本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
: o. P: g! p! [0 y: H習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。tvb now,tvbnow,bttvb2 k" k6 m0 B- H1 q% |8 Y) B+ L
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔! T$ P' X0 [& N: t: G) t5 a; b
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01) 不說「不可能」三個字。公仔箱論壇& S6 U, H9 U$ s u: G
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。公仔箱論壇4 u/ @( x( B+ A+ I; F$ ~+ }
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!5 F' O( t: v# w, ^: Y+ c
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
1 b1 L5 z& c; V$ o) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
! X' w7 D7 F: v4 ~tvboxnow.com 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。公仔箱論壇6 Z7 G* u1 C7 \: f
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
- M% y7 x" R1 ^, |( q; v' d: Y# l0 a5 \tvboxnow.com 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb; f3 r8 g3 ?. ?7 `' L& k C# x
09) 守時。tvboxnow.com+ K9 N0 |, g' n; B+ L$ L
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
! g- q0 b L ^- U8 l 11) 隨時記錄靈感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D! j4 R$ A3 K4 j# G2 a, E
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
* R# ?1 b5 m( U+ z5 p/ _7 ~( U4 `公仔箱論壇 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
5 [: A4 f( t! Z: e, ~ 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
/ ^7 H6 ?$ W7 l" j" @/ M* k 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
- n0 x6 |8 ]" j' f) O, J" x 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。" L& V: Z+ A& z( w
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r* L% O* l2 O6 x* U
18) 開會坐在前排。公仔箱論壇- \! i9 }. a% s) w2 `
19) 微笑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C2 I# ~5 u0 w7 G7 Q
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。tvboxnow.com: s6 X5 O+ m8 T1 L4 a# u
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。tvb now,tvbnow,bttvb o% R+ k) f) o; r
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N7 p) b a5 M; L9 I2 u* T
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
: J8 n) v0 f3 G( _4 `7 Ftvboxnow.com 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。tvb now,tvbnow,bttvb/ e! j4 {0 Q0 O$ b: H4 K) C
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。tvb now,tvbnow,bttvb+ [" D. a4 H! H, Q9 Q
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。公仔箱論壇5 {) {$ W: B! o' V9 K
27) 每天多做一件「分外事」。
; e# ~' n$ D; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。tvboxnow.com2 U1 D5 b' k r! m u
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。1 k' Z) h. h) b
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。公仔箱論壇1 O0 }2 y/ u E6 V/ G
31) 定期存錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C- F! b; M4 ^+ x( o% T
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。公仔箱論壇% N1 d* i- ^4 w# j3 p
33) 時常運用「頭腦風暴」。tvboxnow.com* M, B! X# T: b5 p- G
34) 恪守誠信，說到做到。
7 W o$ J7 F! o! f3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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