BeiDouChef

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義大利肉醬麵
+ P* A! k; f9 l: o. N: I9 @tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
1 m7 y( K7 X7 k7 [9 [, W3 g2 {公仔箱論壇義大利麵         150公克公仔箱論壇- N/ H: ~; ]. k) G/ o
絞肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb( V+ t; N* D& f+ C! \
蒜末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y& f( t- d, E, |5 a
洋蔥末         20公克
% d$ }+ n; v# e% y! [" ctvboxnow.com洋菇末         20公克: z" S6 I! a  w# m
公仔箱論壇, B$ f5 C: a8 l1 y! B
【調 味 料】, G% K6 c3 V) f
義大利醬         2大匙
$ J+ l; R  a$ f( \  W2 T# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
( P( S' i. q$ s" H& I( D胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i1 |. d/ `# h0 o+ K  J
奧力剛         少許
/ o/ L- v  f( [& q, btvboxnow.com白酒         1小匙  T2 y8 V2 }( }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E# x; z" Z  w2 f% Z; g
【做　 法】
/ ?9 g: g+ B. q: q& P! e* u1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。* v6 ?, O! K; ]- G" {2 [
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。tvb now,tvbnow,bttvb+ i+ [/ i4 |& ?; B% x# V( l
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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公仔箱論壇# l0 {% G$ ?8 w0 G/ K# l" l) H
起司蘑菇培根蝴蝶麵
1 w/ ]6 X3 h2 P' F5 B【材　 料】tvboxnow.com& }4 z" x, y- J, P5 B
蝴蝶麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb+ c- L; I! ^5 |. K6 d0 y# h4 m
蘑菇         30g公仔箱論壇# O' |  r3 N7 k6 K: B) d& N$ n
培根         20g# C2 D- \! z' K) A
洋蔥         10g
1 b8 V3 Y2 ?: D+ k0 l公仔箱論壇奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |' ]! I' [  k
鮮奶油         30cctvboxnow.com7 o% p4 V& Q1 y1 a; W& i2 W" L
帕瑪森起司         15g
$ [' O. I' @! t0 G0 p! }% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N( e* A' I+ t
【做　 法】! g6 @* H: t/ n& U
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
3 m" w# ?, d/ y; V' A& R' s公仔箱論壇2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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0 a" [& V- m% k4 M2 V馬自卡彭義大利麵tvboxnow.com* o& W4 h9 g  c6 o' S
【材　 料】. s8 H( }4 @5 s+ p% j
義大利麵         80g4 y' A. \6 B. W5 t( K( V
橄欖油         20㏄公仔箱論壇& Q# W4 }1 {; g' j
奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 k4 D/ N5 Z% c1 W$ D( J1 d; e
洋蔥碎         20g
& j% b4 }% `  a6 _公仔箱論壇黑胡椒粗粉         適量
% N2 |9 E- Z& Z2 b4 z' p! _百里香粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb2 `$ u+ `' \1 W& m; p7 f! i  }
火腿絲         15g
! D% p/ A4 J( Q) }1 e牛奶         50㏄公仔箱論壇0 s( q2 L% ~) ?
