[其它食譜] 麻醬涼拌烏冬

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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~公仔箱論壇) J8 ~' A' a7 t* j9 _* W
麻醬涼拌烏冬 (3人份)& M  C& {; |$ c

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材料：
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1 T$ Y) [+ u9 s9 O  J' U青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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# Y4 P, J( {$ ^3 g% C0 C4 i5 h: n做法：
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) V& R5 w8 B- C8 X1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
, c) p# Z0 f3 E* S; D" q4 ~$ b2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b$ |5 _+ Z1 S9 E5 Z8 e5 a+ V
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b  [" Q5 A6 i) B. C
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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小貼士公仔箱論壇4 `' {6 h+ m. l, R& X% g
~ 烏冬可換成其他麵類
5 `) o# C8 J( {8 I: s" }0 ztvb now,tvbnow,bttvb~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