4 j* N1 s% x7 `% H9 J0 F+ u7 R材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a8 P1 M3 T* C/ U5 @
雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙2 J' |+ n4 g; P# d7 |
4 o+ V+ y/ g) x6 P) V3 o" p" k8 U
tvboxnow.com u# L5 ?8 `% `0 k" ? n+ X
調味醃料： 公仔箱論壇: Y6 @ S {5 M! R6 d* d# h
黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙 $ A/ K! ^/ l' t4 O ^- Y
公仔箱論壇7 R5 E: q: H5 Y- ^
tvb now,tvbnow,bttvb) P! J6 P& ~3 {/ D o. S% P9 V
芡汁：
* g0 H* Y7 m1 H% \公仔箱論壇水5湯匙、生粉半至1茶匙tvboxnow.com1 ^# ~9 ]6 D0 A# S9 l% T9 }, w
公仔箱論壇' o. `5 b; _& C
5 z) C& {, S3 Z" y: b公仔箱論壇做法: tvboxnow.com3 _5 B( C% e. v6 R: |$ `! E, w* R
1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O- Y9 F( r' r3 A8 `
+ b! d. u4 y4 r3 F7 V8 |0 \2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a/ V: ^3 s1 _9 Y5 Y$ p! i
- x5 R7 Y& g# x) U; r/ Q, f
3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。tvboxnow.com$ P3 F2 p4 P% c' Y: t- A- b3 G
- i6 K, a" R4 e* }8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-3-13 03:58 AM
| 