高達起士         30gtvb now,tvbnow,bttvb/ r: n$ l. u; C
馬自卡彭起士         40g
, u  f3 q1 \4 v4 ^& N) Y帕瑪森起士粉         10g' v- q0 Z5 D0 B2 [$ c3 l
蛋         1個公仔箱論壇4 @' T# o3 q; |8 X8 N! O# N

. _& n  K& c3 A$ x- d【做　 法】公仔箱論壇4 C9 }3 |, Y7 y: K1 `! @7 C
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 |& ^( f$ H& Z0 m& B
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
& x) O! D. m8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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. t( p. }+ {+ E. X7 P* q- v起士海鮮千層麵4 G) i$ U0 D6 J4 v' S$ z
【材　 料】
, n* J. M- v% V$ o4 {公仔箱論壇A.千層麵         3片
2 [( m3 K/ e$ dtvb now,tvbnow,bttvbB.鯛魚肉         60g
4 y/ V4 ^, M& p. I* ]  ~* J' L公仔箱論壇透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb: g# @5 D( y# K! X0 h& e
蝦仁         4隻
1 E% Z0 N) C9 M; I$ C% U3 [4 \tvb now,tvbnow,bttvb淡菜         1個
& H4 F' |+ N; z) O' A$ W' |公仔箱論壇煙燻鮭魚         2片公仔箱論壇+ Q+ i: E2 a" A9 \: y) x$ D. c' M
橄欖油         1大匙" b; s* F; g5 w& T$ }$ V
大蒜碎         10g6 R7 }7 b( r# \# c
洋蔥碎         15gtvboxnow.com+ {. Y  K# e( O0 V' Z2 J0 B
白酒         15㏄
. t7 s: l4 T! u9 u3 d, e公仔箱論壇C.白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ Y% Z+ l3 h8 k  B: d- \& h
D.菠菜         10g  @* D. \3 i0 E8 T0 i
披薩用起士絲         100g
! k) Z3 f* M+ ~; h% ^+ J莫札瑞拉起士         50g
9 i- V! v) N5 O, D# E) w奶油         10g
9 J( _, J9 C  L/ I' Etvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& o9 c7 K/ Y& U+ S
帕瑪森起士粉         適量
- J( n4 o# H8 d9 B公仔箱論壇6 E& W: {% H/ C$ |/ x! ~
【做　 法】
; K# W6 K7 s- Y" p8 d1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvboxnow.com5 F# Z: M& I+ ?6 d. F/ f. N
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
8 Q( ?  S/ Q+ T公仔箱論壇3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o$ R: f) y3 ?9 @+ @) I+ h# }. g3 Z) C
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
. @# m' X+ M7 D7 X% {% Atvboxnow.com5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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2 l1 @2 x% T2 ~  X+ D2 k公仔箱論壇蔬菜起士千層麵+ C* C5 L5 l& Z+ L* v1 D+ M
【材　 料】
/ H/ {1 G5 M; kA.千層麵         3片公仔箱論壇9 D$ i; T8 O1 _
B.蕃茄         1/2個
+ j# [  }' b' U9 S6 [3 s蘑菇         2朵
8 Q, N! U% z, q) U+ B+ i$ Vtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         1/4個
, f1 V: @+ N" w' K0 Btvboxnow.com黃甜椒         1/4個
5 Q* o5 D. T! G( p8 z! a# T1 O9 C青椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k& R$ U7 B, v' k* }8 |& q5 D
茄子         1/2個5 g% x6 _8 t- w
橄欖油         2大匙
+ C0 j$ S5 g/ X- q, ?4 z0 }tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15gtvboxnow.com5 ?; F1 {+ @' H7 D
白酒         15㏄
" t/ a! b3 Y# M6 P! ]$ ]# s" B黑胡椒粉(粗)         適量& B: A  A3 g% e6 Z8 I
鹽         適量
) t1 `7 B# u/ D, EC.奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K: F) }! ]9 Z
白醬         500㏄
7 Z. c) N, i0 ?# d0 A公仔箱論壇披薩用起士絲         150g
! [9 ~' l8 b  `& M3 Z' c* q. A' Q公仔箱論壇馬自卡彭起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q% `- @' _: j$ @; C* D
巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _  L6 m; r  f, S! U/ T
帕瑪森起士粉         適量公仔箱論壇# Y$ B# D% d1 g) O( ]3 J/ g0 k
tvb now,tvbnow,bttvb9 ~9 s4 L  v2 M& ^4 ?
