 c$ K! u0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰塊         適量公仔箱論壇; g: b/ q8 }+ y$ w. A8 F" w- J
糖漬蔓越苺果粒         適量
/ J) a: I& C8 J4 V3 P9 F" W
5 J9 Z; a5 H4 b5 w) e) O. U5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
; k1 O) l* @& \8 Z; Z1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。
# {  v1 |! {+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。公仔箱論壇2 t8 C2 s4 `' W5 {4 D
3.於作法1雪克杯中加入基底紅茶、蔓越莓濃縮汁、果糖、冷開水。
6 a: B2 z2 @; q, z' I公仔箱論壇4.蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中。+ Z" T7 g8 M4 T6 `& G
5.再於成品杯中加入糖漬蔓越苺果粒即可。

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; c- ~  F6 s0 S- e, K3 ~
鮮桔冰茶
2 d0 j* q: }" y) H, }" n7 ~【材　 料】公仔箱論壇' w4 V: E* a. n3 |* t
金桔         150公克公仔箱論壇1 r( B& z4 v2 q) Y
柚子茶         30公克
! B+ x& X* J1 B$ o- Ftvb now,tvbnow,bttvb梅子         2顆+ b4 C$ E3 L. z) R- i! T4 V
檸檬汁         1小匙
& N) B* C. U  I7 S: [( [公仔箱論壇熱開水         300㏄# j- Z7 B" k% x5 U9 ~" {
冰塊         適量- k) h( X6 H9 @, i" Q/ ~; y) Y
糖水         適量tvb now,tvbnow,bttvb! Z6 L: Z4 Y; O) X1 ]0 F
        + ~' Q" t) x0 ]
【做　 法】& C: F2 _! T1 e9 x- O1 K0 ]: V
1.金桔洗淨剖半壓汁，備用。
( e6 U6 h# J) N2.梅子、柚子茶加入熱開水調勻，靜置約10分鐘，加入冰塊、糖水、作法1金桔汁以及檸檬汁即可。

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0 d1 ^+ y0 _2 q. u& n7 Ctvb now,tvbnow,bttvb玫瑰冰茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T& X  c  |! k3 {' d! l; E) a* k
【材　 料】2 l( n! y1 h4 _! N6 J
基底紅茶         100cc; {' o, T0 Y! N6 D3 H
玫瑰糖漿         30cctvb now,tvbnow,bttvb" \" g- w$ b9 N9 @6 Y# Z% f
果糖         30cc公仔箱論壇" S& F! V+ b8 N% H: q1 P
紅石榴糖漿         10cc# A4 f: S; V. a* C( Q( ^
冷開水         250cc
& p' T$ s+ }3 A( @9 J: t$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰塊         適量公仔箱論壇( E$ z( K7 r; p+ {1 S3 w2 w
       
0 w7 b' K3 P7 S# ^【做　 法】
4 k% l$ C. k8 ]tvb now,tvbnow,bttvb1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。* l* J9 `7 t  r  O2 x/ p
2.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。
8 x( L) x6 V1 p0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於雪克杯中加入玫瑰糖漿、紅石榴糖漿、果糖。
1 M& e- t$ O4 G& \, @tvboxnow.com4.再倒入基底紅茶及冷開水至9分滿。- E3 \0 z* f5 U
5.蓋上蓋子搖勻，倒入杯中即可。

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7 t! I: N6 O5 j5 S5 s/ U  b鮮果冰茶tvboxnow.com& {( R  N8 y' K2 f6 N: a5 a7 y
【材　 料】7 f& E) O5 J- j9 M
檸檬         1/2顆
1 l3 L3 j9 e5 C  E6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳丁         1顆
3 C- \; O6 Z. V6 f& r5 A公仔箱論壇百香果         1顆  Z2 ]$ B8 a2 c3 f% Z' B
葡萄柚         1顆tvb now,tvbnow,bttvb+ ~5 }% w5 K; K' q: r( e3 H
果糖         30cc6 D& P+ j  l6 v4 U6 ?8 X  ^
冷開水         200cc
1 n. o  p( A7 V- N9 f% ltvb now,tvbnow,bttvb冰塊         適量; T  {1 P' Z& S. ?) X4 b2 V
tvb now,tvbnow,bttvb, h0 |) J( v0 e" l! z, b4 n% V6 o
【做　 法】0 @7 I- `( g' H, i8 \0 A4 H% S
1.取一成品杯裝入適量的冰塊備用。2 L* H! u# u( O: ^
2.將檸檬、柳丁、葡萄柚壓汁，百香果挖出果肉，全部裝入雪克杯中。
% e4 W* o0 ]4 `& {) }3.於雪克杯中加入冰塊至滿杯。8 q- {3 |( b8 t: K5 I: o4 k
4.再於作法3的雪克杯中加入果糖、冷開水。
# @" O" H7 h2 h2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中，再加入水果果肉裝飾即可。

