; ~9 i- c3 p) Q6 y/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
$ ?( ^" F6 l! y% Y! W/ @tvb now,tvbnow,bttvb A.豬五花腩排 500公克公仔箱論壇 a, V0 j/ @, H( I6 I
馬鈴薯 150公克
! _# y d/ o, a6 G$ ^tvb now,tvbnow,bttvb 咖哩葉 1支) S) C0 l6 ~" H2 V
雞心椒 3顆
" _: O( F& O1 P+ T; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥 1/2個
: b7 N G ~" h) z( t. j 紅辣椒 3根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g3 Q5 I" L+ ]6 e+ E* Q7 a
紅蔥頭 40公克
# l b5 G4 F* |. u4 p" z+ e 蝦膏 15公克
; `5 ] E) r2 a0 u( utvb now,tvbnow,bttvb 蒜仁 30公克8 ]8 B' E) ?2 g `
薑 15公克
3 @' p& K& O! t* O9 y u% z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. s6 j3 R' L+ S. P! x+ v6 c
調味料
' W% X5 U- E. Q$ @) o 咖哩粉 3大匙公仔箱論壇% D2 ^# a7 W2 t; L
細砂糖 1茶匙, V4 Y+ z. p. t: e; m
椰奶 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d$ ?- X& W O( p2 {( M7 m. z
鹽 1又1/2茶匙
8 r9 U3 n* [1 N: |tvb now,tvbnow,bttvb 水 500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q) `2 h; B# s6 d$ z2 u
tvb now,tvbnow,bttvb( D: q8 q2 u- J3 ]3 l5 N5 F
作法
0 I# J% ~3 t5 F9 R* v! k5 f! `; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {( t3 k) P$ c' W
2.將所有材料B用調理機打成泥備用。
2 i7 p! L S d7 L( R( m 3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。 tvboxnow.com$ F7 C1 F, X$ U+ P1 u
4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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