【做　 法】
. u9 h! D" o+ o$ z# Y1 Etvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
5 R/ F6 j" p& X' o2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
! U: W+ B4 Y7 H# ~  Ttvboxnow.com3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
2 i# l9 H) V) k' r/ \公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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# V6 m; j: I2 _) O7 [% o4 D4 m
南瓜鮮蝦麵
' e, b; \0 D2 O+ g, w7 d" n% `公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c9 S! J! V5 e9 O( ^
綠藻麵         150公克
+ o7 R) K. I6 U; T1 Btvb now,tvbnow,bttvb南瓜醬         100公克
8 h0 @2 t% x0 \$ i$ O7 A. |. i草蝦         3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l8 F3 e$ |; o! C" M. O0 d  e
橄欖油         適量+ ?6 R1 @1 Q6 z' l( s  P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S0 S( n, H% m# E# _9 B
【調 味 料】% u8 D# H+ P/ Q( G0 x  \3 t1 H* G
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ A1 M( z, Q5 s7 g
高湯         400cc
3 x; p$ f7 P! Y7 A4 m& U白酒         30cc
2 A+ e) @# `  u8 o5 W/ b: \7 h
7 X' F' G- j4 b# f# ~( atvboxnow.com【做　 法】
; Q, r/ G3 c$ G* ]  Otvboxnow.com1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
/ A3 t7 P( K& Q( z) vtvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
& ]$ k& Y5 D6 a. w" z( y. y1 ]3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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2 d# M+ Y: U1 |4 }- }2 z
蛤蜊青醬寬麵tvb now,tvbnow,bttvb  G: o- j0 m+ E: w
【材　 料】
: R* [1 H( ?3 R- @  j* D3 Atvboxnow.com扁寬麵         150公克* m4 c5 I% g# T8 l: {% e) A4 n
蛤蜊         6粒: k4 j/ B( n& b! v# F
橄欖油         2大匙% D- ]. W4 e$ m( n& `$ n
青醬         100公克/ z/ k8 m6 P2 D
* u% [9 d' W( F" r8 h7 `# B
【調 味 料】
6 C6 U$ Y3 t. ]) P鹽         1/4茶匙tvboxnow.com: q# K4 F9 D' g* N
高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H8 }9 {3 R& a8 t& `- b" a
白酒         30cc公仔箱論壇  z: O: Y. v  b7 E& B4 d" W1 i
公仔箱論壇0 a$ }4 E" Y9 u% G
【做　 法】
. U; y7 Y/ T! Y! v+ t# v1 s4 l. X7 k公仔箱論壇1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。+ p1 U. Q1 e9 Z9 h; L
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇; D- Y9 u5 G: _$ n$ H5 h
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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+ u5 L* r& n4 v" d
鮪魚青豆蝴蝶麵
# }, K' o) S5 }8 s& D+ Qtvboxnow.com【材　 料】
5 ]) i8 G3 r7 u& c8 F& O3 Ztvboxnow.com蝴蝶麵         80克
/ X6 O+ p6 j; z0 e公仔箱論壇鮪魚罐頭         20克
3 u% O5 a) ^2 L1 x6 }) ?& }" ktvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         30克
. ?7 O% T6 C: r6 v, F公仔箱論壇蒜片         3片! H8 C1 G& Z8 _6 n2 X- Z* M% b! z0 ]

* r7 {( ?; v6 I) q' ]  D【調 味 料】
) [: p3 V9 N6 J& W3 }  K. E8 vtvboxnow.com鹽         1/4茶匙
# [$ V4 f3 Q) t3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cctvboxnow.com) m3 @7 T9 |3 G) S
% ]2 @6 P$ d2 E
【做　 法】
  f* ~  p( y& A' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。公仔箱論壇0 a* V+ ~2 @( a2 z
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。% \5 @- @' ?1 p. U
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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* T8 _0 {, Y% j, M% W+ B$ t9 D9 ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜片辣味蛤蠣義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb# p# u. O9 {  W% c7 a
【材　 料】
! Z& A9 F$ @: z2 q4 R2 ztvboxnow.com蛤蠣         8顆tvb now,tvbnow,bttvb6 x- s, m( f9 R% k; b' Q0 H7 a
義大利麵         80公克
9 v2 F0 I/ i) ?3 Y& vtvboxnow.com九層塔葉絲         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u% `/ Y$ f$ D5 y" T9 q
蒜片         2粒tvb now,tvbnow,bttvb: u1 Y* h: b0 C/ Q2 h
辣椒片         2根
" E5 m( v8 `2 C5 T. S" D# t公仔箱論壇公仔箱論壇5 u; g. h/ B0 r6 ~) M. o- g
【調 味 料】
  U; M$ t+ Y, d' `+ f6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄公仔箱論壇. B% g$ c, c; g4 b
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇1 E: Q- P. ^( P; H8 e' C8 c% U, A0 f
巴西里碎         1/4茶匙1 ]0 ^3 i/ R+ R" O3 [
胡椒         1/4茶匙
$ I0 x2 X" v" v: Z0 M% s5 P. \
7 @* ]3 d% L4 K% B1 [4 \tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
1 C4 y! F1 [1 I7 J1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
0 T. T5 \8 h4 B, j, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
* z4 d4 V4 _$ ?! i/ L2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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- k: x9 B7 U( s5 r奶油蛤蜊義大利麵