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% e' I6 H+ V) s* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青草冰茶tvboxnow.com8 |& x5 r5 t+ a& |" S
【材　 料】; O% Y3 t4 u! ?3 e4 ^5 d7 K
蛇舌草         10g公仔箱論壇3 `; }0 l; e. U1 }) g
冰糖         適量8 @2 E6 A9 ~! ]# Y
熱開水         100cctvb now,tvbnow,bttvb: J7 _7 t% ^9 C0 b  F
冰塊         適量
, j0 o# P0 [4 H) w# [+ ?$ R" {半支蓮         10g
( `8 C/ s, t' ^/ p% P夏枯草         10gtvb now,tvbnow,bttvb' n8 Y, ~: T9 F4 c5 e1 q$ O
茵藤         10g
; b% c. l8 ?7 u5 w5 v薄荷         10g
* z9 W9 V3 D4 l" D) I1 v, |tvboxnow.com       
* S+ N5 x$ s$ G7 e. Q! j【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 @+ n7 y4 [' J6 x+ B' h4 {' m
1.取鍋注入1000cc的熱開水，放入蛇舌草、半支蓮、夏枯草、茵藤、薄荷以小火熬煮約1小時後，過濾出茶湯，放涼備用。& }; z2 q$ m7 m4 D! e
2.將作法1的茶湯添加適量冰糖調味，飲用時加入適量冰塊即可。
7 n/ Q, _5 o1 a公仔箱論壇【備　註】tvboxnow.com5 H# G  R. @/ u' a; j2 Q' Q0 U
青草冰茶很適合於炎炎夏日飲用，擁有清肝、降火氣、預防中暑及消除疲勞等好處，如果覺得自己準備草藥太麻煩，可以至一般青草店購買已經配好的青草茶配方，回家後加水熬煮即可。

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芙蓉果粒冰茶公仔箱論壇; |! Q- {* k5 U+ U# i
【材　 料】
0 O/ {5 t; S0 P: ^4 Jtvboxnow.com芙蓉花         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 G; u3 |' k3 w: b% M- c/ b
冰糖         1大匙公仔箱論壇5 l# D4 `5 {+ g: a; l4 ~
熱開水         200cctvb now,tvbnow,bttvb) E$ I/ l- C" b: q8 V* \% C
冰塊         適量
; y* G# g, d  Z' j* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果肉乾         適量公仔箱論壇; [& O) i( _0 I6 f+ j' v
玫瑰果         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b* x9 ^& `" p% |8 C
       
2 X0 s8 A, G( u8 `1 c0 Ttvboxnow.com【做　 法】tvboxnow.com, E$ A% F! m5 E6 `
1.將芙蓉花、蘋果肉(乾)、玫瑰果一起放入沖茶器中，沖入200cc的熱開水，靜置約5分鐘後倒出放涼。. m* {4 O: D6 S" q: e1 ^( e; D9 N
2.加入適量冰糖調味，飲用時加入適量冰塊即可。
' p& N8 ?) B, S" S( O【備　註】
: @. @7 l1 E; E6 [芙蓉果粒冰茶是愈冰愈好喝的，所以建議讀者可以將茶湯放入冰箱冷藏，等冰透後飲用風味更佳。

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百匯水果冰茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n; h, m- i. R
【材　 料】
3 u$ q  v2 r1 ^  j* R蘋果         1/2個  o3 E: b8 _6 r$ z5 ?
奇異果         1/2個, }, F8 n/ `0 E0 f! p% z
百香果         1/2個; d: M: S- J9 s/ h! C; \
檸檬         1/2個
2 c' n% d# v# m1 Y# }6 k& z2 r4 U公仔箱論壇鳳梨         1/6個
" c3 c* s( U: K3 n公仔箱論壇柳橙汁         300cctvb now,tvbnow,bttvb2 F. H/ X1 I8 _/ R) L; v( n
冰塊         適量tvb now,tvbnow,bttvb# d' p8 i' S. x1 Y* a# P
        tvboxnow.com) j; k0 U' X) o$ a5 _( W. g) \
【做　 法】* t5 ^. D+ f1 E8 ?  p9 R
1.將蘋果、奇異果、百香果、檸檬、鳳梨去皮去核，切丁備用。tvboxnow.com( h* q' H% }2 C. A+ J% q
2.取一小鍋倒入柳橙汁及作法1的水果丁，以小火煮至滾沸後，轉小火繼續煮約5分鐘至水果出味即可離火，倒入杯中再放入已盛有冷水的鋼盆中隔水冷卻。
0 V  o; F! a" Y8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.擠入檸檬汁(份量外)調味，食用前加入適量冰塊，稍加攪拌即可。

