材料:
1 g1 q% w2 k! C- y. h) f公仔箱論壇蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
& l8 u% u/ B" y; t公仔箱論壇/ j9 k( m2 t( u/ I$ a0 O
3 U% {- i: B0 [4 Ztvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（蝦仁）：
8 q3 C6 B1 F& c3 Ktvboxnow.com生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q$ U- j, a' i5 h$ ]8 T
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醃料（雞髀肉）：
4 w) _) A: w- i9 i6 T- g6 \) Htvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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汁料：
1 }% t o" U7 U8 J, k; m, z上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U7 |) g! M2 @- G2 L7 U; F. K
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& y8 L; R1 K4 {: o* ]3 I. stvboxnow.com做法:
) R: [; ~+ j2 k5 L% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。tvboxnow.com8 E) W* B) j9 e
) X: t8 f; f7 c0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。) A) u% Y* A" T4 t! x& l- R
: Z* E5 j5 E' @7 R/ F2 ^9 d- v1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。1 H& G" C. q' f, x' b; r# A
' j( w8 J" I9 o; D% R7 u2 n: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb+ B N- X* J& h, c
+ _. Z8 X8 @+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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