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材料:
7 N% J$ |0 m, ]# Z+ n6 G0 S臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^* k3 R* y# U% z
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. j7 p" G# V& K公仔箱論壇調味: tvb now,tvbnow,bttvb& E5 ]* \: ?4 w9 S% {7 A( ?! b& d. F
清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙
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醃料： tvb now,tvbnow,bttvb% X( s# `' q' u# u
生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙
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做法: tvboxnow.com, o# F, W. E6 x$ J% N
1.將全部材料切幼粒。tvboxnow.com3 O. w% A I# s2 B
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2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。
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n( K' x1 [6 W. m) n7 Etvb now,tvbnow,bttvb3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。
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4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。
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發表於 2015-2-17 04:00 AM
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