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% w5 t* s% p9 N2 Q  V  E' F金線蓮冰茶
5 ~" @6 i: @8 T6 ~* C  |【材　 料】
+ }- }7 V5 t1 L) E3 X新鮮金線蓮         6g
+ M1 i3 F3 L3 q8 b* U7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         200㏄
# T- Y3 S. P+ l% q0 e; D1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
& F: r0 {  n) P& P【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v3 t" J& Q( q) i, o+ L9 O
1.將新鮮金線蓮洗淨後與水一同置入碗中，以電鍋蒸15分鐘。
! y" n1 Z/ v0 L& b0 c- b" i+ u公仔箱論壇2.將所金線蓮過濾後，放涼即可飲用。tvboxnow.com2 ~0 R4 H& z4 K% l1 t/ W5 E; X
【備　註】# [) A( C* y, ~0 l4 X
【美容、利尿、降肝火、生津止渴、補血】

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8 B0 g+ }6 m4 b; ]熱帶花茶tvboxnow.com9 W3 W1 h$ ?# K( Z: [3 o
【材　 料】tvboxnow.com- P( a2 t' U! G1 o  y/ E
果粒茶葉         3公克tvboxnow.com& V) g- W3 i) i! U
柳丁         2顆
8 r1 S$ a2 M4 A+ k; [' Z8 g# Itvb now,tvbnow,bttvb鳳梨汁         60cc
- ]  m0 Y8 f4 P1 g4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果汁         60cc
1 c. d  n* W" ^* i8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果糖         30cc
  C! _- l; N! p1 c: dtvboxnow.com100℃熱水         100cc
% s8 c+ U% e/ a% rtvb now,tvbnow,bttvb冰塊         適量
; n& C9 p* ]+ V# s  t  y, J. Stvboxnow.com
1 e# a3 U5 c9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 `2 N, }! d$ x4 E- b公仔箱論壇1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。公仔箱論壇; o( J& t5 n, z3 |
2.取一小壺放入果粒茶葉加入100℃熱水，蓋上蓋子浸泡3分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l1 Z. e; T, ]% d2 _! t: F
3.將柳丁壓汁，倒入雪克杯中。
) R  G. h( w; I. t  P9 a4.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。tvb now,tvbnow,bttvb5 e) J, w7 w) O+ `  y
5.在於雪克杯中加入鳳梨汁、芒果汁、果糖，蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中。tvb now,tvbnow,bttvb& M9 R& b7 Q6 r, O2 c" F9 q
6.將作法2的果粒茶從杯子邊緣緩緩倒入，出現分層即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb+ ~% J& _$ t+ |* U4 U
萊姆天堂
5 p2 ?) N. |/ _& v& \* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇7 a; s# K1 F8 Y1 c( P: h
薄荷茶         1茶包6 t0 q) y0 C+ p) a" a* T
萊姆酒         45cctvb now,tvbnow,bttvb' \* R& N! M3 S, W  v* [6 M8 L
檸檬汁         30cc
+ g/ w( p% p5 n公仔箱論壇檸檬皮         1顆
3 M" m$ a. L; o/ M7 `tvb now,tvbnow,bttvb冰塊         適量
2 F  q- G( V, Y  d1 o! \        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B; L6 P. N/ }) V2 ?4 x
【做　 法】# Y4 S8 `- {4 k9 M  t
1.取薄荷茶包用100cc熱水浸泡3分鐘成茶湯備用。
. u7 r6 @3 z5 s4 k- F2.於作法1的茶湯中加入6~7顆冰塊冷卻。公仔箱論壇- |9 Z% s8 s/ _6 n  ~5 H
3.將作法2的茶湯倒入玻璃杯中，加入冰塊，再加入檸檬汁和檸檬皮（螺旋狀削下），最後加入萊姆酒即可。

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公仔箱論壇/ z7 f4 t  X( w+ b7 B
冰菊普洱茶tvboxnow.com, g0 E2 Z4 u& T6 t& v) J
【材　 料】公仔箱論壇! }+ o: ?2 g5 u
普洱茶葉         2公克tvboxnow.com8 n* P" }- |' D& ?) l
杭菊         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G, ~* {5 a. @4 a4 T9 v
果糖         45cc
! w- _' t/ x6 N8 ~* w4 f公仔箱論壇100℃熱水         350cc
& a( A9 C$ T* y* O3 c- d) e6 ktvboxnow.com冰塊         適量tvboxnow.com6 a4 ?  u* e: h. J3 j/ Y1 t
       