+ v9 P% z! `0 l! C0 h- Xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U( v3 V1 Y% X9 o$ J
蛤蜊         12顆$ L$ s( a# S5 `9 ^/ D
義大麵         80克
% W3 k+ I2 X+ n" J: u2 K: i; _洋蔥碎         10克
& s# y! T+ ^" e+ K/ d$ wtvboxnow.com巴西里碎         1/4茶匙
7 N% f- M1 Y$ G4 P" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         40CC+ Q7 ?, ?  N2 m) U* `+ p$ S5 R
公仔箱論壇% v9 f( }' y. D1 i
【調 味 料】
( A* v) P2 b9 o- b% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
6 N0 G, f# }% j, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙
! }" h, V3 k! }, N+ m胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* V% i, O2 M, x9 i& d) c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y1 S/ `) e* ]  O) v8 h

1 j7 N, ]. H8 }+ A- c' L2 [1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
: T( Z5 P8 Q* O' z! d4 ctvboxnow.com1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
0 A* N1 J7 D7 g9 z5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。5 L7 E" {( e, e4 f
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( H' P7 E! w8 [. k6 b
莫札瑞拉起士義大利麵
# I; L( d" Z" g6 J* L7 r' ?0 j7 mtvboxnow.com【材　 料】5 r/ e) \# O  }. I* L( e
A.通心麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb0 m' v6 m, c, B& g3 I" ~6 r8 G, i& {
橄欖油         20㏄
5 Q9 \8 k/ }  ]- c7 K3 a0 m, MB.奶油         適量tvboxnow.com3 y1 u% s: ~( r* c4 q4 p+ Q
洋蔥碎         20g
7 x0 W' I5 |1 W. w/ `tvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         8gtvb now,tvbnow,bttvb; i% X8 @0 D$ R3 m" f# z$ N
培根絲         10g
# w: y* T1 F$ L9 d, Htvboxnow.com蕃茄         1/4個
- E6 M. O0 O, Y( N) g6 @: z7 D7 X5 ~C.蝦仁         6隻
- x$ X' K+ _  w9 {& \tvboxnow.com紅蘿蔔絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p2 n7 V/ }0 N: Q
義大利香料         1/8茶匙
7 V) C+ P0 @6 g0 m) ~8 A7 T( vtvb now,tvbnow,bttvb荳蔻         少許* S& g: T/ x0 q4 I' }
D.牛奶         50㏄
* m) c+ y$ o" Y莫札瑞拉起士         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K4 r' U3 a. j: ?7 t- X* i
高達起士         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v& }; L7 J& g/ Y" U
鹽         少許tvboxnow.com2 ^! o" Y) N, l) d
奶油         15g公仔箱論壇% X* z; J) Z; ]& d0 I4 w
& Y# ^) A9 g( ~! ?, U  f
【做　 法】: [2 n$ {9 V5 e8 ~# d. G  h7 |
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。' ?. \+ N- d: z( L1 G5 {( U% J) U
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
; o% Q  F( y; [0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

* D+ R" ~7 i# s; d) {" a# g- K
起士豬排蕃茄麵
, Z7 _  _6 I/ ~tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】- _( |5 ~$ U8 a' M
A.義大利麵         80g6 O3 p4 P! R4 R6 L: ]1 f
B.豬里肌肉         1片
- f* `/ k! _1 J& ~! a9 c* O& V9 Q鹽         適量
6 e- V# s3 |7 w% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         適量
. i. r" \% W' b& p5 F麵粉         40gtvboxnow.com" F; P( m+ r; x3 B9 z
蛋         1個
/ i( T" S7 l1 u公仔箱論壇橄欖油         4大匙
5 G4 Z  N% A/ t1 y9 Rtvboxnow.comC.蕃茄         1/2個
, w; L2 \6 |# y5 i9 T. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50g  V$ ?) L( ^  n0 d8 @: P
D.紅醬         100㏄
7 ^5 H2 `( H6 }5 r牛奶         50㏄
# m0 {0 |% s! d- ~  o9 J高湯         30㏄
. }! e/ j  Z. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         10g
' Z0 m5 f6 N! }; ctvb now,tvbnow,bttvb
2 [1 x) |8 {) a9 r; @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q4 h, K! R: d9 R6 \% @4 n
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。tvboxnow.com2 y  ]% n: L/ @9 w' H8 W
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
! }4 r9 V0 \& [tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
8 q5 y4 c6 h% d4 u' y/ o3 c) r* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

8 P0 w: e3 N1 k4 T. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣絲瓜墨魚細麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g& S1 r  b) m6 ~+ t' d
【材　 料】/ \! G% o# e. H. q
膳魔師煮麵道         1只
0 u  C" l" U- A6 g" k膳魔師達人原味平底鍋         1只公仔箱論壇1 V8 }. `( `! D0 X
墨魚細麵         150公克公仔箱論壇9 B. ~. }' ~" ?% s( E- t' l
蛤蠣         250公克公仔箱論壇8 q, }% v) S# u/ `; x- K4 g
絲瓜         400公克
* E$ b* D5 d& q, z( `tvboxnow.com蔥花         10公克
7 z' P- }- C' xtvboxnow.com薑末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a. W/ D. e- u& }: s

) i3 o' |/ J5 x! @( l$ q7 o: qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