& T" q& D9 `! \0 g# E5 e【做　 法】; ]9 }) W, a$ c" x; g. U
1.取一成品杯中入適量冰塊備用。
0 Z# N: `6 `/ q6 o( P3 {: ftvb now,tvbnow,bttvb2.取一小壺在壺中放入普洱茶葉、杭菊再加入100℃熱水，蓋上蓋子泡5分鐘。公仔箱論壇. r0 g3 |; z$ p9 |
3.將作法2的茶過濾倒入雪克杯中。tvb now,tvbnow,bttvb1 u  U1 A9 C# w& `
4.再於雪克杯中加入冰塊至滿杯。
8 }( Z0 @5 s3 l3 l) s& o) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入果糖，蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中即可。

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熱帶綜合果汁
/ I- O7 X, {9 g2 t! X" W3 g公仔箱論壇【材　 料】
: B& A" Y/ \# v! o3 X$ n; F石榴         1/2# B9 K2 ^+ H( U& ]4 U! W0 D0 J; w
奇異果         1顆- z: U4 G3 C  ]0 V" ?! {. `
鳳梨         1/8片
' x% \' M* m5 ~: ^( r) o冰水         120㏄公仔箱論壇8 _& _! R( G$ Q7 f) ?( ^2 `
蜂蜜         適量
3 ^  C- U2 Q" k( s. x& {, Q2 F; [. C5 d& |( a  d0 t: s
【做　 法】
6 J6 b& A" g0 W2 ^# w" ?6 E5 [1.石榴以湯匙取果肉。
1 ]' `" o  u9 }tvboxnow.com2.奇異果以湯匙取其果肉後切細丁。
, I8 o$ F1 [0 t# itvb now,tvbnow,bttvb3鳳梨去皮切細丁。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y2 [) L% ^( |, n/ U
4.將作法1的三種水果“分開”放入果汁機中。
3 N4 H& ?& S& ~% t5.使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁。
5 ]( q) U/ \, R3 T* Y5 x* L/ j# I6.再分別倒入杯中，製造分層效果。3 E$ m9 w/ A4 a
7.可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R+ E; L. ]8 b1 p9 K$ Q3 H
【備　註】; z; S! L1 r( Z2 f$ O, t4 Y
功能：幫助排便、增強體力公仔箱論壇, E: w) b; s0 N3 E3 _
天堂水果之一的石榴，一身都是寶藏～他的紅果實含有多酚物質，對女性賀爾蒙的補充很有幫助！奇異果最多的就是維生素C，能幫助抑制致癌因子「亞硝酸胺」的形成，丹寧酸，可對抗病毒，使正常細胞表皮不受侵害，提高身體的免疫力。4 K: I' z7 g; k5 P$ j! ^
這杯蔬果汁非常適合女性，有養顏美容的效果，愛美又不增加熱量。要特別注意！石榴用剝的可比用切的更減少汁液的流出。

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石蓮花蘆薈果露
! r: g* H4 P7 f: ^2 stvboxnow.com【材　 料】tvboxnow.com0 X3 q- G$ T, H/ |* y7 G
石蓮花         10片tvb now,tvbnow,bttvb# d7 Y+ s  |5 x6 ~1 V
蘆薈         2片tvboxnow.com9 f; \6 A+ j( K
檸檬         1/4顆擠汁
( ?* Q6 P% t. ^6 x5 O: B冰水         120㏄
7 j8 L8 s4 E1 U% ?$ o+ h+ g/ q3 ztvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜         適量tvboxnow.com6 P* d% y, Q4 s+ U9 j
       
  x# s# g+ E5 o【做　 法】; h1 w- f8 b- m
1.蓮花、蘆薈洗淨切細丁；地瓜葉洗淨切絲。
% Y: x& b; H* z0 K公仔箱論壇2.將所有材料放入果汁機中。
  r. t" S7 V, ttvb now,tvbnow,bttvb3.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
8 F" q# u" X2 D, U3 s4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。1 Y- }) C' w8 ^0 B  _
【備　註】tvboxnow.com) H, N) F' u1 M' A8 K4 V
功用：調節血壓、促進新陳代謝
( J: ]: }, A, S1 ptvboxnow.com蘆薈可以去皮將果肉切丁後直接放入杯中，口感倍增！tvb now,tvbnow,bttvb% s- e% e3 O+ a8 Q" P
石蓮花性涼，含豐富的膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵及維生素Ｃ、Ｂ群、葉酸、菸鹼酸等，是純鹼性食品，但因搭配蘆薈飲用都是屬於比較寒性的食品，不建議長期天天飲用。
2 ?0 Z# E; X3 i" w1 b( J2 ttvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁很適合壓力大、容易疲勞的上班族，建議喜歡大魚大肉者，可以藉此平衡人體的酸鹼值，讓身體淨化一下！