* `5 b  j  x  \1 G7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙
5 Y! d( H8 A: A7 Z- {公仔箱論壇鹽         1/2茶匙% }& T$ H) S- j2 a# J" Z5 ?
細砂糖         1茶匙
. n2 ^8 c* c" U, V高湯         200cc
8 [7 y; O# j9 h! h+ v  h  n8 N8 g太白粉水         1茶匙tvboxnow.com. I' f3 c1 b( c* D% ^+ M

- D% e4 B5 X; @/ K7 Z; C【做　 法】
% H1 j/ G8 r& v0 f  Q2 m- }; l1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S% U, M) D- g4 i1 U6 }! |; Y) t
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。/ k! e$ \9 }9 X( ]
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c3 e" Y9 M  N' E3 c- ?8 ]0 V
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb' ^- M# c2 `8 K* S' ~# s
肉醬烤茄片
* t4 h! k$ K0 }8 L: ?+ j# Htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇  h/ G  W. L. A8 C
水管麵         150公克公仔箱論壇- N2 [8 c  A+ X( r
水茄         1個
/ G, F- L. \, u% [2 itvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙$ M  `6 ]3 x( ~8 M4 k  `6 v2 K
麵粉         1大匙公仔箱論壇+ ?  ?0 \- \4 }& q) k" q
茄汁肉醬         4大匙
8 a" e3 p  s3 r- \5 |tvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克
# Q- q% N: h7 a5 @4 r  [  `9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! e  d% t$ F9 R  `0 W
【做　 法】
/ v9 @. `9 x6 ]) }# w* e公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
0 @( y0 u7 r( L9 I) D2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
. v3 M3 }; E5 r& t2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。% |5 A3 v- {# f! j
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。  F6 u9 k, m$ m* L
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb3 Q) d( ~" s! q: s5 i
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵' \7 O' s5 t0 X/ a
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A% s/ c8 _5 }" n6 `
通心麵         200公克
/ w9 U8 o& `8 J0 d6 C/ X2 @鹽         1小匙
) d: {' J* R: z6 s, d- x公仔箱論壇培根         50公克
9 X  `; ]& q' |3 d& M' z公仔箱論壇蘆筍         50公克公仔箱論壇& X9 ~2 q+ i+ b( S# c, C0 e$ D
蛤蜊         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \$ b8 N! T2 c6 h* {5 v. p5 T
橄欖油         1大匙" L! \0 u0 [+ S3 c* u: {
蒜頭         1辦公仔箱論壇1 d, h4 e# N! {$ y6 W( W
洋蔥碎         50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 E; T1 K, F$ `4 K  A- l: j  I# D
蕃茄紅醬         2大匙
1 d9 m4 [/ b4 a$ E; a$ V& V0 v1 C高湯         100cc
6 n# D: c1 y: o) P5 D8 M公仔箱論壇起司絲         100公克
* B4 D" d# t* A; E& z公仔箱論壇
; m6 ?( c2 v8 L6 t' |公仔箱論壇【做　 法】2 s$ |5 D( T6 E3 Q1 R# |
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
& L1 N3 N3 O6 m, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。公仔箱論壇( Y! O) P; Q! ?: w' M6 `  e! T, s
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。tvb now,tvbnow,bttvb; y& q# e) [/ B6 K' c  O) Y
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
8 S0 b0 Z8 \$ a! k/ `' g公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。